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章节目录
长生不老确有可能
静坐的方法
静坐的心身状况
哪一本是静坐的最佳入门参考书
因是子静坐法的利弊
人体的气机是怎么一回事
丹田与脉轮是什么
静坐与气脉
儒佛道三家的静坐姿势
七支坐法的形式
有关七支坐法的传说
叉手盘坐与健康的效果
关于头脑的健康功效
盘足曲膝与健康
学习静坐如何用心
内容简介
静坐修道与长生不老南怀瑾先生结合自己多年来的修习实践以及古今述作，撰写了本书。书中着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法。内容包括：静坐的姿势与要点；静坐中体内气机的反应，与由此而引发的心理与生理的变化；佛家的七支坐法；道家的内丹静坐法；打通任督脉、奇经八脉的方法；中医经络学说中的气功；以及《太极炼丹秘法》、《菩提道欢第论》等著作中的修炼法。为纠正讹传误修，恰生养年提供了有益的...
下载说明
1、静坐修道与长生不老是作者南怀瑾 讲述创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
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热门评论
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jiyoufa的评论“树欲静而风不止”，心欲静而动乱愈多，所以一般初学静坐的人，往往发现自己的思虑营营，非常杂乱，甚至，比起不静坐的时候，反而更加烦躁、不安；因此更加恐慌，认为自己不应该“静坐”。其实，这都是不明道理，自己头上安头，错加误会，构成心理上的阴影。——南怀瑾《静坐修道与长生不老》
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飓风来啦的评论求“静”，那是养生与修道的必然方法，也是基本的方法。在养生方面来说：一切生命功能的泉源，都从“静”中生长，那都是自然的功用。人的生命经常需要与活动对等的便是休息。睡眠，是人要休息的一种惯性姿势，人生往复不绝的生命动能，都靠充分的休息而得到日新又新的生机。——《静坐修道与长生不老》
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jiyoufa的评论一个人在世界上，要想学成某一门专长，必须舍弃其他多方面发展，何况要想达到一个超越常人的境界呢？道家的《阴符经》说：“绝利一源，用师十倍。”如果不绝世间多欲之心，又想达到超世逍遥之道，这是绝对不可能的事，至少，我的认识是如此，过此以外，就非我所知了。——南怀瑾《静坐修道与长生不老》
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进昕心灵成长的评论发表了博文 《生根活佛：静坐的心理和生理状态》 - 对于静坐，道教和佛教有着完全不一致的看法,道教讲静坐修道与长生不老，佛教讲静坐修佛与不生不灭。为追求目标而静坐往往存在着一个比较严重的问题，因为在 生根活佛：静坐的心理和生理状态
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hammer2422355395的评论我刚在@微盘 发现了一个很不错的文件"静坐修道与长生不老·南怀瑾.pdf", 推荐你也来看看! 静坐修道与长生不老·南怀瑾.pdf
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修庄庄的评论#多看书摘# 一个是藉着自己生命的自在功能而求证形而上道；一个是籍外物的实验，而了解宇宙物理的奥秘。 #静坐修道与长生不老#kkeÿÿ科学和宗教的实质 区别
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修庄庄的评论#多看书摘# 但在道家的方法中，却极端注重身体生理的变化。甚至，认为由于静坐修持的方法，达到身体生理预定的效果，打通任督二脉，以至于通达奇经八脉，恢复健康，增加寿命，才是道的真正效果。倘使如佛家一样，只知“修心”而不知身体生理的奇妙，便不合道。所以道... #静坐修道与长生不老#
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涤疵的评论#分享赢1100元礼品卡#亚马逊11月大促惊喜不断，我和我的小伙伴都惊呆了，成功分享到新浪微博就有机会赢1100元礼品卡，共30个名额。分享越多，机会越大呀！活动时间2013.11.1-11.30。我刚在@亚马逊 找到了《静坐修道与长生不老》 [平装] - 南... 网页链接
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托斯卡纳月影的评论无法观看捏 //@弘南中医:参加佛医堂“辟谷与生命科学实践共修”的师兄学习静坐，请参考这个视频。最好也阅读南怀瑾老师的《静坐修道与长生不老》一书。
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蔡蔡在火星的评论读书随笔《静坐修道与长生不老》：1)这本书内容不多，读来很不容易！本以为是阐述道家思想，书通本围绕［静坐］［修道］在肉体和精神产生的种种现象，层次，与人体气机的关系来理论论述，让我觉得很奇妙，知识果然无穷尽！
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石立川行的评论今天早晨8点30分至10点30分打坐120分钟，战胜疼痛。其妙无可言语。希望所有看到这条微博的朋友开始学习打坐，参考《静坐修道与长生不老》打坐的好处，您可以问百度。
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Flora-1010的评论人的精神是随着气血的衰旺，而呈现充沛或亏损的现象。如果思虑过度疲劳，气血就渐呈亏损衰弱的现象。所以安身可以立命，绝虑弃欲可以养神，也就是说，身体保持安定状态，生命就有了根，丢掉了思虑。摈弃了欲望，精神就得到了培养。 ----南怀瑾《静坐修道与长生不老》
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山芥子的评论我刚在@微盘 发现了一个很不错的文件"南怀瑾选集 4(禅宗与道家，道家密宗与东方神秘学，静坐修道与长生不老).pdf", 推荐你也来看看! 南怀瑾选集 4(禅宗与道家，道家密宗与东方神秘学，静坐修道与长生不老).pdf
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人人都爱小萌牛的评论南怀瑾《静坐修道与长生不老》一书中提及，打坐初时会有酸胀麻痛之类的感觉，那并不是因为这个坐姿造成的，而是因为经络不通造成的，放松双腿后会有莫名的快感，修炼到一定程度这种快感会长期存在。金刚跏趺坐，又以为佛禅定时常用之坐势，故亦名“禅定坐”。 七支坐 静坐 打坐 网页链接
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佛学文摘的评论在禅坐时，妄念常常比平时还多，这是一种进步的现象，所以不必厌烦。这个情况就像把明矾放进浑水时，看见水中浊渣下降，才知水中原有渣滓。又好像透过门缝中的阳光，才会看见空中的灰尘飞动。——南怀瑾《静坐修道与长生不老》
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与庄共舞-v的评论『静坐修道与长生不老：人体的气机是怎么一回事』东方古代的医药之学，皆与巫术同源共祖，中国的医学，也不例外。在三千年以前，中国的医药之学，由巫医转入... 网页链接 (分享自@新浪视野 iPad版)
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夏ETE的评论读过《静坐修道与长生不老》 “定戒慧” 网页链接
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冰清瑜的评论8月已读书目：《清贫思想》——亲野孝次;《乡村医生》——谢宏军；《遇见心想事成的自己》——张德芬；《静坐修道与长生不老》一—南怀谨；《瑜伽五曰断食法》；《关于这颗心》——阿姜查。
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鼓盆而发的评论当基辛格离开大陆之前的那天，老师就借了一些钱，叫李淑君去买股票。果然基氏离开大陆，发表谈话，一切尚无大变化，于是股票连涨三天，老师用赚来的钱，印了这本《静坐修道与长生不老》。