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章节目录
Part 1 孕前早准备 孕期更轻松
第一讲 营养准备 为胎儿储备好“食物”
锌——增加受孕机会
叶酸——预防胎儿神经管畸形
维生素E——提高精子活力
维生素C——清除体内毒素
孕前应改掉的不良饮食习惯
备孕女性补益卵子的食物
第二讲 健康准备 减少孕期的疾病困扰
最佳受孕年龄
做全面孕前体检
考虑TORCH筛选
少喝咖啡、可乐，戒除烟酒
开始谨慎用药
调整体重到正常范围
内容简介
孕产婴家庭护理必备 针对准爸妈颇为关心的这些问题，本书按照孕程的进展，分别从孕前期、孕期十月、分娩过程、月子期、新生儿期来介绍准妈妈、准爸爸不知道、想知道的有关孕、产、婴护理保健知识。本书内容全面、科学实用，对孕育生活给予了全面的、科学的指导，一定会让准妈妈、新妈妈们受益匪浅！
下载说明
1、孕产婴家庭护理必备 是作者艾贝母婴研究中心 著创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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