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章节目录
第一章 认识肝好养生
了解肝最主要的六大功能
肝为五脏六腑之贼的真正意义
流注时辰在子时的足厥阴肝经
肝、胆功能自我检查
肝胆健康全息原理
木行人要养肝胆
第二章 藏在时间里的养肝经
子时阴降阳升，肝经当令，养肝藏血
丑时如初春，深睡即养肝
养眼先养肝，肝亏眼无神
有火何须忍，适度即养生
养肝不繁难，重在持恒间
春季养肝，助阳升发，激发生命原动力
养肝助升发，防阳气郁积致“上火”
内容简介
本书以中医巨典《皇帝内经》为理论基础，结合现代人关注的亚健康、养肝、防病治病等问题，同时与日常生活中的饮食、起居、运动及中药、经络等诸多方面，详细叙述了养肝的重要意义和方便实用的养肝护肝方法。适合所有关注自身健康的读者阅读参考。
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1、图解黄帝内经养肝经是作者王静 主编创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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