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章节目录
第一章 心累，只因欲望太多
知足是一种心态
别为满足欲望找借口
过于贪婪只会愚弄自己
要懂得惜福
羡慕别人的幸福，不如坚守自己的沉香
人生的路需要慢慢走
用减法过生活
体会不到快乐是因为想拥有太多
无欲无求+顺其自然=幸福
第二章 痛苦，不肯忘却的负累
你并没有失去一切
忘掉不好的，留下美好的
用微笑来掩埋痛苦
永远不说“如果”
内容简介
很多时候，我们感觉心累，是因为我们内心的欲望装的太满。生活中，我们难免会被一些负面情绪所困扰：我们总是会因为生活中的一些小事而烦恼；我们总动不动就生气、失落；我们对生活产生无穷无尽的抱怨……这些负面情绪像乌云，遮住了美丽的阳光。书中每一个心结都结合故事或者案例来分析，让读者在其中找到自己的影子，打开心结，清空心灵的回收站，停下自己匆匆的脚步，泡个澡、听听歌，...
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