章节目录
麻婆豆腐/09 沙爹肉串/ 19 轻炖豆腐球/ 27 手冲咖啡/ 37 茶/ 47 成都凉面/ 57 彩虹卷/ 67 牛油果拌饭/ 75 牛肉汉堡包/ 83 港式煲仔饭/ 93 水煮鱼/ 103 鲜蘑鸡蛋汤/ 113 清蒸鲈鱼/ 121 皮蛋豆腐/ 129 关东煮/ 137 上海蛋饺/ 147 烈日松饼/ 155 河虾粉丝煲/ 165 姜饼人/ 173 咖喱拌面/ 181
内容简介
◆一个人也要好好吃饭,一个人,也要过得精致温暖!食物有超乎想象的治愈力量,它能填饱你的肚子,更能治愈你的孤独。 ◆风靡网络的人气美食短片「一人食」文字珍藏版! ◆优酷、腾讯、爱奇艺等视频网站争相推荐,出租车、电视、杂志等时尚媒体随处可见。“一个人也要好好吃饭”的主张已成为微博、微信、豆瓣上超过2000万青年男女热议的话题,成为无数都市白领推崇并热爱的独立、积极、时尚的生活方式。 ◆这本书不是在教你做饭,而是在教你生活。20位个性十足的主人公,用他们的独家美味,表达了对生活敬意和热爱。除了面包和泡面之外,一个人的餐桌,也可以有更多选择;一个人的生活,也可以很精致温暖。 ◆随书附赠「一人食」美食手绘本。亚马逊独家赠送“本来生活网”特供优质食材抵用券(价值200元),打造专属你自己的“一人食”! “一个人吃饭啊……有点孤单。” “不知道吃什么,觉得怪怪的。” “比较单调,没有丰富的感觉。” “随便弄点什么对付一下……” ——很多人都会这么回答。 「一人食」想告诉你:一个人吃饭,更不能随便,不能将就,它是静静享受、品味快乐的最佳时光,一个人也要好好吃饭!食物有超乎想象的治愈力量,它能填饱你的肚子,更能治愈你的孤独。 本书记录了20种有故事的食物和有态度的生活方式,用直抵内心的文字,真实而感人的故事,向所有在热闹的城市中独自吃饭的人传递一种正能量。不管有没有人陪你吃饭,愿你都能从一道精心准备的食物中,找到治愈自己的简单幸福。
下载说明
1、一人食是作者蔡雅妮,张爱球创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接,所有电子书均为完整版!
下载链接
热门评论
-
牙科有科牙的评论出来た٩(๑òωó๑)۶ 之前微博看到的 也不难做嘛 #一人食 #brunch @ Taito-ku, Tokyo, Japan 网页链接
-
方dengzi的评论#一人食#来一个男朋友或者女朋友陪我吃饭我!吃!不!完![doge] 南宁·明秀路
-
Wahtat-Chau的评论这时候《一人食》大概就是这个意思吧。 珠海
-
金麦麦啊的评论猪排还有剩一块,再做份一人食,碗装比盘装更有感觉#食#
-
娜娜公主5的评论一人食午餐吃太饱[嘻嘻] 都好好吃啊! 上海·久光百货
-
___lululu的评论卖相不行味道还行[馋嘴] #简单一人食# 开始学习做菜~
-
YY这个逗比啊的评论一人食 发现,焙煎芝麻味的酱汁很不错。 厦门
-
圆是一个圈的评论还是沙拉和面做起来没那么耗时,但是今天厨房可真热啊!又不小心做多了吃不完的#一人食#。
-
画瓷的武才人的评论待第二次烧制的一人食碗碟。手工瓷器,影青釉面。用古粉彩水料填叶子,虽然没有油料那么鲜艳,但自有一种清新素雅。木匠做的手工筷子筷架和勺子。
-
玮玮是大叔饭的评论七夕一个人也好好过[喵喵]#一人食# 自15年初到今天第一次分开,过几天没人管的日子[奥特曼][哆啦A梦微笑] 埃塞俄比亚
-
fighting杨小倩的评论#一人食#爱上这家安静的小店,我要把各种面全部吃一遍[微笑][微笑]
-
骑着白马入地狱的评论#一人食# 伴着五郎大叔熟悉的咀嚼声 七夕也要认真吃狗粮[绿叶] 南京·三袋寿司
-
妮娅跑跑的评论#一人食# 听说今天过节[挖鼻]吃点好的庆祝一下,阖家欢乐、万事如意、吃嘛嘛香
-
MsTroublllllle的评论#一人食# 不要被表象迷惑,真的很难吃[微笑]
-
早起小变态的评论#一人食#菜谱手帐flag立此[向日葵]终将成为孤星共和国厨神
-
babyblueee的评论香蕉雪糕+鲜虾披萨 | 按网上的教程做的雪糕 果然很喜欢~ 放了好多芝士把虾都盖住了 这次的饼底加了黄油 上面配辣椒圈 更好吃了! #一人食#
-
张张小厨已倒闭的评论#一人食#早餐,牛奶皂角米桃胶甜汤+水果+水煮蛋。节日快乐[愉快]
-
气球易飞的评论#一人食#早上好哈!香煎鸡胸肉[红桃]白灼西兰花[红桃]低脂牛奶[红桃]杂粮粥[兔子][兔子]
-
我想要的生活和美好有关的评论讲真,日食记的粉丝们是有点狂热。。以前撕牛奶少女抄袭结果人家是罐头厂的[打脸]撕一人食、厨娘物语等等也说抄袭。。心累,有猫又有小清新画质就是抄袭啦?[傻眼] 萝卜青菜各有所爱,各人有各人喜欢的美食po主,就不要撕了…反正我就是喜欢白眼小鹿mimotimo厨娘物语嗷嗷[喵喵][喵喵]@白眼先森JaySin
-
印象的nepia的评论#一人食# 做了今晚和明天中午的一起吃。@1034483262nick 图二酸奶好好看! 图三冰淇淋香草味很好吃,觉得有冰箱就可以吃这种冰淇淋,吃不完放回去下次再吃[doge]