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章节目录
第1章 中医养生防病健身法的特点
一、历史悠久，流传世界
二、内容丰富，任意选择
三、简单易学，人人皆宜
四、不用器械，随时可练
五、安全实用，效果显著
第2章 练中医功的22种好处
一、陶冶情操
二、磨练意志
三、强身健体
四、疏通经络
五、防病治病
六、精力充沛
七、明目益智
八、增强记忆
内容简介
本书根据中医养生功、美容美体健身功、传统武功、秘传道家养生长寿功以及作者本人50多年练功经验和40多年教学实践经验，精选出简单易学、实用有效的29种功法介绍给广大读者。本书内容丰富，通俗易懂，138幅插图精美直观，方法简单易学，实用安全有效。照书练功，可美容润肤、耳聪目明、增强记忆、思维敏捷、美体健身、防病治病、男子壮阳、女子回春、精力充沛、身强体壮、延年益...
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1、中医养生防病健康法是作者杨树文 著创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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