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章节目录
第1章 喝对生命之源
水不是药，喝对了胜似药
健康喝水，从了解自己开始
饮水不足、“水瘾”都不能小觑
喝水的10个重要时刻
喝什么样的水才最好
烧水，小细节里藏着的大健康
水该怎么个喝法
运动前喝水好还是运动后喝水好
关注饮水卫生
茶叶分寒温，你喝对了吗
饮茶四季有别，不同的季节请喝不同的茶
不同的茶叶其实泡法不一样
饮茶有讲究，一日需三泡吗
不该喝茶的时候喝茶，摧毁的是健康
内容简介
现代人不仅关心怎么吃，喝也是其中的一个焦点话题。饮料中往往含有许多添加剂、色素；茶叶、牛奶、咖啡、蜂蜜，你喝对了吗？每天的水该怎么喝？口渴了再喝水，错，应该在口渴之前就主动喝水；空腹喝绿豆汤很容易伤脾胃，你知道吗？……本书以对话性的语言风格，将常见的饮品分为水、茶、牛奶、豆浆与饮料、汤粥、酒、保健品等品类，提供日常饮品的合适品饮方案及DIY组合方案。
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1、你喝对了吗是作者李宁 编著创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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东昌在线的评论我国茶人喝茶两大错 ，你喝对了吗？，茶人茶事，资讯，中国绿茶产业网 虽然中国可以称得上“茶之国”，但采访中专家们表示，人们对喝茶目前还存在两个误解。 网页链接
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默默地承受一切123的评论发表了一篇转载博文《[转载]喝春茶原来有这么多讲究，你喝对了吗？》[转载]喝春茶原来有这么多讲究，你喝对了吗？
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