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章节目录
汤汤水水最养人
汤水养出气色美女
煮好汤有绝招
煮粥好吃又营养的窍门
正确喝豆浆，营养又健康
CHAPTER 1女人必喝的经典汤水呵护健康、呵护美丽
经典滋补汤
枸杞乌鸡汤补血益气、调理月经
羊肉红枣汤补血益气、增暖御寒
当归牛肉汤补血活血、调经止痛
沙参玉竹排骨汤滋润肺腑
经典养人羹
蜜枣核桃羹抗衰老、保护心脏
香蕉燕麦奶糊减缓骨质流失
银耳蜂蜜羹增强免疫力
内容简介
俗话说：汤汤水水最养人。而女性更适合食用汤水，好汤水既能养颜瘦身，又有利于身体健康。本书介绍了女性必喝的经典汤水、养颜靓肤汤水、纤体塑身汤水、防衰抗老汤水、四季滋润汤水、女性各期保健汤水。这些汤汤水水在养颜、纤体、抗衰老、呵护女性特殊时期、防治妇科病、缓解日常不适等方面有很好的效果，并且食材购买方便、做法简单、味道可口、保养功效显著。
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1、喝出女人好气色（全彩）是作者刘建平 主编创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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