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章节目录
在“百岁时代”生活的智慧（代序）
第一部 设计你的百年人生
第一章 年轮胜过青春
现在的80岁等于过去的50岁
老化是为了生存而发生的变化
过你的真品人生
第二章 不要再拿年纪当借口
你可以活到100岁
疼痛，是重要的感觉
长寿，可以减少医疗费
更加积极地迈向年老
第三章 最好的理财，是一生“现役”
一帆风顺的人生，真的有那么好吗？
不要抵抗，学会接受
真正的人生，从退休后开始
内容简介
全世界老龄化革命已经拉开了序幕！从日本102岁高龄的医生，韩国98岁高龄的CEO，到百岁的诗人，百岁的画家，这些不放弃自己生活追求的超级老人们，打破了我们对百岁老人的偏见。但并不是所有的人都能够那么从容地面对自己的老年生活，大部分人对于自己年龄的增长感到无奈和恐惧。本书通过对长寿老人的调查、分析，从身心、运动、营养、交往、学习、分享等方面，总结了健康、长寿之道。百岁时代，为了得到长寿的力量，从现在就开始准备吧！本书帮助您拥有一个自信满满的金色人生！
下载说明
1、敢不敢活到100岁是作者【韩】朴尚哲创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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热门评论
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酒和尚蔡学飞的评论我紧跟酒叔//@酒叔李权:回复@戴旭涛CEIBS:[哈哈]，看来我得订。要是@酒坊夫人 给我介绍个年轻酒婶就更好了[偷笑] //@酒叔李权:50年？我要活到100岁？ //@酒坊夫人: 花钱买爱情久久久，难道不值？ //@酒尚者: 要花钱买酒[汗] //@酒坊夫人:@酒叔李权 @酒尚者 @欧阳千里 @酒話_ 你敢不敢领50周年酒票？
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洗睡哥的评论太噱头了…//@欧阳千里:这个噱头不是很合适。 //@酒叔李权:50年？我要活到100岁？ //@酒坊夫人: 花钱买爱情久久久，难道不值？ //@酒尚者: 要花钱买酒[汗] //@酒坊夫人:@酒叔李权 @酒尚者 @欧阳千里 @酒話_ 你敢不敢领50周年酒票？
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15951973199雅韵1982的评论//@耳可土的苏玛: 回复@乌金金:[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]个个都要成千年老妖哈 必须滴 //@乌金金:我去……必须80年……都给我努力活到100岁 //@笑笑菲:敢不敢大胆变成50年？[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
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耳可土的苏玛的评论回复@乌金金:[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]个个都要成千年老妖哈 必须滴 //@乌金金:我去……必须80年……都给我努力活到100岁 //@笑笑菲:敢不敢大胆变成50年？[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
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SY-素颜工作室的评论一天一片一万片就只用27年啊姐姐，你想70岁就走么？不行，你必须活到100岁。[怒] //@飞天萌: 怎么我还嗅出了挑衅的味道！！你是想怎样。[怒] 好用好用就是了，我也知道好用。[怒][怒]怎么滴？敢不敢送我一万片，让我用到老死，用用用不完？[怒]
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AlfredHuang888的评论一起活到100岁 敢吗？？！//@最热门榜: 敢不敢，一辈子？
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赛里木湖的微笑的评论那天我还真计算了下，人要是活到100岁也只不过是3万多天，而我现在已经度过了9千多天，在迈进第一个万天，按天算日子，是有点不一样的感觉。[呵呵] //@李德刚sunny_walker:这种事情不在于敢不敢！而在于坚持不坚持！四大皆空，人生不过一瞬间！
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帮主丢了打狗棒的评论回复@袋口球打丢不漏球还形成了斯诺克:[嘻嘻]不敢不敢，我衷心祝愿他妈能活到100岁，不过目前为止活到100的真的很少，不过90也不错的，但是要是不超过70我会欣慰点，早死早超生，他妈实在是病的不行//@袋口球打丢不漏球还形成了斯诺克:不许骂人[哼]
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雨柔妹纸是你的殿下的评论我还想活到100岁呢。不敢不敢
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外摆渡上的叶卡捷琳娜的评论敢不敢活到100岁：世界级长寿科学家全方位指导(3) - 基本信息书名：敢不敢活到100岁作者：【韩】朴尚哲出版社：机械工业出版社内容简介：全世界老龄化革命已经拉开了序幕！从日本102岁高龄的医生，韩国98岁高龄的CE 敢不敢活到100岁：世界级长寿科学家全方位指导(3)-搜狐读书
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月三囧的评论这个不是敢不敢的问题，是能不能的问题 //【敢不敢活到100岁？】敢不敢活到100岁？ (分享自 @今日头条)
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京东商城图书音像的评论#母亲节#对妈妈说一声我爱你，为母亲送上一本，感恩健康书《敢不敢活到100岁》作礼物吧。世界级长寿科学家现身说法，在长寿时代到来之际，为让母亲享受有品质百岁生活提前准备！转发分享即有机会免费获得一本，共15本等你拿截止到5月11日网页链接 #参与有礼#《敢不敢活到100岁》
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千里送好书的评论#母亲节#对妈妈说一声我爱你，为母亲送上一本，感恩健康书《敢不敢活到100岁》作礼物吧。世界级长寿科学家现身说法，在长寿时代到来之际，为让母亲享受有品质百岁生活提前准备！5月11日在转发的粉丝中抽取15位各赠送一本。
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帅帅春天的评论#母亲节#对妈妈说一声我爱你，为母亲送上一本，感恩健康书《敢不敢活到100岁》作礼物吧。世界级长寿科学家现身说法，在长寿时代到来之际，为让母亲享受有品质百岁生活提前准备.祝所有妈妈母亲节快乐。@范小米 @得得YAN @可爱路颖
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点心看见你就笑的评论#《敢不敢活到100岁》# 希望#参与有礼#《敢不敢活到100岁》
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机工生活图书分社的评论【《敢不敢活到100岁》：不要再拿年纪当借口】“年纪70，不过是小孩子。年过80，也不过是青年。90岁的时候，即便上天在召唤，我也要要求他等我到100岁。我们年纪越大，精力越旺盛，也不会依赖子女。” （分享自 @凤凰江苏） 《敢不敢活到100岁》：不要再拿年纪当借口
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被麻粗衣珠理奈的笑容迷倒了啦的评论@WM1307 目测你能活到100岁//@皮卡丘de研究-玥玥: @基巧少年会受伤 @天籁CD 哈哈哈，现在还敢不敢拿一米八几的身高鄙视我啦！！
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悟世理-轩的评论睡梦中，我怎么又是在正值芳华的时候死了呢？感觉没有一次活过30岁。一次是上吊自杀，一次是自刎，一次替人挡刀，一次还不知道怎么回事就死了。全部没活过30岁。。。这次真厉害了，荣耀不能屈服，不受降又挂了。比电视剧还好看，敢不敢来次活到100岁的梦。一小时，睡梦情节真丰富。不敢再自我催眠了。
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敲门乐的评论#母亲节#小时候，每次有好吃的，妈妈总说：我不喜欢吃，你吃！[泪]长大后，每次在我们回家之前都会打电话说：别买东西，家里都有！[泪]我想说，妈妈让我抱抱您，对您说一声：您辛苦啦，我爱您！[心]期待好运到，送您感恩健康书《敢不敢活到100岁》！@金雪52@静坐安然@清凉草帽
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快乐捣鼓微博的评论#母亲节# 《敢不敢活到100岁》，祝天下母亲健康长寿！