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章节目录
Part1养生好粥道
粥的制作窍门
喝粥的好处
三餐不能总喝粥
冰粥并不可取
糖尿病患者喝粥要适量
胃不好的人不宜过量喝粥
每样粗杂粮都来一些
高血压病患者的膳食指导
芹菜粥
山楂粥
核桃仁粥
胡萝卜粥
西米牛奶粥
荷叶粥
内容简介
本书依据传统医学“药食同源”的理论，结合传统中医理论和现代营养学，以五谷杂粮为基础，针对五谷杂粮不同性味进行了科学搭配，并介绍了详尽的制作步骤、烹饪技巧和养生小知识。
下载说明
1、对症滋补养生粥是作者王晶 主编创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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