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胖补气瘦补血
中医可深可浅，深则奥妙无穷，浅则人人可学，它有大师妙手回春的神奇，更有寻常百姓知冷知热的贴心。在《胖补气瘦补血(升级版)》中，胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖，气有四虚；人各有瘦，因各不同。根据胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同，胡教授针对不同的情况给出了不同的建议——胖人应该补气；瘦人应该补血。并提供了简单、实用的补气、补血的方法。 -
因是子静坐养生法
《因是子静坐养生法》引领全球静坐养生热潮。风靡近100年、再版超30次。弘一法师、南怀瑾、饶宗颐、沈昌文、章乃器等无数权威名家大力推荐、终生修炼的养生秘宝。《因是子静坐养生法》是现代著名养生家、佛学家、教育家蒋维乔先生经典名作，融传统功法与现代科学于一体，值得一生修持。 ◎ 席卷全球——风靡近100年 再版超30次 ◎ 弘一法师、南怀瑾、饶宗颐、沈昌文 等权威名家大力推荐、终生修炼 ◎ 静坐养生的第一本书：秘传千年、首次公开 静坐气功是我国固有的养生术，是一门既古老又科学的身心灵修炼方法。自古以来，中国人一直以静坐为涵养道德和保养身体的秘法。特别是佛教传入中国之后，打坐更成为儒释道所有修行者的必备功课。但是，因为沿袭几千年来的秘不示人的陋习，导致知之者甚少，几近失传。众多通俗小说的夸张描述，更使得大众对静坐的认识充满了迷信色彩。 蒋维乔先生为求破除迷信，广利众生，决心公开推广真正的静坐养生秘法。本书是他几十年亲身经验的总结，首次客观地说明传统功法的科学原理，不讲怪力乱神，只讲实证养生，简单明了、便于掌握，“一扫向者怪异之谈，而以心理的、生理的说明之”，读者若能按照书中所述如实修炼，定能激发身体潜能、受益一生。 【名人评价】 ◎ 弘一法师李叔同（现代著名高僧）—— 《因是子静坐养生法》，常州蒋维乔著。前年著正篇，多依道教。今著续篇，纯依佛教。若有愿习静坐者，可阅此书。又，若有被人诱惑误入歧路者，宜速劝其阅此书以纠正之。 ◎ 南怀瑾（台湾当代文化大师）—— 在无书可资遵循的时候，比较普遍为人所乐道的，便是蒋维乔先生所著的《因是子静坐法》，多少人如法炮制去学静坐，多少人想使自身上发生气脉感受，做到和他一样。《因是子静坐法》是他学习“静坐”的反应实录，可以贡献给大家做参考。 ◎ 饶宗颐（国学大师 与季羡林并称“南饶北季”）—— 自十四岁起，我学“因是子静坐法”，我早上会沐浴和静坐，然后散步，晚上九时必宽衣就寝。我的饮食起居都很随便，中餐西餐、南国北土我都能适应。 ◎ 沈昌文（著名出版家、前三联书店总经理）—— 我在上海很得意的一件事，也是终生受益的事，现在可以直说了，就是我学了气功。因为跟蒋先生学习气功，我在身体和心理两个方面都得到了习练，确实是受用无穷。 ◎ 章乃器（近代民主人士、养生家）—— 蒋维乔先生便是有志于用科学说明静坐，同时破除迷信的一个代表人物。他所著的《因是子静坐法》曾经是通行一时的。 ◎ 沈澎农（南京中医大学教授、博士生导师）—— 《因是子静坐法》轰动全国，包括北京大学在内的不少学校都将该静坐法列入课程，并设有静坐会等组织，可谓极一时之盛。练习者以知识分子者居多，教育家杨昌济就曾在长沙第一师范学校向学生讲授静坐要诀。当年毛主席在这所学校学习时，就坚持静坐深呼吸，为其革命生涯打下坚实的体魄。 ◎ 中央电视台国际频道《中华养生史纲》节目—— 蒋维乔在《因是子静坐法》中，运用通俗的语言和科学方法对静坐养生法进行了较系统的阐释，对养生文化的普及起了很大的推动作用。此书刊行后，传习静坐法的人与日俱增，遍及全国及南洋各地。 ◎ 《佛教养生之道》—— 对初学者而言，修禅典籍莫过于蒋维乔先生所著《因是子静坐法》，其中不但有详细的修性修心术，更有详尽的入禅方法和作者的亲身体验。可谓熟读《因是子静坐法》即可登堂入室，入于佛家养生长寿之门。 -
养胃百日去病根
◆读客家庭健康必备书，实用、有效、安全。 ◆胃病要靠养，会养就会好！ ◆关于养胃、护胃、胃病防治的最权威读本。改善中国人脾胃现状的第一书！ ◆根除胃酸、胃痛、胃胀等老胃病症状，一定要读李志刚教授的“养胃经”！ ◆李志刚，医学博士、博士生导师，北京中医药大学教授，国医堂特需坐诊专家，著名养胃专家。中华人民共和国医师编号：141110105000848。 ◆胃不好，酸痛胀满伴随到老，胃养好，健康福报自然来到！翻开本书，让您的胃回归温暖健康，充满活力！ 在医学和养生界有一个常识，那就是“胃病三分治七分养”。 为什么您的胃病总反反复复、无法摆脱疼痛烦恼，那是因为您还不会正确养胃！ 胃病要靠养，会养就会好！著名养胃专家李志刚教授想要告诉大家：只要会养，再顽固的老胃病，百日也能养得好！ 在本书中，李志刚教授将用平易、生动的语言，分享他20年来中医养胃和治病经验，全面讲述您不得不知的重要养胃知识，并从中医食疗、日常饮食、穴位按摩、情志调养、生活习惯等方面，介绍最权威、最全面、最有效的养胃护胃方法，内容扎实，简单易行，让长年受胃病、胃不适困扰的人，不用上医院，在家就能轻松根治胃病。 翻开本书，彻底告别胃酸、胃痛、胃胀，让您的胃回归温暖健康，充满活力！ -
乳房健康书
这是一本由众多中国当红明星正在踊跃参与并推广的中华粉红丝带乳腺癌防治活动指定读物， 由具有30年临床经验的北京三甲医院乳腺科专家王文华倾情写就。教您在当下压力巨大的工作、生活、感情环境中如何养护乳房“挺得起、不长瘤、美到老”的医学知识和实用食疗知识。是一本让女性从外到内都保持年轻态的快乐之书。 本书为你奉献： 1.近60种作者家传、并经30年临床验证、深受广大白领女性欢迎的食疗、经穴等外调内养美乳、丰胸、祛病妙方。 2．生活中会导致乳房下垂、萎缩、甚至生病的习惯和误区； 3.在家就可以做的简单有效的乳房自检方法，让您少走弯路； 4.哺乳期最易遇到的乳房问题解决办法； 5．某些不良医院为什么要过度检查、过度治疗的黑心内幕； 6.女性乳房最常见问题精彩解答； …… -
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神奇的肝胆排石法
《神奇的肝胆排石法》内容简介：胆结石=不健康的生活方式。肝胆结石应该引起足够的重视，它离我们并不遥远。结石其实是由现代人不健康的生活方式引起的，越是肥胖的、饮食不规律、大鱼大肉的人群，肝胆结石的概率越大。其实，每个人都会有结石，小的结石虽然没有引起身体明显疼痛，但也会体现在我们的皮肤、鼻子、眼睛、粪便等地方，引起身体的不适。 《神奇的肝胆排石法》作者提供的排石法的核心就是喝苹果汁，这种方法非常自然、健康，即使是工作繁忙的白领也能轻松做到：排石周期为7天，每年春秋两次，前5天时，每天喝1000c.c.苹果汁，如有糖尿病，可冲调不含蔗糖的苹果酸粉；第6天时，早晨喝1000c.c苹果汁，其余时间配合适当的泻盐水，第7天时，早晨10:00-10:30再喝新鲜果汁。其中1-5天是准备期，6-7天是排毒期。这种方法已经得到了千万人的亲身实验。 -
不生气就不生病
情绪过激和负性情绪持久而导致发病 已经成为当代威胁人类健康的主要因素。 心要静，身要动，营养均衡不过剩， 是历代养生家共同提倡的养生三大法宝。 中医伤寒第一人郝万山教授 以81个生动无比的真实医案， 昭示健康养生的根本： 百病生于气，养生先养心。 这是一本有温度的书， 作为一个从医五十载的老中医， 他最大的愿望是天下人都不得病、少得病。 他在书中春风化雨般通俗讲述中医理论， 并为读者提供许多行之有效的方法。 希望每个渴望健康的人都认识到： 防病抗衰老重点在调控情绪， 健康又长寿关键是修心养性。 “大医治未病”， 必须牢记： 人有情绪是本能， 人能控制情绪是本领， 人人都要认识本能， 又应当不断提高本领。 很多疾病本来就可以不必发生。 -
捏捏小手百病消
《捏捏小手百病消》融汇周尔晋独特的“X形平衡法”和“火柴棒按压”技巧，通过简单的按摩，帮助孩子去除感冒、咳嗽、不爱吃饭等小问题。斩断过敏、鼻炎、慢性气管炎等顽固问题根源，不让孩子长期受折磨。更让患有血液病、脑部疾病等疑难杂症的孩子早日健康，让父母的双手成为孩子健康的终极保障。 -
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失传的营养学
《失传的营养学:远离疾病》是一部根在远古、利在当今全人类健康的伟大，《失传的营养学:远离疾病》是一部人人都应该读的营养医学书，一杨真正意义的医学和营养学革命将从此书开始。 -
一次管一生的教育
《一次管一生的教育》是齐大辉教授历时十多年从事中国家庭科学研究的实践经验和理论总结，集结了齐大辉教授对当代中国家庭文化与家长教育问题的长期调研思考、经验总结、独特见解和经典案例。 齐大辉教授善把复杂的教育道理简单化、图像化，善用工程学的科学原理与工具来解决家庭教育及社会实际问题。本书是齐大辉教授厚积薄发的开创性之作，不论从思维到方法，还是从理论到实践，都将给读者带来家庭问题的理性思考和科学方法的独特体验。 本书通过深入浅出的哲学几何图表与案例教学方法，破解“家长难当、孩子难做”的家庭与社会难题，让家长掌握“一次管一生”的精确教育的技能，从而达到成人成熟明理、孩子快乐进步、家庭和谐幸福的目的。 -
父母是最好的作文老师
《父母是最好的作文老师——一个作文名师的家教秘籍》由伍苹编著。 《父母是最好的作文老师——一个作文名师的家教秘籍》将告诉你——怎样培养孩子的写作兴趣？如何帮助孩子走出写作困境？让作文变得生动的秘诀是什么？孩子写作速度慢，家长该如何应对？写作之外的功夫该如何练就？怎样通过阅读来提升写作力？作为一名知名的作文教师，她有什么家教秘籍？ -
勇于管教
《勇于管教(最新版)》主要内容简介：有些专家认为品格不是被培养出来的，他们认为最好的方法是对孩子放任自流。杜博士反对这样的观点。孩子只有在真爱和管教中才能健康成长。现今时代，不良信息、不道德行为与优秀品质在社会中共存。父母若单凭愿望和运气期待孩子拥有良好品行，那是不可能的，放任的教养方法，不仅是失败的，更是一场灾难，杜博士被称为美国头号心理学家、家庭的最高顾问，全球2亿多人通过7，500家电台，每天收听杜博士广播节目，杜博士创建联合国批准的非政府非营利组织“爱家协会”，爱家协会每周收到20，000封信和电子邮件、100000个求助电话，共倾听225，000人次倾诉，50家中国电台设有“爱家专栏”广播节目。 -
优秀是这样训练出来的
《优秀是这样训练出来的》中教养孩子大量的事例都是我们身边的朋友分享的，如果不是朋友们大胆地将这些家庭的秘密告诉我们，就不会有《优秀是这样训练出来的》的出版。出版《优秀是这样训练出来的》的目的，就是要让所有的父母知道训练孩子的秘诀，让所有的孩子知道父母教养他们所付出的辛劳与意义，从而学会感恩。 在这里，我要对所有名叫强尼的孩子说声抱歉，用这个名字是为了隐去其他孩子的真实姓名。 -
和熊孩子过招的心理战术
对爸爸妈妈而言，孩子的成长是一个美丽而漫长的过程，既为你带来了惊喜和满足，也常常伴随着烦恼与困惑。他们的行为具有两面性，时而乖巧可爱似天使，时而磨蹭拖拉、马虎粗心、注意力不集中、胆小怕生、逆反冲动、任性捣乱、暴躁撒谎等，仿佛魔鬼附体，简直就是一个熊孩子！ 本书依据作者咨询实录，通过对这些熊孩子的心理进行分析和诊断，帮助年轻父母理解儿童的行为目的、了解自己生气的原因、学习亲子沟通技巧，并施以切实可行的解决方案——这就是和熊孩子过招的心理战术。 -
孩子你慢慢来
作为华人世界最有影响的一支笔，龙应台的文章有万丈豪气，然而《孩子你慢慢来》却令人惊叹，她的文字也可以有款款深情。这本书里的龙应台是一个母亲，作为母亲的龙应台和作为一个独立的人的龙应台有着丰富、激烈的内心冲突，而正是通过对这一冲突的诉说，表现出她内心深处的母爱。但它不是传统母爱的歌颂，是对生命的实景写生，只有真正懂得爱的作家才写得出这样的生活散文。 十五年前龙应台以一位母亲的亲身经验写下《孩子你慢慢来》，她在书中说：“谁能告诉我做女性和做个人之间怎么平衡？我爱极了做母亲，只要把孩子的头放在我胸口，就能使我觉得幸福。可是我也是个需要极大的内在空间的个人……女性主义者，如果你不曾体验过生养的喜悦和痛苦，你究竟能告诉我些什么呢？” 十五年过去，龙应台不仅成为华文界最有影响力的一枝笔，也以她自己的智慧走出女性在个人事业和母亲角色的冲突，而这本书也给无数读者带来感动和启迪。 在《孩子你慢慢来》出版十五周年之际，三联书店推出全新简体版：大开本彩色印刷，精美呈现数十幅龙应台私家珍藏照片；特别收录龙应台的孩子：少年华飞、青年华安在该书出版十周年时所撰的跋——看华文世界最受瞩目的女性，原来她是这样做妈妈的。 -
青春不叛逆
青春期的孩子一定会叛逆吗？ 答案是“NO”！ 父母怎么做？ 美国在家教育先锋珀尔夫妇，以圣经真理结合30年在家教育经验，帮助父母和孩子安全度过青春期—— •我能做什么来保证孩子真心听从父母教导？ •我能做什么来预备孩子抵挡世界的诱惑？ •我当如何向孩子传授善与恶的知识，并让他们从善如流？ •我当如何事先警告并装备孩子，同时不破坏他们的纯真？ •我当如何让孩子喜爱公义、憎恨罪恶？ •我当如何让孩子忍耐并等候上帝为他预备的配偶而不放纵情欲？ -
孩子，你的天赋妈妈懂
一本家庭教育原创作品，几乎全是故事性讲述，适用孩子0-16 岁的家庭。 中国专业人才库少儿考评专家、中国式精英教育亲历者，分享16 年研究成果，将13 年来亲子生活与成长教育的实践和思考娓娓道来，呈现了许多独特的、全新的家庭教育规律和方法，比如：营造家文化/让孩子自助成长/情商培养生活化/给孩子精神礼物/站在孩子的高度谈教育…… 41 套教育工具，99个成长故事，有规律有方法，可借鉴可复制，让每位家长懂得“为了孩子，首先要改变自己”，从而把孩子的天赋保留下来，将他们的潜能发挥到极致。 -
孩子的宇宙
孩子们存在于这个宇宙之中，这一点大家都知道。但是，是不是每个人都知道，在每个孩子的内心，都存在一个宇宙呢？它以无限的广度和深度而存在着。大人们往往被孩子小小的外形所蒙蔽，忘却了这一广阔的宇宙。大人们急于让小小的孩子长大，以至于歪曲了孩子内心广阔的宇宙，甚至把它破坏得无法复原。一想到这种可怕的事往往是在大人自称的“教育”、“指导”和“善意”的名义下进行的，不由更加令人无法接受。 -
爱在左，管教在右
《爱在左,管教在右:金韵蓉的亲子书》中写到“我以理性的左脑，作为受过专业养成训练的心理治疗师的身份；以感性的右脑，作为一个看见儿子健康成长的母亲的身份，谦卑地述说我的教养理念。由此诚挚地希望，因为我的分享，而为许许多多的孩子，带来更宽松而美好的成长经验。” 从《幸福女人的芳香生活》到《先斟满自己的杯子》，《爱在左,管教在右:金韵蓉的亲子书》延续了金韵蓉以往细腻、感性的文风，从专业的心理学角度，解析孩子的心理，诠释有效的教子方法。《爱在左,管教在右:金韵蓉的亲子书》涵盖了孩子成长过程中碰到的普遍问题及解决方案，还穿插了有趣的能量色彩学和芳香疗法。 《爱在左,管教在右:金韵蓉的亲子书》里有一颗深爱孩子的、母亲的心，温暖而又充满力量；翻开《爱在左,管教在右:金韵蓉的亲子书》，和金韵蓉一起，感受作为母亲的快乐和满足。 点击链接进入： 《爱让成长不烦恼:金老师的幸福教子书》
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