欢迎来到相识电子书！
章节目录
第一章 第1月 宝宝睡眠 你应该这样做 判断健康睡眠的5个方面 了解宝宝入睡的最佳时机 创造安全舒适的睡眠环境 适当拥抱，改善宝宝睡眠 尽量做到宝宝饿了就喂他
内容简介
《零烦恼育儿宝宝睡眠》，本书内容简介：每一个父母都非常清楚睡眠对于宝宝的重要性，从宝宝生下来到六岁，一直都有父母困扰于宝宝的睡眠问题，宝宝是个“夜猫子”；宝宝是个“夜哭郎”，这本书主要致力于解决这个问题。
下载说明
1、宝宝睡眠是作者王锐创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
下载链接
热门评论
-
用户5524212785的评论【好习惯提高宝宝睡眠质量】宝宝拥有良好、舒适的睡眠，不仅有利于宝宝尽快入睡，而且能够提高睡眠质量，让宝宝得到充分的休息：1. 每天按时就寝；2. 每日睡前给宝宝洗澡；3. 室内光线要暗，拉上窗帘；4. 睡前不做剧烈活动，不讲新故事、看新书；5. 室内保持空气新鲜、湿润；6. 被褥枕头要清洁舒适。
-
木易优品坊---专注母婴健康的评论【如何判断宝宝睡得好?】不同年龄段的宝宝睡眠时间不同,0~半岁16小时,半岁~2岁14小时,2岁12小时,3~4岁后大概11小时,5~9岁10小时左右,一般1岁以内的孩子白天可睡2到3次,2岁以后中午睡午觉就可以,4岁以后白天可不睡.通过宝宝睡醒后行为也可判断.若是主动醒来,醒后开心,有精神,情绪稳定,就是睡得好.
-
EHeeHSung罒3罒的评论李米努真的是好暖，真够操心的，各种左边右边要求拜拜，鸟宝宝和鸟妈睡眠模式已开启TT[拜拜]
-
飞飞非菲的评论【纸尿裤穿着不当】害怕宝宝会尿湿床，现在很多妈妈们会在宝宝睡觉的时候夹一个纸尿裤，如果妈妈在夜间频繁地检查或更换纸尿裤，必定会干扰到宝宝睡眠，所以为了让宝宝睡的好，妈妈应该要在宝宝临睡前就更换好纸尿裤，并且检查清楚不会有测漏的现象，避免夜晚检查，这样宝宝才能睡的更好。
-
我我我我贷款的评论【午睡时间不宜太长】午时气温高，家长都希望宝宝多睡少动。但据研究表明，睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常人们在入睡80～100分钟后，便由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中，大脑各中枢的抑制过程明显加强，脑血流量减少，新陈代谢水平明显降低，如果宝宝在深¡睡眠阶段突然醒来会有强烈的
-
大z小眼又怎样的评论【1-3个月宝宝】正常情况下，1-3个月的宝宝睡眠时间约为16ª个小时。白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次；夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。当然，处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要你为他换尿布，也有可能是纯需要您的陪伴了
-
飞天一梦happy的评论#一梦学习育儿经#【不可取睡眠方式】宝宝在睡眠中，体内分泌出一定的生长激素，能够促使宝宝长高。下面的睡眠方式是不可取的：1、含着乳头睡2、吓唬宝宝睡3、让宝宝晚睡4、摇着宝宝睡5、宝宝俯卧睡6、和宝宝同床睡7、卧室亮灯睡8、宝宝蒙头睡9、让宝宝睡电热毯。
-
隐跳按峡的评论【宝宝睡眠中的10大不良信号】孩子在睡眠中的10大信号应引起家长的注意:1.惊战.2.磨牙.3.多梦.4.出汗.5.抽搐.6.窒息.7.呕吐.8.咳嗽加重.9.毛细支气管炎.10.癫痫.另外还要注意不要餐后马上睡、不宜情绪激动后睡(尽量不要在睡前吵孩子)、避免尿不湿尿垫的不良刺激。
-
向莎k翁G致敬的评论【宝宝独睡睡眠质量更好】研究表明，孩子独睡比与大人同睡的睡眠质量要好。与父母同睡的宝宝，夜醒的几率比分床睡的高出很多。让幼儿单独睡觉其实有利于发展孩子独立性，对孩子忍受分离焦虑很有帮助。¹所以在孩子2岁之前就可以和孩子分床睡。孩子4到5岁时，就可以分房睡觉~
-
钢镚在美国专属代购的评论美国Nosefrid口吸式吸鼻器。适用于新生儿和幼儿。美国儿科医生强烈推荐使用。宝宝感冒生病的时候，鼻子里的鼻涕会困扰宝宝睡眠和饮食，这款产品设计简单，使用安全，在欧美市场很受欢迎，评价很高。[钱]140RMB。
-
新浪爱问医生助手的评论【怎样让宝宝和你都拥有香甜的睡眠？】宝宝与照顾宝宝的大人都睡得好，这是“鱼与熊掌，可以兼得”的。当你了解了宝宝睡眠的真相并掌握到一些让宝宝安睡的方法之后，你或许可以在耐心、容忍与约束之间找到自己的平衡，让宝宝和你都拥有香甜的睡眠！推荐阅读@虾米妈咪的文章 全家安睡计划：怎样让宝宝和你都拥有香甜的睡眠？
-
额扼哦的评论【父爱多少决定宝宝聪明程度】国外研究显示：爸爸陪宝宝时间长短影响宝宝数学方面能力。爸¡爸对育儿参与程度越高，宝宝越聪明，适应力更强，性格更宽容，更有责任感。对男孩而言，父爱使男孩更独立，对女孩而言，父爱奠定她一生对异性看法。父爱缺乏易致宝宝烦躁不安、睡眠不良、不讲道理。
-
竹EI林日光的评论很有爱！爸爸用吉他ǐ给宝宝弹奏睡眠曲~
-
尹熙雨1987的评论【不同月龄宝宝的睡眠手册】 (分享自 @今日头条 ) 不同月龄宝宝的睡眠手册
-
小土大橙子的评论考虑了一下，建这几个睡眠讨论群 "早产儿难产儿" ，“重过敏儿”，”双胞胎睡眠“ ，“ 二宝睡眠”，"3岁以上睡眠问题" ”超高需求宝宝睡眠" 用wei xin扫码自动加的上限是100人，请按情况加。希望大家的智慧汇聚起来，推动研究点滴前进。一下子发这么多码，感觉好有土豪暴发户既视感[汗]
-
用户5580121732的评论【好习惯提高宝宝睡眠质量】宝宝拥有良好、舒适的睡眠,不仅有利于宝宝尽快入睡,而且能够提高睡眠质量,让宝宝得到充分的休息1. 每天按时就寝. 2. 每日睡前给宝宝洗澡.3. 室内光线要暗,拉上窗帘.4. 睡前不做剧烈活动,不讲新故事、看新书..5. 室内保持空气新鲜、湿润.6. 被褥、枕头要清洁舒适。
-
贝多羊5045的评论【断奶的最佳季节】选择比较舒适的季节进行断奶，如春末或秋天。此时生活方式和习惯的改变对宝宝的健康冲击较小。若天气热，宝宝本来就很难受，断奶会让他情绪不好，还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻；天气冷则会使宝宝睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。
-
阳春三月的仔仔的评论D22宝宝[婴儿]最近睡眠很少，姥姥说妈妈生的是神通～可是妈妈好担心的说。晚上爸爸担心妈妈一个人照顾[婴儿]太辛苦，也来和我们一起睡咯。晚上起夜真的很熬人，妈妈至少白天可以躺着休息，可怜了爸爸，白天还得上班。[婴儿]今天黄疸退下去一些了，慢慢的也变漂亮了，眼睫毛也渐渐长出来了，希望[婴儿][看看]越来
-
埃塞公主的评论向@张思莱医师 提问：宝宝出生三周，睡眠越来越不安稳，老是睡会就挣扎，蹬腿，看上去很难受的样子，有时吃奶也这样，肚子老是咕噜咕噜有声音，常放屁，大便有奶瓣，母乳喂养，是不是肠胃有问题
-
YPmK左先生的评论【宝宝的最佳睡眠时长】第三成长阶段：2-4个月的宝宝。开始和成年人的睡眠周期相似。夜晚可以从4小时延续到约9小时，上午和下午各睡三个小时。在宝宝还没陷入疲惫不堪的低谷之前，要捕捉到宝宝开始有些睡意ī的蛛丝马迹。很多父母的经验是每个2个小时就放在床上让宝宝休息。