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章节目录
目录
进入情绪的神秘大门
如何控制好自己的情绪
情绪的力量是无穷的
情绪的表现状态
进人情绪周期怎么办
学会自我调节情绪
第二章影响你心理的情绪
悲观消得人憔悴
愤怒让你迷失了心智
焦虑让你的心情越来越坏
恐惧像一把枷锁锁住你
嫉妒让幸福远离你
孤独是一把束缚你内心的锁
自卑让自己越来越渺小
内容简介
本书是一部情绪管理类图书。情绪是心灵的显示，是我们生活的原动力。虽然我们不能完全成功地控制自己的情绪，但这仍是我们为之努力的方向。本书全面阐述了各种管理情绪的方法，能在调节情绪方面给读者提供建议和帮助。
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1、心态决定姿态情绪调控术是作者陶雅慧 著创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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