别让坏脾气害了你 : 终身受益版

第一章 跟坏脾气说“拜拜”，你的世界才不会沉沦
　操纵你的是隐蔽在内心的信念
　发脾气无助于我们希望的和平
　火气太大，难免被列入作恶者之中
　暴躁是发生不幸的导火索
　用运动来驱散心头的郁闷
　情绪低落时不妨假装一下快乐
　用幽默和微笑来战胜不良情绪
　生气是拿别人的过错来惩罚自己
　不生气等于消除坏脾气的源头
　别顺着怨气燃烧自己
　情绪化常常让人丧失理智
　连根拔除内心的冲动之苗
　做情绪的主人，才能做生活的主角
第二章 上帝要让一个人幸福，必先使他拥有好脾气

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