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速成围棋高级篇(上)
《速成围棋(高级篇)(上)》对围棋爱好者而言,一套切实好用的训练教材不可多得。这套《速成围棋》曾得到众多教师、学员和家长的好评,证明对提高学习者的计算能力有很大帮助;实践证明,系统地学习这套“速成围棋”包含的技能后,足以达到专业棋手的水平。 本套速成围棋高级篇3卷分为上、中、下3册。 《速成围棋(高级篇)(上)》为上册,包括:接触战的技术、布局等内容。 -
国际象棋入门
《国际象棋入门》是我国第一位女子国际象棋世界冠军谢军和国家级教练、原中国国际象棋协会秘书长林峰联手共同撰写的国际象棋系列丛书的第一部。两位作者倾心于国际象棋在中国的普及推广工作,倾力打造国际象棋书籍的精品之作。书中以通俗易懂的语言,简洁明快的风格,深入浅出的叙述,权威可信的解读,引领读者揭开国际象棋的神秘面纱。国际象棋看似高深难懂,其实掌握起来并不难!希望这本书能带领广大读者从容掌握看似变化莫测的规则,轻松进入充满神奇奥秘的棋艺王国。 《国际象棋入门》适合国际象棋初学者、爱好者自学并供培训班教学使用。 -
一招制敌
《一招制敌》内容简介:无限制格斗术必备基础,了解攻防原则与要领:把握时间、掌握战术优势、直线打击最弱部位,出其不意,攻其不备……学习徒手与持械必备的高低格斗势。要害击打与防守反击格斗术以攻防技术重点为主线,细致讲解全身各处弱点部位的进攻与防守要点。逐一示范眼睛、太阳穴、胸部、喉部、心脏等身体要害部位的进攻与防守措施,详解时机选择、反制技术等搏击要点。突出以巧取胜,强调对弱点的控制,学会格挡与搏斗配合,懂得眼观六路、耳听八面。器械攻击与防守反击格斗术真人格斗演练,详解用棍、用刀的格斗要领,示范防刀、防棍、防枪的反擒拿要点。特殊局面制敌技巧,掌握面对多人、团队、敌人,化整为零、灵活打击取胜的格斗技巧。示范在被敌人近身撕扯、揪拉、倒地缠绕无法脱身时,迅速脱离、有效制敌的格斗方法。 专业教练全程执教。真人演练、实战对打。徒手格斗与反击、器械格斗与防守反击、单对多、倒地缠斗格斗技巧……完整教演。用最便捷、最有效的方式制敌脱险,指导你一出手就能克敌制胜。 -
拓展训练
《拓展训练(修订版)》以原创的理论,亲历的案例,严谨的考证,详实的图片贯穿始终,考证了中国拓展训练的起源和发展,界定了拓展训练和Outward Bound、Project Adventure以及体验式学习等教育模式之间的关系。书中对拓展训练的定义进行了细致的分析,详解了拓展训练的深刻内涵和理论基础,按照课程中八个环节的整体性,强调从过程中体验、感悟、回顾和提升的作用,力求避免拓展训练流于形式的发展误区。 对于选择拓展训练机构,制定课程目标与安全实施,完成科学试验与效果评估等提出了中肯的建议,对于参训团体正确认识拓展训练,做到既有“好的效果”也有“好的结果”有一定的借鉴作用。 规范了实践部分的常用操作流程,将体会和见解与大家分享,这对认知拓展训练项目本身非常重要,对拓展教师也有很大的裨益。 以北京大学作为例证,结合切身感受,介绍了学校拓展训练的开展,认为这种教学模式将是传统教育的有益和必要补充。 书中插条与小贴士起到了画龙点睛的作用,技能培养将给您一次特殊的体验,拓展故事生动有趣而又寓意深髓,可以借鉴用于生活。 这是一本喜爱挑战活动的个人和团队的必备书,《拓展训练(修订版)》适用于:拓展教师进行实践、科研和理论学习:企业领导与培训主管策划、实施、评估拓展训练活动时使用:高校MBA与MPA等参加拓展训练学员的学习资料:各种拓展训练与学习结束后学员联系生活提高自己的理论指导。 -
跟我学乒乓球
《跟我学乒乓球》内容简介:独家收录国际乒坛最新战术打法,金牌冠军推荐之训练方案,金牌教练、王牌运动员实战心得。从乒乓球基础知识——乒乓球运动器材、球拍的选择、比赛规则……到更多高手绝技——弧圈球技术、挑打技术、削球技术、杀高球技术……到制胜战术——发球抢攻、对攻战术、拉攻战术,扣、拉、吊结合战术……再到双打技术——双打的配对、双打的站位……层层分解要点,详尽剖析细节。从初级到高级,实现技战术的突飞猛进。高清晰实景拍摄,优质画由。分阶段打法晋级,让你全面了解乒乓球基本技术、掌握卓有成效的实战技巧。乒乓球国家专业教练教学示范,冠军教程、品质保证。 -
太极解秘十三篇
太极解秘十三篇,ISBN:9787500932161,作者:祝大彤 -
象棋入门练习册
《象棋入门练习册》为作者近几年对网上资料的搜集、研究,全国象棋大赛中的对局摘选以及平时在教学训练中的一些心得体会,并首次尝试将流行布局进行分解编写。内容由浅入深,通俗易懂,适合青少年象棋教练在教学中使用,同时适合初、中级象棋爱好者参阅。 -
小朋友学围棋
《小朋友学围棋(修订版)》就是兼顾儿童学棋兴趣的一本启蒙教材。书中我们尽量运用儿童语言并用各种形象的比喻来解释围棋的基本知识,虽然有些地方从“著书”的角度看难免牵强,但实践证明这样的教学方法最容易为儿童们所接受。这也正是《小朋友学围棋(修订版)》与同类围棋入门书的最大区别。相信我们的这种努力和创新,会得到老师、家长以及儿童们的欢迎。 祝愿围棋——这朵中华民族灿烂文化的智慧之花。在小朋友中常年盛开! -
体育游戏
体育游戏是学校体育的重要组成部分,是体育教学的重要内容。体育游戏形式生动活泼,内容丰富多样,场地器材较为简单,便于开展与普及。体育游戏具有健身陸、娱乐性和趣味性,同时具有一定竞赛因素,能使游戏者积极主动地参与其中。因此,体育游戏能较大限度地调动游戏者的运动积极性,培养其对体育活动的浓厚兴趣,全面锻炼游戏者身心,提高其基本活动能力和基本运动技术。促进游戏者德育、智育和美育的发展。由于上述的特点,体育游戏在各级、各类学校体育教学中占有重要地位,对于全面落实《全民健身计划纲要》和大、中、小学体育素质教育的开展起到独特的作用。 本书的语言通俗易懂,文字简明扼要,每个游戏的编写规格包括:名称、目的、准备、方法、规则(注意事项)。同时,本书为方便读者的使用,不仅有相应的插图对照,而且特别对部分游戏进行了视频制作或拍照,使得本书更加一目了然,生动有趣。 本书不仅可作为高等体育院校(系)本、专科教材的辅助读物使用,也可以作为广大中、小学体育教师教学及健身娱乐活动的组织者与参加者的参考用书。 -
NBA篮球训练法
中国有那么多人喜欢篮球,但是真正走进NBA的却寥寥无几。 美国篮球不是牛在球员的高级,而是牛在训练方法的先进。 本书源自于作者多年随身携带的一本训练心得笔记, 通篇以书信形式将美式篮球训练法结合中国特色娓娓道来。 虽然是从英文翻译而来,但读来既不晦涩也不蹩脚, 因为著者和译者这对忘年交是在用心实现着彼此对篮球的热爱。 在写作过程中我们一起度过了很多难关,也收获了很多欢乐, 在翻译的过程中我们还一起实时跟踪了10篇直播NBA的博客, 如果你也喜欢篮球,也想成为明天的“张书豪”、“李书豪”, 不妨听听这位来自NBA的老爷子怎么说。 -
叶准教咏春
你是否想学咏春却苦于无师可从? 一代宗师叶问长子叶准开坛授课 亲身示范最正宗叶问系咏春拳法 以叶问《116式木人桩法》为蓝本全新升级 咏春叶问木人桩绝技重现江湖! ................................................. •咏春泰斗80年武学心得倾囊相授 字字珠玑 不容错过 •700余张清晰彩图 逐步示范 一招一式 尽收眼底 •30余个重难点精讲实练 复杂动作 轻松掌握 •独家揭秘叶问经典木人桩范本 弥足珍贵 “以柔制刚”是咏春的中心思想。咏春的哲理主张不与人硬碰,要做到舍己从人,借力打力,所以学习咏春,并不是单单学习拳脚上的功夫,更重要的是能够学习中国传统的哲学智慧。 ——叶准 ................................................. 『咏春拳』 中国著名拳法之一,为少林南拳分支。咏春风靡全球60余个国家,拥有近200万练习者,是有最多外国人研习的中国武术,为中国功夫走向世界做出了卓越的贡献。 『木人桩法』 木人桩法是咏春至关重要的一环,主要用于在无人对练的情况下模拟实战训练。 拳论有云:无师无对手,镜与桩中求。 一代功夫巨星李小龙生前酷爱咏春木人桩法。 曾提出以一间楼宇为代价,请叶问亲自示范全套木人桩法,足见叶问木人桩法之弥足珍贵。 ....................................................................... 本书由咏春宗师叶问长子叶准及其弟子所著,所授内容乃叶问宗师真传,正统权威。本书首先以文字介绍咏春基本拳套及理念,而后重点讲解木人桩法,通过实拍照片逐步示范木人桩法的动作要领,并辅以文字注解,直观明了地展示出全套八节木人桩法的一招一式。对拳法中的重点招式及其应用方法,更单独进行了详细剖析,方便读者领会个中要义。 对于咏春研习者而言,本书是不可多得的宝贵教材。大众读者也可从本书所述的咏春拳理中,学习中国传统的哲学智慧,一探中华武术文化的博大精深。 -
围棋手筋大全
本书介绍围棋实战中各种手筋要点。 -
足球入门
《足球入门》遵循体育课程建设的客观规律,掌握体育发展最新动态,并把体育文化、健康理念纳入教材之中以增强大学生的体育与健康意识,发展他们的基本运动能力,培养其自愿以在与体育锻炼的习惯。 -
初级篇-速成围棋-下
《围棋教材•速成围棋:初级篇(下)》曾得到众多教师、学员和家长的好评,证明对提高学习者的计算能力有很大帮助;实践证明,系统地学习这套“速成围棋”包含的技能后,足以达到专业棋手的水平。本套速成围棋初级篇分为上、下2册。《围棋教材•速成围棋:初级篇(下)》为下册,包括:连接与断、对杀等内容。 -
杨式太极拳述真
《杨式太极拳述真》(修订本)内容简介:太极拳是我国武术中最重要的一支,它在养生、治病、强身、延年等方面的作用、已被人民群众所得视。据北京市休委粗略统计,仅在北京市每日练习太极拳和气功者不下五六十万人,大都收到了不同程度的效果。在太极推手、散手技击方面也涌现了不少新人。
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