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章节目录
绪论
食物的特性
食物的五色
食物的五味
五色对五味的食用宜忌
食物的四气
食物的相宜与相克
发物
忌口
食物的科学配伍
饮食养生要顺页应季节
“药食同源”之说
食物归经和升降沉浮
“以脏补脏”说
上篇 生活中的健康饮食宜忌
内容简介
《本草纲目》饮食宜忌速查全书本书阐述不同体质、不同季节以及特殊人群的宜吃食物和忌吃食物；解析200余种食物、药物的相宜相克关系、分析食物、药物的性味归经、营养功效，给出食用指导、搭配宜忌等。
下载说明
1、《本草纲目》饮食宜忌速查全书是作者张银柱 主编创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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