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内容简介
中华武术大家李士信，将其六十余年的锻炼经验编著成书，深入浅出地解析了“人怎么样才能活到120岁”“不活动影响人的健康”“健康长寿的‘理法用’定律”等长寿的秘密，并将其创编的动作简单、便于记忆、易于习练的“李氏太和康寿术”与读者共享，希望广大读者能和他一起通过身心皆修达到身体康健、乐享天年的目标。
下载说明
1、长寿就这么简单是作者李士信 著创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
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热门评论
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Eveling_liu的评论就这么简单！廉价早餐吃出长寿美颜 网页链接
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利马的评论发表了博文《你知道吗？长寿就这么简单——适合自己就好！》适合自己的才是最好的，养生也是一样，不同地方的地理气候环境、风俗习惯等不相同，所以养生的要领也有所差异。选择适合自己的养生方法才是最好的方法，下你知道吗？长寿就这么简单 —— 适合自己就好！
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WHO1Q84的评论长寿就这么简单！！！多干家务活，多洗衣服。
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奇為的评论人到老了总会有各种病痛，但也总会有亲人陪伴在身边。愿在北京手术的姥爷一切顺利，愿自己所有的亲人健康长寿。平平安安、人生其实就这么简单。[浮云]
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棒棒陈栋梁的评论原来素食是年轻健康长寿秘方，就这么简单，里面老板80岁了@联合国 @联合国环境规划署@新浪健康 @CCTV10_健康之路 @健康时报 @首都健康 @生命时报 @无国界医生 @孙宏涛医生 @范志红_原创营养信息 @北京中医王国玮 @临床营养于康 @波子哥-廖新波 @BTV悦悦 @营养师顾中一 @营养科普汤哥 @传媒-大象@郭德征
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新浪厦门健康频道的评论【日常小动作能增寿】练习起来不受场地限制，只要有空就可以做，简单易学，穿插在看电视、刷牙等生活间隙里练习一下，就能让老年人得到锻炼。动作如下：1.如厕时进行叩齿运动2.早晨起床前做做伸展运动3.刷牙时练习提肛4.穿衣时做做扩胸运动。长寿就这么简单~[威武]详网页链接
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小艾妈妈11的评论长寿就这么简单 健康专家每日必做13件事儿-晋源新闻网 网页链接
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珠海小土的评论原来想长寿，就这么简单！
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带翅膀的嘟嘟的评论时间都去哪儿啦？在小嘟嘟身上很难看出时间的烙印，还是那么可爱、还是那么喜欢西北湖。一年365天，天天去西北湖它仍然满怀新鲜感，东闻闻西看看，留恋忘返！它的期盼、快乐、满足就这么简单，这就是嘟嘟的长寿之道！有时真要向狗狗学学就会开心多多！[嘻嘻][哈哈][爱你]
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琦海-健康生活的评论再加上一个心理健康的方案，比如减压练习，就全了。[呵呵]Let\'s meditate.//@医疗健康蓝:好吃，好喝， 好睡，好玩。 做“四好”人群， 健康长寿， 就这么简单。@急救医生贾大成 @东大夫 @琦海-健康生活 @健康界网站
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琞嬩彡的评论【就这么简单！廉价早餐吃出长寿美颜】 网页链接 (分享自ZAKER)
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医疗健康蓝的评论好吃，好喝， 好睡，好玩。 做“四好”人群， 健康长寿， 就这么简单。@急救医生贾大成 @东大夫 @琦海-健康生活 @健康界网站
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立足顶峰的评论现在流行看别人的老婆～[偷笑] //@李德才先生:我每天都看我老婆的，舒服！//@无锡空港001:[汗]//@太湖食人鱼:[笑哈哈][噢耶]//@立足顶峰:图片太少了～[抓狂] //@焦点联播:长寿就这么简单[哈哈]
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段子女作家的评论不管真假，可以试试，哈哈哈哈 //@西门庆外传:长寿就这么简单[哈哈]
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罗茨鼓风机2591713943的评论我只知道经常看美女可以长寿，长寿就这么简单！
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无需你同意的评论善良快乐是健康，贪婪抑郁是病魔。正所谓"药补不如神补"吃再多的补品也不如有个好的心境，长寿的秘密就这么简单。 中华人民共和国公安部
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美食文艺饭的评论老中医长寿の秘诀 就这么简单：每天做7个小动作老中医长寿の秘诀 就这么简单：每天做7个小动作
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碎月风尘的评论长寿，就这么简单，每天行走20分钟！
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润峰金康的评论发表了博文《让家里老人长寿，就这么简单！》让家里老人长寿，就这么简单！1.喜欢喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。着名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早让家里老人长寿，就这么简单！
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无需你同意的评论善良快乐是健康，贪婪抑郁是病魔。正所谓"药补不如神补"吃再多的补品也不如有个好的心境，长寿的秘密就这么简单。 北京·中华人民共和国公安部