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章节目录
第一章 认识免疫力 身体健不健康它说了算
免疫系统：身体健康的第一道防线
免疫力三大功能守护我们的健康
标准不同，免疫力的分类也不同
五大因素决定免疫力的高低
要想老得慢，拥有健康平衡的免疫力是关键
五大身体信号，提醒免疫力已经出问题了
免疫力低下，癌症找上门
免疫缺陷：人体没了抵御外部感染的屏障
过敏反应：过犹不及，免疫力失衡的典型反应
自身免疫性疾病：战友失控，免疫系统自乱阵脚
自我测试：了解你的免疫力水平
第二章 小心呵护
人生不同阶段，需要应对不一样的“免疫危机”
内容简介
本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。
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热门评论
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中国育宝网的评论【带孩子看病 你真的会“沟通”吗？】宝宝因为免疫力低下，所以难免会有个小病小痛，很多父母会带孩子去看医生。而儿科一般人满为患，如果说爸妈同医生交流时根本就没有抓住重点，乱说一通，那么忙得焦头烂额的医生可能就无法继续听下去了。网页链接
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Aspartames的评论真的死不了的 只是免疫力低下//@fishshapple鱼果阿姨:刚才咨询了下医生，一次吃十几片正常情况下不会致死，但是如果对这个药物发生过敏性反应则会致死，另外大量一次性服用头孢，可能会导致昏迷，对肝脏伤害很大//@AkitoshiL: 头孢死不了人……啊…………真傻…………//@边虎伢: 头孢拉定??????
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daodaoma代购的评论控制胆固醇！国内现货：加拿大买回健美生/JAMIESONOmega-3 Select200粒[钱]【服用方法】:每天1-3粒,随餐服用。如果同时使用血液稀释剂请咨询医生. 【适宜人群】:心、血管存在问题者,免疫力低下、体质虚弱、亚健康的人群。
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爱风的夏天的评论提升免疫力从胃口开始吗？//@温暖的小蜗牛:普通人理解：小孩感冒多是免疫力低下吧，如果是病毒感染吃药确实没用阿，提升免疫才是关键，这个没错吧。给你开很多抗生素就是好医生了么？//@爱风的夏天:投诉。//@绍兴19楼:这口服液，是治食欲不振及生长发育不良的吧？
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温暖的小蜗牛的评论普通人理解：小孩感冒多是免疫力低下吧，如果是病毒感染吃药确实没用阿，提升免疫才是关键，这个没错吧。给你开很多抗生素就是好医生了么？//@爱风的夏天:投诉。//@绍兴19楼:这口服液，是治食欲不振及生长发育不良的吧？
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家有郑小P小祖宗的评论@崔玉涛 崔医生您好，我们家宝宝最近总是反复感冒，请问这是免疫力低下吗？之前从来不这样的，如果免疫力低下该吃什么提高免疫力呢？谢谢您[祈祷][祈祷] 广渠路
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jack20100403的评论有个医生告诉一个病人某个大城市90%的人都带结核菌、如果免疫力低下就可能发病、结核病非但没有被控制其实病人一直在增加。
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格物致知0的评论@薯锅 @余晴2011 // 我们的伢的免疫力不好估计是睡不好，运动少，平时穿多了！达达一定带好！今天医生正式通知我要用丙种球蛋白了！说小根遗传了我的基因！天生血液里缺乏一种免疫菌！所以免疫力低下！造成过敏体质！如果小根是个菇酿就不会了
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时尚健康大全的评论#热门健康榜#【六种人不宜亲吻新生宝宝】新生儿免疫力和抗病力低下，如果大人携带病菌，很可能通过口唇的亲密接触，把病菌传染给宝宝。儿科医生建议六种人不宜亲吻新生宝宝①有水疱者②浓妆者③伤风感冒者④口腔患病者⑤拉肚子者⑥患肝炎者。
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阿杰阿丽早教的评论【六种人不宜亲吻新生宝宝】新生儿免疫力和抗病力低下，如果大人携带病菌，很可能通过口唇的亲密接触，把病菌传染给宝宝。儿科医生建议六种人不宜亲吻新生宝宝①有水疱者②浓妆者③伤风感冒者④口腔患病者⑤拉肚子者⑥患肝炎者。
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jaysusan的评论回复@find_a_peach:免疫力自己有调节功能，一个孩子还需要靠药物调节？他又不是体弱多病确认免疫力低下的，如果给你吃抗生素我觉得这个医生是不合格的，但如果给你吃免疫力药物我就说他没良心了。当然你有权选择给自己孩子吃什么药相信哪个医生，但我想说的是做为妈你真的应该自己懂的更多一些，至少查
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麻醉师2010的评论我累了 多日没写微博了，今天看到一篇关于医生免疫力低下癌症高发的文章，联想颇多。一直乐于奉献的我对以前的自己心生敬畏，如果有一天体力不支无法奉献怎么办，最愧对的是谁？我选择不晋级是看不惯那些世俗也看不到晋级后的希望，主要认为水平达不到要求……
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庞氏母婴会所的评论【妈咪讲堂】带孩子看病——你真的会“沟通”吗：宝宝因为免疫力低下，所以难免会有个小病小痛。而儿科一般人满为患，如果爸妈同医生交流时没有抓住重点，乱说一通，太过啰嗦，让医生不知道如何是好，也可能耽误宝宝的病情。那么父母到底该怎么做呢？...... 网页链接
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斐大王的评论刚一进门@山东泰山小动物保护中心 ，差点儿被刺鼻的气味熏过去，志愿者们却在里面一呆就是一天，几天甚至几个月……[赞]若不是自身免疫力低下，医生建议不要养任何小动物，我是有多想领养一只！倡议用领养代替买卖，如果可以，请给它们一个家…[握手][握手][握手]
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晃晃悠悠的狗狗的评论术后第四天，凌晨四点发烧38.2度，早上至下午五点没有复烧。医生昨日抽血检查说发烧是上呼吸道感染，白血球数量略高，不算严重，起因是术后免疫力低下，如果体温稳定的话就可以出院了。今天比昨天精神好多了，请各位关心树子的亲戚朋友们放心！（正在聚精会神地看电视，还不忘保护打了留置针管的手）
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雅婷澳洲代购直邮的评论[考拉]雅婷澳洲直邮[考拉]如果你肠道不好经常拉肚子，或者免疫力低下，请看[向右]，澳洲医生推荐Wagner Probiotica成人益生菌30粒 /调理肠胃！它是一个活菌含量非常高的益生菌，含有11种益生菌，每颗胶囊还有活性益生菌500亿。11种益生菌通过协同作用，维持消化道有益菌群微生态平衡。 Davis St
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汪小乐7993的评论@一小时爸爸： 主要是大部分医生是根据医院指导意见和说明书开药的，对于药理和背后情况不了解。这个药如果有效，也是针对免疫系统疾病，也就是类似先天免疫力低下这种情况。//@一小时爸爸:回复@CarrieX:算了，省点钱买个氦气球逗孩子开心更有效。//@CarrieX:请问支原体肺炎可以吃匹多莫德吗？
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N是唯一的N的评论如果再来一次 我要学医 为了我家娃 我发小是医生 说医生给开的那个提升中性粒细胞的药是免疫力低下才吃的 这么小的孩子吃母乳只是病毒性感冒 不应该会免疫力低下 而且说那个匹多莫德是2岁以上才可以吃的 不建议我给孩子吃 等病好了 自然就恢复正常值了 我郁闷了 糟心了 烦躁了 不安了[泪]
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折翼的雀的评论@崔玉涛 崔医生您好 我家宝宝现在18个月，得了手足口在挂水，还好现在不发烧了，但在15个月的时候刚得过。得了手足口医院就是给挂水，没有其他办法。 反复得手足口是因为免疫力和抵抗力低下吗?如果是该如何提高呢？ 我很怕下次还会反复，有什么办法预防吗? 我在:幸福中心路
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丹小丢丢丢儿的评论刚才看了藏医，前一个老太太老医生看了她说:你啥病没有不用看，到了我老医生说我，先天性免疫力低下，消化吸收功能低下，月经不调。。。。。不治以后麻烦的恨，估计他这如果一开药几千块就莫得喽 我在这里:阿坝藏族羌族自治州·川主寺