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章节目录
前言
第一章绪论1
第一节救生发展史1
第二节救生的定义与工作内容5
第三节救生员的职业道德与行为规范6
第二章救生游泳实用技术8
第一节抬头爬泳技术8
第二节侧泳技术9
第三节反蛙泳技术10
第四节潜泳技术11
第五节踩水技术13
第六节水中寻找14
第三章观察与判断16
第一节观察16
第二节判断19
内容简介
沈浩然本书主要针对拟从事游泳救生的人员而编写，全书共分实用技术、观察与判断、游泳池救生设备与器材、救生员人力资源管理、赴救技术、现场急救、脊椎受伤处理、常见损伤和疾病急救、救生员培训与教学、救生员考核与年审等共十二章。
下载说明
1、救生员教程是作者吉宏创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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郭子剑的评论在优酷看了几次菲尔普斯自由泳教程，本吊丝今天成功学会了自由泳！而且获得了现场救生员的肯定。自由泳+V！ 旁边的妹纸们看到如此专业的freestyle必须好激动啊[阴险]
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赤色佣兵的评论想学雪场救生员的那套技术，求推荐教程视频教练 | 要说对地形的适应性，救生员的那套滑行的技术应该是最强的吧。任何坡度，任何雪道，任何路况，想停就停。对于已经过了追求走刃飙速度体验离心力阶段的 网页链接
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年轻的大天才的评论请个游泳教练，上 10 节课（每节课 90 分钟），需要人民币几百上千块甚至更贵，还不如看一些著名的运动员、教练、救生员等游泳高手提供的免费网络视频教程自学。——《通过10个视频10个步骤迅速学会游泳》: 网页链接
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陈振才的评论刚找到了一个非常详细的救生员培训教程，包括怎样救人，怎样做CPR，建议朋友们认真阅读以备不时之需。网页链接