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章节目录
上篇 女人养生，温热的血液中透露着美人的气息
第1章 女人“热”养，为的是体态和容貌
人体中，哪些部位容易受寒
女人一冷，小腹便“坠”了下来
女子先天柔弱，气血容易亏空
女人喜静，而静易生寒
女人肾虚，寒冷、早衰跟着来
“寒风”袭来，吸干皮肤上的水分
温热环境中的女人，面容多了一分红润
给唇部盖上一层“被”，防止寒风吹走它的“外衣”
面霜护肤，水分才能不被寒风“带走”
第2章 睡前、睡中，懂得避寒保暖
盖好被子，别让寒冷惊醒“梦中人”
夏季“空调风”，在梦中“偷’走你的免疫力
晾干发梢上的水滴，当心“头痛”找上你
内容简介
女人热养男人冷养.中医保健养生本书分为上下两篇，上篇介绍的是男人为什么要“冷“养，以及如何“冷”养；下篇介绍的是女人为什么要“热”养，以及如何“热”养。本书根据男人和女人各自的特质来阐述各自的养生之道，针对性比较强。书中讲述了如何通过运动、习惯、饮食、按摩等方法来实现男人“冷”养，女人“热”养的目的，达到女性和男性共同健康的状态。
下载说明
1、女人热养男人冷养.中医保健养生是作者毛海琴 主编创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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