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章节目录
楔子
第一部分 暴力、冲突是从控制开始的
第一章 控制大多是无意识的行为
第二章 你有控制控制别人的行为吗？
第三章 爱往往成了控制的理由
第四章 失控是怎么回事？
第五章 天性是与生俱来的
第六章 人格分裂及其后果
第七章 非正常地建立自我
第八章 伪装及其影响
第九章 自我分裂的普遍现象
第十章 不符合常理的一些沟通行为
第十一章 逆向联系是控制行为的开始
第十二章 泰迪--假想的爱人
内容简介
人人都希望别人同意自己的观点，掌控一切；人人都可能不由自主地对别人指手画脚、随意评价。 有的人懂得校正自己的行为，适度控制，所以进退自如，生活得无比轻松。有的人却不明白这种行为给别人带来的痛苦。结果是失败的婚姻、紧张的人际关系和扭曲的心灵，自己也异常苦恼。 为什么人们会产生这种控制别人的欲望呢？为什么有人想改变这种行为，事到临头却总是无法自控？ 《不要用爱控制我》独特的视角，深入探讨了日常生活中，人们习以为常的这些下意识行为。揭示背后的实质、解开我们的困惑和痛苦，使用我们学会识别、理解和应用控制，使我们的生活远离暴力，更加和谐、幸福。
下载说明
1、不要用爱控制我是作者[美] 帕萃丝·埃文斯创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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热门评论
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恒信为爱的评论读过《不要用爱控制我》 我的评分：★★★ 翻来覆去就是压制性控制者没有把对方当做真实的人，系统性差也没心理学理论支撑，语言太虚，没有实质性的论断。泰迪幻想是亮点。 网页链接 来自@豆瓣App
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稳妥龟仔的评论尽管不把世界放在肩上，照样不能够自由飞翔。有家人沉甸甸的爱，想要忽视是不可以的。我很怕以爱的名义来让我妥协，决定不是我自愿的，但跟你们相比，我还是不愿让你们伤心难过～我只是希望不要用爱控制我～让我自由飞翔。越是艰难，越要飞翔，我没这么豁达，始终没有办法逃脱爱的枷锁[锁住]
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紫藤violet的评论爱控制别人的人有一种奇特的逻辑：我知道你是谁，而你不知道你是谁。——《不要用爱控制我》帕翠斯·埃文斯
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爱折腾的婧儿的评论[星星][星星][星星][星星]，#为何家会伤人#家是港湾，爱是退路。真正的爱是活出来的，是深深的理解与接纳。不要试图用爱去控制，每个人都是独立的个体，请尊重他们，即使他是你的孩子或爱人。我们都是书中那个受伤的小孩，此书教我们如何教育子女，亦是教我们如何自我疗伤。
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beautyhome-sh的评论【Control】对形象不佳和不被社会认可带来的恐惧，是一些人花费毕生的精力，追求“名牌”服装，“豪华”汽车，“漂亮”配偶，“体面”的职业。——《不要用爱控制我》
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吃货默念一百遍的评论#宝宝的小情绪#终于从家里搬了出来，代沟可怕，明明有代沟还不承认，觉得你心理有问题的家人才可怕。推荐书目《不要用爱控制我》by埃文斯。 预防别人，审视自己。
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合心理工作坊的评论感觉、知觉、直觉和思考这四种功能使我们产生自我感。—不要用爱控制我
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ritaleung-理财师的评论Gone Girl的台湾译名是“控制”，实在是贴切至极。亲密关系中的变态掌控或许只出现在荧幕上，但现实中，以爱之名去掌控家人者数不胜数。我想，这个世界上有许多孩童和已成年的伪孩童的内心都正在呐喊：“FXXX,不要用爱控制我！！！”
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小白妻的评论今天看完的书是《不要用爱控制我》，每个人都要和自己的内心好好沟通，由内而外的构建与世界的联系，不要企图控制别人，也不要被别人控制
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廖泓暇的评论发表了博文《【干货】不要用爱控制我》不要用爱控制我！文：帕萃丝·埃文斯与家人、朋友、同事相处时，你是否时常会遇到交流困难的情形，无论你怎么解释，也无法使对方理解你当时的所思所想。事情并不大，可让双方都【干货】不要用爱控制...
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风清窈的评论使自己免受恐惧采取的措施，比恐惧本身还要令人恐惧。——《不要用爱控制我》
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么么的瓶子的评论不要用爱控制我！ 我不希望被别人控制，也不要学会去控制别人！
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生就是个乐天派的评论自己的不成熟懂事一味地伤害最最在乎和爱的人夜深后冷静下来只有后悔即使真我对了生气了全部都是自己的不是不应该对父母那样不愉快的时间总会过去但伤害可能会是永远的定格时间流逝父母一点点的老去一定要控制好自己 不要伤害他们宽容忍让理解包容就想他们一直一直用爱来包容自己一样爱他们用力爱[心]
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VIP购物负责人-Helen的评论你没有半推半就，世界就不会为你半黑半白。 有些底线是必须要坚守的。在原则那里，你失守的越多，人生就沦陷得越多。帕萃丝·埃文斯的《不要用爱控制我》推荐读物，很值得一看的书！
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向日葵波板糖的评论#趁早焕新# @趁早-ShapeYourLife、@果麦文化 。“一般来说，受虐者都努力为自己负责”—《不要用爱控制我》今天早上这部分看的有点难过[失望]
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Yiru-Yiru的评论感慨一下，抗拒和控制里，都是没有爱的。所以，不要用爱去 assume 在这种状态中的人。所以克老才对那个自我如此痛恨吧。其实除去了那个自我，难道，自我和爱就不存在了么，我认为是存在的。
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日青而晴的评论不可理喻，神经病~~在亲密关系里，这些词表达出了控制无果后的愤怒情绪，表明说此话的人内在强烈的控制欲望。——今天依然闲，有工夫继续话痨。——有兴趣对此多了解的可以读一读《不要用爱控制我》这本书，尽管我本人坚决不承认控制是出于爱（我认为是出于潜意识里的恨）。书中有个形象的比喻：泰迪熊