章节目录
【编辑室报告】其实，疗愈也可以没有压力和负担
【作者序】每个人内心都有一个躲在阴暗角落的小孩
PART 1 向往阳光的人，背后必然会有阴影
01 完整的人，不能只有一张面具
02 心中的悲苦种子，可以用喜悦来灌溉
03 阴影，就是你不想成为的那个人
04 人不会一直堕落，只是暂时失去平衡
05 情绪跟杂物一样，需要被收纳
06 有些事不说出口，对大家都好
07 真正的爱情是一场四角恋爱
PART 2 阴影，是你的导师和亲密爱人
08 幸福，来自内心的完美拼图
09 能把碎片挑出来的人，只有你自己
10 躲起来只能疗伤，只有回到人群才能痊愈
11 锁得住记忆，锁不住伤痛
内容简介
我的微信公众号：xiaohuazhuo 瑞士心理学家荣格说，人不能凭着想象光明来获得觉悟，而是要意识到自己的阴影。 每一个受到阳光照耀的东西背后都有阴影，包括你，包括我。而阴影从来都是挥之不去的，所以我们必须与它和平共处。隐藏阴影，只会让阴影更黑暗；唯有点亮它，让它能被看见，能被倾听与叙说，它的破坏力才会消失。 从面对自己的阴影到真正的自性觉醒，这将是一个次第的渐变过程。《遇见不完美但最好的自己》通过生命故事的阐述，道出每个人心中可能存有的阴影，目的并不是消灭它，而是接纳它成为自己的一部分，来让“我”获得完整。作者在书中将各派心理学知识转化为简单易读的文字，并分享了各种自我疗愈的方法，希望本书能够帮助大家为自己的阴影找到一个通往光明的出口。 从这本书中，或许无法找到成功的秘诀，但是它能让你意识到另一个不曾被认识的自己，然后，成为更好的自己。
下载说明
1、微疗愈 遇见不完美但最好的自己是作者杨心宥,陈默安创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！