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章节目录
上篇 理论部分
第一章 太极拳源流与发展演变
第二章 太极拳运动的生理学基础
第一节 意识
第二节 放松
第三节 呼吸
第三章 陈式太极拳的特点
第一节 意气运动
第二节 弹性运动
第三节 螺旋运动
第四节 虚实运动
第五节 节节贯串运动
第六节 一气呵成运动
第七节 刚柔相济运动
第八节 快慢相间运动
内容简介
陈式太极拳基础功法训练学本书分为上下两篇，上篇理论部分首先介绍了太极拳的起源与发展，让读者对太极拳的发展变化有一个总体认识，然后分则介绍了太极拳的生理学基础、特点、对身体各部位的要求等；下篇实践部分以陈式太极拳的基本功为主体内容，从最基本的准备活动、养生健身功、缠丝劲到发力和跳跃练习等内容进行了系统的讲解。
下载说明
1、陈式太极拳基础功法训练学是作者冯振旗 著创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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