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章节目录
第一章 自卫防身概述
第一节 自卫防身术的概念界定
第二节 自卫防身术的历史起源与发展现状
第三节 自卫防身术的特点与作用
第四节 自卫防身术的运用
第五节 暴力犯罪的特点
第六节 自卫防身的法律常识
第二章 自卫格斗基本技法
第一节 格斗姿势
第二节 步法
第三节 拳法
第四节 掌法
第五节 肘法
第六节 腿法
第七节 膝法
内容简介
自卫防身术本书从人体基本知识入手，介绍了格斗基本技法、防守技巧与解脱法等易于掌握、精简实用的技法，特别讲解自卫防身操练，对训练中的注意事项等也做了叙述。
下载说明
1、自卫防身术是作者董世彪创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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大学变淑女的靓仔萌灰灰的评论我正在学自卫防身术//@电影通缉令: 比电影可怕 //@宝二姨:看盲山就觉得够可怕了，现实比电影更可怕。。//@风吹丁丁响当当: 害怕。。。太可怕了 //@休闲璐:太可怕了 //@我的前任是极品:看了觉得好难受…希望大家都能好好保护自己… //@痞师傅:又惋惜，又愤怒。一声叹息。
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梁庆秀的评论让孩子早一点学防身术，遇到事情自卫反击//【漳州初中女生被扒光上衣围殴 有人拍照无人阻止】 网页链接
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BinJ_Lov_KD的评论可惜了[蜡烛][蜡烛]何必为一些傻逼付出自己的生命，最多就付出点口水给他们，人一定要学会怎么骂人，这已经是一种自卫防身术了，当你骂回去的时候，你才排解了你的郁闷，愤恨，你才不会抑郁。。。
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artjlm的评论||我在看#街头自卫防身术（格斗网）# 街头自卫防身术（格斗网） @腾讯视频
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我们一起去旅行我带着你你带着钱的评论会游泳，至少掉进水里了有水性，能够自救。会英语，再咋没钱，总能遇到懂英语的人，能够交流，外出时也能混口饭吃。多门技艺挺好的，别人不会，她会就是优势了，考虑得很长远。会芭蕾就有气质啊，我怕她以后太受欢迎，那就学点女子防身术，至少能够自卫，太强大了。这样她在情感路上应该也不会太难走吧
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Gorgonliu的评论有人推荐自卫防身术哪里学比较好吗？本人准备报班开练〜
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北山咸蘑菇的评论自卫防身术的老师不要太好 "我们上一节课 大家好好练 我们提早十几分钟下课"[笑cry]就是喜欢你这么直接啦
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浙东和鸣的评论浙江余姚：武协免费培训自卫防身术浙江余姚：武协免费培训自卫防身术--从光明网分享 浙江余姚：武协免费培训自卫防身术_新闻--体育_ 光明图片
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俺一俗人的评论【街头自卫防身术_基本完整版】 街头自卫防身术_基本完整版 网页链接
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大爱武术扶贫济困的评论#TSP公益项目#2014年锦基金“TSP”公益项目——"少年强、中国强"青少年自卫防身意识训练项目盐道街小学卓锦分校第3期，练武术的孩子最美，自卫防身术是送给孩子们最好的礼物[嘻嘻]@成都市锦江区社会组织发展基金会 @西南民大严樨 @锦江教育 @成都市盐道街小学卓锦分校 @锦江发布@锦江服务@四川共青团
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海淀老黎的评论【动图示教】一个武警朋友传授的六招实用自卫防身术 网页链接
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