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章节目录
第一篇 食物是最好的医药
第1章 食物：神奇的医
密不可分的食物与药物
远古人饮食的医药性
食物药用的科学探究
第2章 食物与我们的健康
食物的种类与营养价值
食物的成分与我们的健康
平衡膳食宝塔
第二篇 常见食物的药用功效
第1章 谷物豆类
小米
玉米
大麦
小麦
内容简介
食物是最好的药（彩图精装）本书系统介绍了食物营养与健康的关系，各种常见食物的营养价值与健康功效，包括每种食物的食用禁忌和食疗功效，帮助读者利用食物来预防和治疗各种常见疾病。本书建立在营养学、健康学与食疗养生学的基础上，不仅是一本居家必备的食疗养生百科全书，更是一本健康营养美食大全。
下载说明
1、食物是最好的药（彩图精装）是作者张明 编著创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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