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章节目录
第一章 脊柱“心”语
01 脊柱写给你的一封信
02 有多久，你没有与身体做细腻的交流？
03 感观向内，是没有边界的旅行
04 建立对脊柱的认知
05 了解我们的脊柱
06 脊柱的相关功能
07 由脊柱问题引发的各种常见病症
08 脊柱的问题对我们内在脏腑的影响
第二章 脊柱理疗练习前的准备工作
01 脊柱理疗 ＆ 练习前自我评估
02 脊柱理疗 ＆ 练习前注意事项
03 脊柱理疗 ＆ 练习时温馨提醒
内容简介
本书共分为：脊柱“心”语；建立对脊柱的认知；脊柱理疗练习前的准备工作；寻找我们身体中暗藏的“彩虹”；脊柱侧弯全套理疗法则；度身定制属于自己的“脊柱”理疗方案等。
下载说明
1、脊柱理疗瑜伽是作者王鸿雁创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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玛伽YOGA工作坊的评论瑜伽不是一种完全治疗体系，但瑜伽能够给我们提供一种身心健康的技术和方法，我们可以运用这些从根本上解决问题，理疗瑜伽实用性强并且简单易学，课程主要针对人体部位颈椎、腰椎、脊柱、关节；脏腑、腰腹、气血、肌肉僵硬等系列造成的问题有针对性、有步骤的进行体式调理学会通过自力来改善身心健康。
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初见之幻的评论【搜狐视频娱乐大不同】下载客户端:网页链接 《天津荷心瑜伽-脊柱的瑜伽理疗》 网页链接
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别韵瑜伽的评论发表了博文《腰椎间盘突出的瑜伽理疗8个瑜伽体位推荐》椎间盘是脊柱上下椎体之间的纤维软骨盘。仿佛两节椎骨间的软垫子。由软骨板、纤维环和髓核三部分组成。软骨板与纤维环由不同类型的软骨组成，加固上下椎体的联腰椎间盘突出的瑜伽理疗 8个瑜伽体位推荐
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浅香瑜伽的评论骨盆严重前倾斜、腰椎段脊柱生理超弯，已经带来坐骨神经、整个脊柱各节段的神经压迫，以及痛疼啦，而且晚上痛疼无法入睡，上班正常坐姿都痛疼困难，我只用瑜伽理疗针对性的动作课程调整三节课程的两张图片对比效果改善图。
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海口自在瑜伽学院的评论发表了博文《乾坤道告诉你如何用瑜伽理疗“强直性脊柱炎”》乾坤道告诉你如何用瑜伽理疗“强直性脊柱炎”小编今天给大家带来这篇文章，请转发给身边有需要的小伙伴们，希望大家的身体都能健健康康的！强直性脊柱炎属乾坤道告诉你如何用瑜伽理疗“强直性脊柱炎”
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maytheforever的评论上了一堂哈达瑜伽，一堂脊柱理疗瑜伽，身体感觉轻便不少。瑜伽馆的老板说我比之前瘦了[鼓掌][鼓掌][鼓掌][拳头]！似乎开春的时候可以考虑去拍个婚纱照，巴特还没去找地方！不想要影楼风，简单的2/3套就好～
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纯彪彪的评论。。。瑜伽之脊柱理疗，呼呼呼(^O^)～ 十八里店
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采姑娘的小猫猫的评论#运动打卡# day12有点怕跑步机了，完成任务十圈就好。再脊柱理疗瑜伽一小时，自己多加了拉伸和倒立。膝盖ok…我看到前进的曙光了[笑cry][笑cry][笑cry]
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西安米薇瑜伽舞蹈工作室的评论米薇舞蹈工作室新课表出炉了，瑜伽课程又增加了，喜欢瑜伽的亲们不要错过哟~ 周一爵士 周二哈他瑜伽 周三颈肩背理疗瑜伽 周四民族舞 周五脊柱理疗瑜伽 周六爵士 周日肚皮舞 详细咨询18092976818沈老师 丈八北路
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Amity糖糖的评论这两个脊柱理疗瑜伽动作真的很棒！我做了一次起来就感觉神清气爽！瑜伽是个好东西吖