女人受用一生的情绪课

Part 1 了解情绪，才能做自己情绪的主人
了解情绪，才能更好地掌控情绪
01．揭开情绪的面纱
02．情绪种类知多少
03．情绪宜疏不宜堵
04．情绪的钟摆效应
05．允许自己有负面情绪．
06．无论是好是坏，情绪都会“传染”
07．洞察并运用好自己的情绪周期
要想掌控人生，就先掌控自己的情绪
08．做自己情绪的“侦探”
09．不要过于和自己较劲
10．不要扣动“坏情绪的扳机”
11．别让坏情绪留下烙印
12．控制情绪，从改变心态开始

1、女人受用一生的情绪课是作者韩菲　编著创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！

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