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内容简介
本书源自一位咨询师的工作手记。作者从十年的“行医”经历里甄选精彩真实的案例加以总结和点评，涉及职业、亲子、情感和精神追求等18个方面，给读者以启迪。 普通读者，轻松学几招，有病治病，没病强身。 困惑纠结者，在书中形形色色的来访者身上找到自己的影子，跟着作者的节奏，慢慢抽丝剥茧，逐渐解开心底的困惑。 同为咨询师，观摩、体验或者检视作者的咨询步骤、理论分析和技术操作，从而得到一些参考和借鉴。
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1、活得明白是作者贾杰创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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热门评论
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旅者志的评论我们整天想太多，太累。有时候，你我还没有这个小女孩活得明白。
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沫了雪的评论如果可以谁不想活得洒脱，但是只有经历了才会明白，原来放下比执着更需要勇气！
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沙漏不漏沙糖糖的评论有时候……真的！活得太明白了也是受罪！
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勇敢的徐三岁的评论[拜拜]撕心裂肺一个月。说再见。爱着的人，每个人都有一个眼罩。有了爱的眼罩 ，暴力变成率直，欺骗变成误会，不爱你的事实变成只是他不懂得表达，不存在的幸福变成其实我还可以调整。在摘下眼罩的瞬间，阳光像一把刺刀，刺进你的心里。而我明白只有阳光能让我活下去。哪怕是活得很艰难。
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飞猪时光的评论此刻，心情沉重。我们都活得太累了，除了安慰自己，只能继续活得明白。
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心灵客栈1949的评论我们得到的、我们所追逐的、我们爱上和喜欢的东西、我们流的眼泪，不一定都是值得的，我们都没有自己以为或是自己渴望的那么聪明。可是，那又有什么关係呢?这就是我。好好追逐，好好去爱和喜欢，也好好流泪，尽心、尽情;然后有一天，我会过得更好，活得比现在更明白。
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银河系315的评论想活得明白，就需要一生不断地努力！ //@梧桐述语:[心][咖啡][音乐] //@菊花茶0705:转发微博
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仲月锦的评论过去的事就让他过去吧，不用与人多说，也不必去求公正。人事复杂，各有看法、各有考虑，各有诉求，都为一己，世事非科学，本无真正公正和真理可言。只要自己活得明白，知道将来的路，不用去抱怨，更不用去报复，没有意义，把报应留给因果，把宽容留给自己，把喜悦留给爱你的人和你爱的人。你说呢？
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Myo丶石苗苗的评论经常告诉自己别想那么多，别给自己那么大压力，总想把身后的一切都抛下，活得轻松一些，把所有不开心的都忽略，可是根本做不到！我不明白，老天明明什么都没给我，为什么又让我自己承受那么多！为什么让我的大脑总是那么累！！不是我怨天尤人，而是真的有点承受不下去这种压力，喘不过气来！！
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神秘的痴情帅哥找女的评论聪明的人，凡事都会往好处想，人生有两个至境：一个是知道，一个是知足。知道，让人活得明白；知足，让人活得平。醉心于名利，便会被名利所缚；太在乎褒贬毁誉，必会患得患失。欲望越多，束缚越多；欲望越少，自由越多。
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摩羯座安志婕的评论人生的道路上绝非坦途，做一个平凡人，明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲。活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。
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白雾无魂少校的评论活着是需要一点耐心，你活得久，才是能站在山头，欣赏自己走过的崎岖山路。终于明白，一世人生，不要期待，不要假想，也不要强求，如果你想要什么，你必须要低调，宣布你的决心然后就开始行动。目标不只是脑力锻炼这么简单。若是没有行动的意图，目标只不过是一个谎言。
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党-小丽的评论这个世界，没有谁离不开谁？真的活了快30年了，今天算是看明白了，我觉得我就是个哈麻批，被人耍得团团转，我还笑嘻嘻得，真的啊，白活了，我要活得更好，真的，不要让人看不起！！！ 网页链接
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是文清不是文青的评论活得越明白就越痛苦 网页链接
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懒惰又勤快的萌香猪的评论有时我为某些人做某些事时，会假设我们的位置互换，对方会为我做吗？可惜的是大多答案都是否定的。我活得比很多人都明白，只是假装不明白，因为我真的真的从心里不想明白。只是偶尔会有种孤独感。
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笑笑处世的评论社会容不得我们想得简单活得明白…
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明天李好Yan的评论起初，我们揣着糊涂装明白。后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白。只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。成人的世界，总是这么脆弱。感觉已经失去了很多，被骗了灵魂，骗了感情，骗了一切，蓦然回首，才发觉错的不是别人，是你没有一早把他看清！
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尽职的单调的习惯的评论生活中，每个人都无法避免遭人猜忌和伤害，也无法保证自己事事顺意，更无法保证上天总是站在自己这边让你要风得风要雨得雨。俗话说得好，人生不如意十之八九，如果事事都去计较弄个明白，恐怕这个人也就别想活得轻松。人心只有一拳那么大，如果装下了太多的是非和计较，就装不下正事了。
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ZoooooT的评论看到有人说，他有女朋友了…我只想赶快去找些东西吃…看来、我还是在意他。这是不是就是活在当下？通过当下发生的事，觉察自己的感受，进而了解自己的心意/认知。恩，感谢心理学、让人活得明白。
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GarfieldZeng的评论扯淡，活得太明白了，就是想的太多和不满足