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章节目录
第1章气血好，才是真的好
气血足而无百病
气顺血畅，男女健康
气，生命的根本
血，濡养五脏六腑
血为气之母，气血相随
气血不足，疾病产生的原因
百病不生有玄机
四季调养
补充五脏气血方法多
第2章气血好不好， “看看”就知道
气血，掌管你的气色
精神差，气血不足，练习瑜伽调养
头发荣与枯，气血找原因
气血为水，经络是渠，渠道需疏通
内容简介
历代医家养生治病，都离不开气血的调养。如果把人的生命比作一棵树，那么气血就是树根。本书不仅叙述了气血对人体的重要性，而且从判断气血是否充足，调理气血以保养五脏——养心、调肝、益脾胃、通肺、补肾，疏通经络、调理膳食、改变生活习惯等方面着手，把最简单、最实用、最行之有效的方法教给广大读者，用来调养人体之根本——气血。本书推荐给读者朋友一套易学易用、行之有效的保健...
下载说明
1、补足气血百病消是作者董建军 主编创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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