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章节目录
译序 前言 第一章 让爱融入生活 第二章 是什么蒙蔽了爱？ 第三章 区分观察和评论 第四章 体会和表达感受 第五章 感受的根源 第六章 请求帮助 第七章 用全身心倾听 第八章 倾听的力量 第九章 爱自己 第十章 充分表达愤怒 第十一章 运用强制力避免伤害 第十二章 重获生活的热情 第十三章 表达感激 后记 附录：非暴力沟通模式 编后记
内容简介
作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确伤人！言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视
下载说明
1、非暴力沟通是作者[美] 马歇尔·卢森堡创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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热门评论
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黛西遇见米奇的评论昨天在微信里听了《非暴力沟通》的微课，觉得还是挺有用的。至少知道了自己在沟通时常犯的错误。以后应该学着用正向沟通的方式表达自己。课后试着这样说话，娃他爸说他受不了勒，听起来有些不自然。可能还是有点刻意的关系吧。多练习，把这种方式实体化，应该就好了。能改善自己的问题，就算没白听。
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心理学与生活-诚哲的评论【NVC-53】非暴力沟通语法结构：‘’当我听/看见……时，我感到……，因为我需要……。你愿不愿意……?‘’当你愿意一而再丶再而三地在生活中使用NVC的语法结构练习时，你对事情的态度将会在悄然中变得和从前不一样。
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鸾爷的评论坏事发生的时候，人本能的反应就是问自己为甚么，怎么解释这个为什么就是乐观和悲观分歧的开始。但在我们的文化中，人往往没有乐观的自由，我们只能选择自我责备、自我否定和自我怀疑，甚至承受他人施加的责备、否定和怀疑。这就是我们思维中根深蒂固的暴力，我们需要与自己、与他人进行非暴力沟通。
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独舞at的评论耀文的感激续。听老师讲比在家自己看书还是有质的不一样，书中教授的话不止是一句话，而是融入心的理念，感谢老师把非暴力沟通的种子种入我心中，让我解决自己生活中的问题，与家人关系更亲密，沟通更顺畅[呲牙][呲牙][呲牙]
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JCW-追寻的评论#阅读的进化时代#我在蛮荒时代的第25/28天 时间：23:10-23:35 书目：《非暴力沟通》非暴力沟通模式：诚实地表达自己而不批评、指责；关切地倾听他人，而不解读为批评或指责。观察；感受；需要；请求。@彭小六 @转身那个夏
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EAT-WHAT的评论#you are what you read# ｜《非暴力溝通》by馬歇爾·盧森堡｜翻譯序裡面的一段話「我很希望這本書能幫助更多的人安靜下來。使用暴力的人其實是因為他們內心的寧靜遭到了破壞，所以他們才會用暴力的方式維護或尋求心靈的和平」｜還在讀 所以關於這本書的摘抄、感想慢慢會寫在評論下面[可爱]️
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凯文小梁的评论非暴力沟通沙龙 众人已经在生活中开始应用并且受益匪浅
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ICEAGE007的评论周六我来啦！！现在时刻早上8.45，今天有三个小时阅读时间，搞定这本《非暴力沟通》！昨天发现了石进的两张新专辑，夜的钢琴曲II和III，有音乐陪伴的时刻，幸福幸福！！ 大连·周水子
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Kery_Shum的评论虽然看了非暴力沟通的书，希望能够应用到日常工作和生活中，但是在实际当中，脑子在短时间转变不过来，还是需要大量的磨练，也许才能有效果。清楚表达自己内心的想法是目前要注意的地方，发现自己一直在一个问题点围绕，当自己和别人的观点出现矛盾时，先别打击别人的观点，需要说明自己这样做的原因。
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胡小碧的评论发表了博文《表达感激《非暴力沟通》10》重点：在赞扬他人时，我们很少揭示内心活动，而把自己放在的裁判的位置。赞扬也常常被用来实现个人目的。非暴力沟通鼓励我们充分表达感激。在表达感激时我们说出1、对我们表达感激《非暴力沟通...
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-菲童凡享的评论#涵语＆琼心#摘自《非暴力沟通》
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郑州大摩纸的时代书店的评论#读书会分享# 8.7 10:00 《非暴力沟通》读书会分享：如果我们认为自己“应该”怎么样，在大多数的情况下，我们也就封闭了自我。因为“应该”意味着我们别无选择。这使我们感到无奈和沮丧。同时，又心有不甘，不愿屈服。
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豆沙逗娜的评论有人的地方就有江湖，人际间的摩擦有时因为利益纠纷，但也常常因为一些只言片语。当你的话中带刺，引发了自己和他人的痛苦，无论你是有意抑或无意，这都算是 “暴力沟通”。正所谓“恶言伤人六月寒”，有时候，语言的暴力甚至比身体的暴力更令人痛苦。--《非暴力沟通》
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flyell的评论非暴力沟通也并不是反对评论，它只是不鼓励绝对化的评论，所有的评论都要基于特定的时间和环境中的观察。就像小马过河的故事，小马要过河，水牛说水很浅，松鼠说水很深，小马自己下河试了试，得出了自己的结论：水不深也不浅。
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我是省钱小能手的评论说话心理学 跟任何人都能聊得来 说话之道沟通技巧非暴力沟通为人处事的心理学社交书籍 原价￥19.9，券后￥9.9
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白马捷影的评论不恰当的沟通方式：道德评判、进行比较、规避责任、强人所难；不带评论的观察是人类智慧的最高境界；非暴力沟通的四种要素：观察、感受、需要和请求。马歇尔
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Bruce哲宁的评论40分钟椭圆机，冲刺五分钟，非暴力沟通学习，以听妈妈的话结尾，完美。身体康复，满血复活。继续奋斗[嘻嘻]
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YANA2016要收获满满的评论#读书记录#《非暴力沟通》就像一个僧侣劝人放下屠刀，而我本来就是个僧侣。no inspiration.不打分
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小绿栀子花的评论非暴力沟通原则，汉堡包原则
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丫呀丫头琦的评论（天啊！刚刚看到这首诗真的写得太棒了[心]一定要分享非暴力沟通的精神）我从未见过懒惰的人我见过有个人有时在下午睡觉，在雨天不出门，但他不是个懒惰的人。请在说我胡言乱语之前，想一想，他是个懒惰的人，还是他的行为被我们称之为“懒惰”？我从未见过愚蠢的孩子。我见过有个孩子有时做