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章节目录
第1章 为什么无法保持一颗平常心——如何与自尊心打交道
由“平常心”一词联想到的词汇
所谓的“在乎”
心态的模式化
人都有各自不同的条件反射的毛病
评价=拒绝原本的样子
和平常心作对的是自我，也就是自尊心
世上的人都有各自的“商品价值”
自尊心的根源性意义在于“攀比”
意识与无我
最基本的平常心的功课
本章小结
第2章 为什么会变得讨厌别人——同事、朋友、家人之间人际交往的保鲜剂
原本为什么会有喜欢和讨厌的感情
无法保持平常心是因为“支配欲”的存在
内容简介
这本书，其实就是教大家凡事以“平常心”看待的练习。书中从始至终都会看到“慢”这个词，这个“慢”，指的是“自慢（自尊、骄傲）”与“傲慢”。而这个“慢”，也常常是因为与他人比较，或是与内心的自我形像衡量所产生的。只要提防“慢”的滋长，就可渐渐建立“平常心”，练就了这颗柔软心，就可以把生活过得愈发悠然自得。
下载说明
1、平常心：如何练就不被情绪绑架的柔软心是作者小池龙之介创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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