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章节目录
上篇 做自己的心情调节师
第1章 情绪调节，让自己保持最佳心态
认识自己是什么情绪类型
提升自身的情绪掌控能力
好情绪要靠好心态
多用“美”的眼光看问题
宽容之心让自己拥有好情绪
给自己制造出来的好心情
心境简单才有好心情
第2章 情绪转移，学会用快乐的事填补内心
用转移法对待你的负面情绪
转移注意力，忘却不快乐
激动时尝试一下深呼吸
让心宁静先学会遗忘
用音乐的力量转变情绪
下载说明
1、别输在心态上 是作者李卫 编著创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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热门评论
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Dancy看不见未来的评论输在了起跑线，只希望自己别输给了心态…
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于琛99的评论紧张对我一点好处都没有 不紧张才能头脑冷静 发挥出正常水平 。相信自己的努力不会白费 别输在心态上。
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嘿Saygoodbye的评论别输在在心态和孤独，是时候向外看看，接触新的朋友
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柳小发就是柳发发的评论要么关上自己的心不去看这世界的种种世俗，要么敞开自己的心，就得接受这世界的种种世俗。最近总是很容易钻牛角尖，不知道怎么了，心态问题，是该好好调整下自己的心态了。这2014才刚开始，可别输在起跑线呀！[馬到成功]
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腹黑的胖丫的评论//@南开大学研究生会:#考研频道#同学们千万别输在细节上，平常心态，自然发挥。
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citicamel的评论不蒸馒头争口气，别输在心态上就对了！没有那么多对比度，自己想要的什么就做什么。
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mm碧洋琪1985的评论//@薇的2013: //@南开大学研究生会:#考研频道#同学们千万别输在细节上，平常心态，自然发挥。
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HumMer-H的评论这次心态好多了，的确还需要磨练，即使输在细心，输在努力，也别输在心态
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激光中3-4-8134的评论什么心态？别输在起跑线上？没有吃苦的童年就有失业的中年和悲惨的老年？补课你说就下巴轻轻，你去试一下[怒][怒]//@升爷_折翼能飞: 补唔补都一个柒样啦，要知道有样也叫电脑派位。什么？电脑派位结果唔满意？麻烦俾赞助费啦//@PacoTsang: 正常。。。当年我都补到痴线。。。//@fish特胶鱼_斜率不存在:
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撒比小蝈蝈的评论【考研，千万别输在心态上！】距考研还剩一个月的时间，最后的攻坚战已经拉开了序幕，很多考生都会更加纠结书本上未曾掌握的知识点，觉得那才是阻碍自己胜利的..考研，千万别输在心态上！ （分享自@搜狐新闻客户端）
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GOSSIPJJ的评论八零后，别输在心态上[拳头]，活力永存[太阳][太阳]//@南方都市报:80后集体变“老”？大家觉得呢？[疑问]
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梅-梅猪的评论很多事情考的就是态度和心态，千万别输在这上面！ 我在:田埠西路
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努力向上的小怪兽的评论好产品靠回购。好东西根本不愁卖，卖货一定要沉得住气，别三分钟热度。货囤回家是慢慢卖，好东西到最后肯定是会卖完的。三天两头喊着销的好慢好急啊怎么办啊的代理都需要好好反省！心态不行做什么都是做不好！我一仓库货怎么办？你们看我急了没？别输在心态上！有胆有谋，胆大心细，方可有作为
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东北散淡的人的评论回复@VelvetZebra:昨天的趋势今天可能还会延续，但会逐渐企稳。MACD日线打死叉绿线显露，预示中期调整，呵呵吓坏了吧？其实这些技术分析在市场里不一定就十分准确，否则所有会看技术的直接都按照技术规律操作不就赢了吗？市场的魅力就在于没有人能十分准确的预测到他的变化。----别输在心态上
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肥田大哥下辈子我要做你的女人的评论人太多，竞争大，家长本身心态问题很大，什么，别输在起跑线上，孩子有时都是炫耀的竞争工具，还说什么都是为他号，一听重点就要死要活，各种补习班对三四，不，小学的孩子而言意义真的不太大，时代在变，成绩不是最重要的，美国从来也是ABCD制度的，政府在改变，下有对策，一切都是空谈。还是放平心态
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悉尼Easton_Training的评论·我发表了文章 过雅思，你的心态Ready了吗？2015考雅思必读 #悉尼雅思Easton雅思讲堂#考雅思，同学们的学习和考试心态很重要，但是这一点恰恰被很多同学忽略，快来读一下我们的博文，千万别输在心态上。
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南开学子岳麓书人的评论镇定//@南开大学研究生会: #考研频道#同学们千万别输在细节上，平常心态，自然发挥。
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才子男装官方旗舰店的评论大男孩们总是很擅长运动，几个男生在一起，打打球挥汗如雨；即便是什么都不做，浑身也充满了战斗细胞，运动的时候只穿一件破背心？NO。即便是流汗也要流的稍微讲究点，这就是高富帅和屌丝的区别——千万别输在心态上。2015才子衬衫正品男装夏季新款男士时尚格子短袖修身纯棉透气衬衫
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Leaca的评论人生如电影，难免会有烂片。但即便是烂片，也可能会有好听的配乐，或者经典的台词。我相信，你能懂我的意思。@何庸 倒数13天，我为你做了最虔诚的祈祷。心态放平，我相信会比我双手合十来的更实际。既然做好了结束的准备，就别输在最后。做人，我相信你比我懂。你的人生，我奉陪到底。我爱你早安[太阳]
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DF-CJ的评论因比较浅学所以对空杯心态不是特别理解，今天特别看了关于它的故事和寓意之后，发现自己完全不应该有这种心态，更何况在雪道上，下回你说啥就是啥，也希望能再虎点儿，别输在年龄上。谢了@麻神附身