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跑得過一切

跑得過一切

作者:Scott Jurek

分类:文学

ISBN:9789573272571

出版时间:2013-9-1

出版社:遠流

标签: 跑步  传记 

章节目录

前言 開跑之前 Chapter1 跑向成名之路 〔史考特獨門食譜〕日式飯糰 Chapter2 「你去做就對了!」 【開始跑步】 〔史考特獨門食譜〕明尼蘇達州式馬鈴薯泥 〔史考特獨門食譜〕米漿 Chapter3 為自己好而跑 〔史考特獨門食譜〕扁豆蘑菇堡 Chapter4 痛苦,只會帶來傷害。 【伸展】 〔史考特獨門食譜〕蘋果燕麥肉桂棒 〔史考特獨門食譜〕大麻籽奶 Chapter5 蛋糕公子哥的尊嚴 〔史考特獨門食譜〕長跑用披薩麵包 Chapter6 嬉皮丹的智慧結晶 【輕鬆跑就好】 〔史考特獨門食譜〕練跑前的綠色提神飲料:螺旋藻汁 Chapter7 讓痛苦跑走吧 【著地點】 〔史考特獨門食譜〕素奶油爆米花 Chapter8 大鳥的逆襲 【攝取足夠蛋白質】 〔史考特獨門食譜〕冬夜裡的明尼蘇達墨西哥辣豆醬料理 Chapter9 靜雪,祕雪 【核心肌群】 〔史考特獨門食譜〕八寶草莓鬆餅 Chapter10 危險誘人的旋律 【一點一滴地進步】 〔史考特獨門食譜〕紅豆巧克力糕 Chapter11 「你小便了嗎?」 【計算熱量】 〔史考特獨門食譜〕西部百英里賽良伴:「素起司」抹醬 Chapter12 和跟屁蟲搏鬥 【呼吸法】 〔史考特獨門食譜〕印尼式包心菜沙拉佐紅咖哩杏仁沾醬 Chapter13 熊與瞪羚的賽跑 〔史考特獨門食譜〕糙米、天貝佐日式醬油與萊姆汁 Chapter14 熱得一團糟 【騰出運動時間】 〔史考特獨門食譜〕椰米消暑聖品 Chapter15 這些傢伙又來了? 【赤裸的真相】 〔史考特獨門食譜〕天堂墨西哥酪梨沙拉醬 Chapter16 誰是主宰者? 【跑步姿勢】 〔史考特獨門食譜〕印加藜麥粥 Chapter17 瓦沙契飛羚追殺中 〔史考特獨門食譜〕草莓蔬果昔 Chapter18 跟著斐迪匹德斯的腳步 【撐不下去了,怎麼辦?】 〔史考特獨門食譜〕卡拉馬塔鷹嘴豆捲 Chapter19 我失落了 〔史考特獨門食譜〕角豆鼠尾草籽布丁 Chapter20 黑暗巫師的獨門妙方 【共享歡樂時分】 〔史考特獨門食譜〕煙燻青辣椒豆泥 Chapter21 回到原點 〔史考特獨門食譜〕綠色莎莎醬 終場 永不停歇 〔史考特獨門食譜〕巧克力能量球 誌謝 史考特的超馬賽歷程

内容简介

史考特從小被判定有先天性高血壓,醫生說降血壓藥是他一生的好朋友。 史考特從小是個內向書呆子,身材瘦弱被取笑,誰都想不到他會走上超馬這條路。 他曾經躺在死亡谷一動也不能動,後來一步一步超前,拿到兩屆惡水超馬賽冠軍;他曾經跑斷腳筋,曾經在路邊吐了又吐,還是邁出腳步連續七屆稱霸西部百里賽;他曾經和天生就會跑的塔拉烏馬拉人比賽兩回,第一次落敗,但第二次就得勝! 他的素食主張讓許多選手質疑,但他用成績告訴大家,素食絕對能攝取充足蛋白質,素食讓他更精壯更健康! 史考特說,跑步是「心」的運動,不只鍛練身體,最重要是鍛練堅定的心。 史考特說,他從來不是一開始跑得最快的那個,但他要成為最快抵達終點的人! 他被封為「超馬之神」,成為超馬界傳奇,但他心裡還是有一堆問號加問號! 為什麼要跑?跑超馬是瘋狂的運動?跑超馬是不是表示自己是無可救藥的自私狂?人可以孑然一身同時愛人嗎?冠軍有什麼意義? 史考特持續尋找答案,在跑向生命終點的道路上,一步一步,奮力向前! 本書特色 ★一上市即登上美國與日本亞馬遜書店、紐約時報暢銷榜 ★從身體、飲食與心智三方面,提供真正跑步秘訣 ★《天生就會跑》作者、《跑者世界》、美國知名醫生、日本著名超馬跑者、台灣各界跑者一致大力推薦

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1、跑得過一切是作者Scott Jurek创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!

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热门评论

  • 初醒ng的评论
    跑得过一切 史考特.杰瑞克 奔跑的力量 里奇.罗尔
  • yo茶语的评论
    很多人都说,日久见人心,时间会证明一切之类的话,但是,你有没有想过,你等得起吗,你走得过时间吗,你跑得过光阴吗?
  • lansinglin503的评论
    拉小妞陪我去看九层妖塔,然后她写作业,我去跑步。今天天气很不错,所以跑得不累。一切都要看天吃饭,你能搞得过天?!
  • 周月月鳥展的评论
    1:Ai,又学了一个软件了,人都是逼出来的,要做作业了,就会了。2:工作室,人来人去,只希望大家能学到东西,能够在老师上课时比我们强3:时间这个东西跑得飞快,想做点事情就要耐得住寂寞,跑得过时间。4:墙绘听说也有眉目了,一切都在前进。 长沙·长沙理工大学
  • 双剑化龙3的评论
    我评论帖子【超马之神史考特《跑得过一切》,跑向成名之路】:...网页链接
  • CHANT4CHAN的评论
    #边伯贤0506生日快乐#第一眼便坚信你是我要穷尽此生守护的光芒 每日静静描摹数遍的眉眼 每日默默感受数遍的声线 可每次再见 却总有别样的惊艳 我日日祈求 你 跑得过时光 敌得过世间坎坷 辨得出人心疏近 看得透临近薄凉 边伯贤 生日快乐 你理应拥有最好的一切 我还要爱你好久好久 撒浪嘿[瑜伽二] CR.LOGO
  • Achja叶先生的评论
    GT-R最快最厉害 秒杀一切 你咋不上天呢!随便拉一辆车出来不知道战神跑得过跑不过!《日产GT》 网页链接
  • SIG_金清贫的评论
    虽然7.5码mako2比8码1X还沉,但是重量不代表一切,emonda不一定能跑得过domane[doge][doge] 上海·南码头