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章节目录
Chapter 01雾霾，你知道多少
PART 01 雾霾知识问与答
雾霾的主要成分有哪些
形成雾霾需具备什么条件
大城市为何更易出现雾霾天气
风和降水对雾霾有什么影响
一天中什么时候雾霾污染最严重
PART 02 PM2．5与雾霾的关系
PM2．5与雾霾有何关系
揭开PM2．5的面纱
小心！PM2．5出没
室内与室外PM2．5的区别与联系
PART 03 雾霾对人体健康的影响
雾霾是呼吸系统的大敌
雾霾天小心引发结膜炎
内容简介
本书针对老百姓而编写的“雾霾防护手册”，旨在帮助读者科学地抵御雾霾、将雾霾的危害降到最低、健康而快乐地生活。全书系统性地分为四大部分：第一篇为读者详细介绍了有关雾霾的基本知识；第二篇 为读者讲述了雾霾天该如何防护，口罩、空气净化器该如何选择，如何打造健康的居家环境，外出时又该如何防霾；第三篇介绍了抵御雾霾、健康排毒的具体措施，如饮食排毒、运动排毒、精神排毒等；第四篇有针对性地讲解了几大易受雾霾侵袭人群该如何防范雾霾，有孩子、老人、吸烟者、驾车者。
下载说明
1、雾霾防护手册是作者李祥文创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
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爱丽网刘国柱的评论雾霾再次来袭，来个防霾手册吧 //【一大波雾霾来袭 小鱼教您如何有效防护】网页链接 (分享自 @今日头条)
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xinshiji2014级1班的评论发表了博文《防霾小知识》防霾手册出现雾霾天气时，个人应该如何进行防护呢？ 1、居家： 雾霾天气条件下，应紧闭门窗，减少外界空气进入室内，等到雾霾散去，太阳出来紫外线强的时候再开窗换气。有条件的可以防霾小知识
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热爱生活_77岁不算老的评论小区给每位居民送来“上海市民健康生活应知应会手册”，对一些小毛小病或不适，可以按摩穴位缓解，简单实用，并附有四害防制、雾霾防护、控制烟害、就医技巧等普及知识，这是上海市人民政府赠，由上海市健康促进委员会办公室编。
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滁全雷克兰的评论防霾必备手册_养生_健康_MSN中文网 雾霾这么严重，出门还是佩戴好防护品，滁全PM2.5口罩为您的健康保驾护航！www.chuquan.com.cn，诚征全国分销商 网页链接
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丑瓜汤的评论妹妹幼儿园小朋友的爸爸设计画的雾霾防护手册，画得太好了，有很多大家平时忽略掉的一些问题，转发出来给大家看看[good][good][good]
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北京西城健康教育的评论#公众防护PM2.5#本周霾又来啦[衰]博主为大家上传了“公众防护PM2.5科普宣传册.pdf”文件到#新浪微盘# 公众防护PM2.5科普宣传册.pdf 手册里包含了雾霾相关知识科普，还涉及了口罩防护、空气净化器、各等级预警等公众十分关注的问题。快下来认真读一读吧[话筒]
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LL5466的评论春运遇雾霾 防护手册-生活天气-中国天气网 （分享自 @中国天气网） 网页链接
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长武时讯的评论#长武播报#冬日的阳光虽然不够热烈，却足够温暖人心，但雾霾天气让人们的心灵蒙上了一层影印，为进一步宣传雾霾防护知识，2015年1月6日，由共青团长武县委组织发起长武县青年志愿者以“人人参与环境保护，个个争当绿色使者”为主题的雾霾防护宣传活动。活动当天发放宣传册、雾霾防护手册共计1000余份。
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营养堂图书的评论推荐看《雾霾防护手册》。
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