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章节目录
酒精与精子 162 br
生理期过后自查乳房 165 br
作者后记 168 br
PART 01 7:00 - 11:00 br
健康从早晨开始 br
一定要吃早餐，选择杂粮饭 2 br
制药公司隐瞒的维生素真相 5 br
五种颜色的健康法则 10 br
出门前换双舒服的鞋子吧 14 br
正确地走路，舒服地走路 17 br
以正确的坐姿开始一天的工作 19 br
在办公室穿拖鞋 21 br
必须拒绝二手烟的理由 23 br
减焦不减害的低焦油香烟 26 br
30-40岁的自我检查 小便不通畅 28 br
内容简介
30岁后体力不败的秘密 这是一本为30多岁职场人士提供健康知识的保健书籍。本书根据一天的日程，介绍了对上班族十分重要的健康信息和核心的医学根据。本书为了受到慢性疲劳和代谢综合征困扰的上班族们，介绍了守护健康的习惯，从而他们过上健康幸福的生活。作者根据各种研究结果，把饮食习惯、运动习惯、姿势等讲解得容易理解。通过把状况细分为早上、中午、晚上、周末，准确地传递了健康信息，帮助读者朋友们...
下载说明
1、30岁后体力不败的秘密 是作者(韩) 金杨中 著，王志国、张传伟 译创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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