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章节目录
上篇 胖人多阳虚，补阳是解决胖人健康问题的根本
第一章 身边的胖人，都在生"阳虚"的病
胖是痰、湿、津、液等产生的毒
肥肉就是阳气不足，气化不掉脂肪惹的祸
第二章 胖人别怕吃，补阳食物让你越吃越瘦
韭菜补肾阳又排毒，常吃自然瘦
南瓜补脾阳，肥肉不爱长
姜能激发一身的阳气，燃烧脂肪
黑米温补肾阳，常吃让身体匀着瘦
把虾请上餐桌，补阳让胖人很享"瘦"
第三章 阳虚也可用中药，对症补益好瘦身
五味子补心阳，心强膘不长
黄芪益肝阳，入膳轻松瘦
芡实补脾阳，养好脾胃肉自减
杜仲肝肾同补，阳不虚体型好精神好
内容简介
胖补阳瘦滋阴 常言到“十个胖子九个虚”，“十个瘦子九个怪”，胖人虚在阳虚，瘦人的怪是说脾气怪，脾气怪多是“五心烦热”引起的，这也是阴虚的表现。细看我们周围的人，胖人多怕冷，皮肤光白无华，身体“水分”大、痰多、便溏等，这多是阳虚的表现；而瘦人多是颧红干涩，或面色黄，晦暗，又爱上火，所以这又多是阴虚的表现。如果我们能针对胖人和瘦人的体质进行有目的调理，是可以很好的改善胖与瘦的...
下载说明
1、胖补阳瘦滋阴 是作者刘静贤 编著创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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