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峨眉搏击术

峨眉搏击术

作者:王方莘 等著

分类:生活

ISBN:9787500946564

出版时间:2014-11-1

出版社:人民体育出版社

标签: 暂无

章节目录

第一章 峨眉武术概述
 第一节 峨眉武术简介
 第二节 峨眉武术的风格与流传
 第三节 峨眉武术功法
  一、峨眉武术功法归类
   1.筋骨功
   2.内养功(峨眉水柔功法)
   3.硬功
   4.轻功
  二、峨眉武术的功法原理
   1.调节阴阳
   2.功艺结合
   3.因人而异
   4.内外兼修
   5.练为实用

内容简介

峨眉搏击术是训练峨眉武术“刚与柔”的系统专著。本书作者从平圆刚柔术、立圆刚柔术、折叠刚柔术、多变刚柔术、肘、膝刚柔术、腿法刚柔术、摔法刚柔术8个方面对峨眉武术的刚与柔进行了系统的总结和分析。通过这8个方面的系统训练,就能够快速而系统地掌握峨眉武术的踢、打、摔、拿功夫,并能在实战中应用自如。是一本掌握峨眉…… 

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