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章节目录
推 荐 序 活得更健康 现在流行吃素
罗佳琳医师
作者推荐序 吃对美味养生素 乐活健康
萧千佑营养师
推 荐 序 多吃素 身体零负担
简芝妍
导 读 如何使用本书
分类食谱索引 164道天然健康素料理
Part 1 吃对素食 健康加分
Chapter 1 乐活吃素Q&A
Chapter 2 健康人吃素食
24 素食是什么
27 为什么要多吃素
31 新形态的“弹性素食”风潮
35 六大类素食食材
内容简介
《吃对素食健康满分》是一本细分读者对象、专门介绍素食养生的图书。本书介绍了46种蔬果健康素食，每种食材特别附2道养生素食做法；18道超人气异域素食料理包括了法国、意大利、日本、韩国、印度等16道异国风味养生素食；以及改善19种病症的善用食疗方法。都将在书中大方呈现，为读者打造一本有机养生，安心安全图书，本书聘请专业摄影师拍照菜品图片附在书上。
下载说明
1、吃对素食健康满分是作者萧千祐创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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