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速成围棋-入门篇(中)
《21世纪新概念:速成围棋(中)(入门篇)》适当降低了已有教材的难度,为改变以往把围棋看成是吃子游戏的错误想法,从1卷开始收入了地(空)和行棋等围棋基础概念。同时收录了有趣的提高思考能力的问题,以搞活教材的趣味性。注意力训练问题也是提高围棋兴趣的内容。 -
速成围棋-入门篇(中)
《21世纪新概念:速成围棋(中)(入门篇)》适当降低了已有教材的难度,为改变以往把围棋看成是吃子游戏的错误想法,从1卷开始收入了地(空)和行棋等围棋基础概念。同时收录了有趣的提高思考能力的问题,以搞活教材的趣味性。注意力训练问题也是提高围棋兴趣的内容。 -
速成围棋-入门篇(中)
《21世纪新概念:速成围棋(中)(入门篇)》适当降低了已有教材的难度,为改变以往把围棋看成是吃子游戏的错误想法,从1卷开始收入了地(空)和行棋等围棋基础概念。同时收录了有趣的提高思考能力的问题,以搞活教材的趣味性。注意力训练问题也是提高围棋兴趣的内容。 -
21世纪围棋
《21世纪围棋》是围棋大师吴清源先生晚年潜心于“21世纪围棋”研究的心血之作。 吴清源一生雄踞“天下第一”的无冕王位,提出了新布局思想以及以大雪崩内拐为代表的吴清源定式,晚年又将毕生精力放在了提携后进、促进围棋国际化和中国围棋的发展上。吴清源一生力求每盘棋都有创新,如今以90多岁的高龄,全身心投入对围棋发展的新方向的探索。他以毕生之体悟,融汇古老的中华文化,提出21世纪的围棋——六合之棋,倡导的21世纪围棋的发展方向:重视整体、和谐和创新。 本套书共10卷,集中了他六合之棋的精华,是吴清源晚年毕生围棋生涯的提炼和总结,也是大师带给后人的一笔宝贵财富。 -
21世纪围棋
《21世纪围棋》是围棋大师吴清源先生晚年潜心于“21世纪围棋”研究的心血之作。 吴清源一生雄踞“天下第一”的无冕王位,提出了新布局思想以及以大雪崩内拐为代表的吴清源定式,晚年又将毕生精力放在了提携后进、促进围棋国际化和中国围棋的发展上。吴清源一生力求每盘棋都有创新,如今以90多岁的高龄,全身心投入对围棋发展的新方向的探索。他以毕生之体悟,融汇古老的中华文化,提出21世纪的围棋——六合之棋,倡导的21世纪围棋的发展方向:重视整体、和谐和创新。 本套书共10卷,集中了他六合之棋的精华,是吴清源晚年毕生围棋生涯的提炼和总结,也是大师带给后人的一笔宝贵财富。 -
围棋进阶读本2
围棋进阶读本2:兰之篇,ISBN:9787543653450,作者:黄焰 编著 -
中国营养师培训教材
《中国营养师培训教材》的内容包括:基础营养、食物营养与食品卫生、人群营养、公共营养、营养缺乏与营养过剩、疾病营养、营养强化与保健食品以及食品加工与烹饪等8篇。本教材由全国数十位相关领域的专家编撰、审定,具有较强的科学性。本教材考虑到我过营养工作的实际需要,增加了“营养强化与保健食品”、“食品加工与烹饪”等篇,内容比一般的营养与食品卫生学教材更丰富、全面,具有较强的实用性。 -
活到百岁八件事
本书是洪昭光教授时隔四年推出的重磅新作。 全书围绕“如何健康活到百岁”这一热门健康话题,从食、饮、睡眠、运动等与健康长寿攸关的八个方面出发,结合中老年人的身体状况,用浅显、生动的语言把最新的医学知识和理念编成“一听就懂,一懂就用,一用就灵”的百姓语言,如“健康生活三个平”“运动三五七”“一二三四五红黄绿白黑。什么都吃,适可而止”等等,平易近人,妙趣横生,且大都经作者亲身体验,细致入微,切实可行。 全书没有晦涩难懂的医学知识,有的只是实用的健康方法。读过此书,你会感到健康长寿不仅是想想而已。 -
不生病的生活方式
《不生病的生活方式(最新版)》内容简介:不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55%,中风减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤减少33%,更能使健康寿命延长10岁,生活质量大大提高。心血管病患者,发病以后不要延误时间,要马上做三件事。 第一件事,千万别紧张,不要动,就地卧倒,越紧张耗氧越多,越动耗氧越多。第二件事,如果你身边有硝酸甘油,马上含在舌头下面;如果有阿司匹林,嚼碎了,服100毫克~300毫克,这很管用。第三件事,千万要记住,一定别自己去找医生,一定要让医生来救你。 高血压病患者,要谨记三个“半分钟”。第一个半分钟,醒来后不要马上起床,而是在床上躺半分钟。第二个半分钟,慢慢起来坐半分钟。第三个半分钟,将两条腿下垂在床沿边等半分钟,然后再站起来走动。这三个“半分钟”,不花一分钱,却可以救很多人!一些老同志,认认真真照做了,就再未发生过头晕、站不稳这些困扰他们多年的症状了。 -
养生必先调五脏
《养生必先调五脏(最新权威版)(超值典藏)》内容简介:脏——心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。其中,心主血脉,肺主气,肝主生发,脾主运化,肾主藏精,缺一不可,都是人体的重要脏器。尤以心、肾为重中之重,心相当于生命的发动机;肾是生命的能源,所以心、肾一旦受损,可想而知会导致怎样的恶果。其实,五脏之中无论哪一脏受损,生命都会受到威胁,可见保养五脏是何等重要。然而,五脏的生命力并非恒久不变,而是有着自然衰退规律的。正如《黄帝内经》记载的从五十岁开始,按照肝、心、脾、肺、肾的顺序每十年衰老一个脏器。如五十岁肝衰退的征兆是“目始不明”,六十岁心衰退的征兆是“好卧”,七十岁脾衰退的征兆是“脾气虚”,八十岁肺衰退的征兆是“言善误”,九十岁肾衰退的征兆是“经脉空虚”。 -
肾虚的男人老得快
中国中医科学院主任医师权威著作,亲授妙招教你如何补肾养肾!本书分为六个章节,分析了肾虚带来的不良影响以及肾虚的原因,从细节入手教你如何不伤肾;另外,还重点介绍了补肾益气的食谱妙方以及简单易行的保健运动,分析深入浅出,方法实用易行,补肾从此不用愁! -
彭静山经络功法
《经络功法》保留了原书的内容,对其进行了重新整理全书共分7章,第一章为床上运动,介绍了6节简单的、在床上就能做的运动功法以及大量受益读者的来信。第二章为寒暑不侵健身术,介绍了每天利用3分钟就能达到健身目的功法。第三章为经络运动自疗法,介绍了人体经络循行序列、经脉所属疾病、经络运动时间与方法以及病例举要。床上运动显奇效服气强身益寿术,寒暑不侵健身术古代养生十四法,经络运动自疗法保健灸疗能防病,导引祛病养生术经络学说好掌握。 -
八卦象数点穴疗法
《八卦象数点穴疗法》在2009年团结出版社出版的《八卦象数疗法》一书的基础上,作为续集又推出了《八卦象数点穴疗法》。《八卦象数点穴疗法》是作者多年的临床经验和学员的实践总结,内容非常精彩,是自然疗法不可多得的一书。 手上点穴疗法同八卦象数疗法一样,是天人合一论的实践,人体是小宇宙,点穴疗法也是利用了八卦场效应,它立竿见影,手到病除。这是李山玉老师献给患者的又一健康法宝,其理深邃。 点穴疗法是根据手掌、手背中八卦穴位来取穴点按,直接通过外部刺激以达到通经络,调气血,平阴阳,损有佘,补不足,合天道。无创伤,无副作用,安全有效,与象数疗法同道同理,具有异曲同工之妙,在给患者施治中只要取穴敏感点准确,手法适宜,疗效显著,和八卦象数疗法结合使用疗效更佳,往往出现意想不到的效果,深受广大患者和学员的推崇。 -
养生固本健康人生
王新陆所著的《养生固本健康人生》用对话的形式,将养生的大道用朴素的语言细细道来。围绕着中医养生最根本的正气、阴阳、脏腑,着眼于日常生活中的饮食、起居、运动、情志,深入浅出地解析养生的缘起、基本的原则、常见的误区,了解可以通过哪些表现判断身体的健康状态以及简单的养生技巧和方法。 你可以将《养生固本健康人生》放在口袋里,只要有片刻的闲暇,随时打开到任何一个章节,轻松品读,并常常实践,就会体会到健康带来的力量。 -
大米比药好
★会吃大米的人不吃药! ★本书作者栾加芹、宫锦汝为中国著名中医学博士,曾著有《不生病的智慧》养生畅销系列,拥有近百万的忠实读者。 ★根据多年的研究和临床检验,栾加芹、宫锦汝博士在世界卫生组织倡导的“健康四大基石”之一的“合理膳食”基础上,告诉了大家一个最安全、最见效的“合理膳食”实践版饭菜分食,饭菜比例7:3,至今,已有数十万的人在此理念指导下多年不愈的慢性病减轻了,精神更是比同龄人好。 ★本书详细阐述了如何食用米饭、米粥、米汤能够有效调治失眠、肥胖、鼻炎、过敏等常见病的方法,带你走出多年以来不正确吃饭的误区,让生命重享食物的恩宠。 ★如何让孩子不生病,身体长得高、长得壮,更聪明,女人如何保持年轻,翻开本书,就能梦想成真。 ★史上最全面的大米挑选、保存、烹制方法,就连淘米水、米糠也有您不知道的保健养生、美容养颜功效。 这是一本教你正确吃米饭、米粥、米汤来强壮身体的中国老百姓家庭膳食健康指南。著名中医博士栾加芹、宫锦汝与您分享多年临床研究成果,本书不但有大量真实可信的大米治病医例和详细医理,还教您如何吃大米对身体最好,挑什么样的大米营养高、口感好,甚至连大米那些被我们弃之不用的部分也能够在书中找到其神奇功效。 -
癌症别急着开刀
得了癌症怎么办? 癌症,只是慢性病 内容简介: 养生堂嘉宾,《癌症只是慢性病》作者,著名肿瘤治疗专家何裕民教授推荐: 此书不仅是科学之谈,更是经验之谈,其中还充满了医学本身不可或缺的人性关爱,人文关爱与生命关爱。 《癌症,别急着开刀》中日本医生近藤诚先生大胆告诉你,得了癌症急着开刀,可能会死得更快!《癌症,别急着开刀》把重点放在,初次被宣告罹患癌症的患者所必需具备的知识上。近藤诚医生认为,即使是癌细胞也与正常细胞一样,有很多共同的性质与机能,对患者来说,癌细胞并不是异物,它依然是自己身体的一部分,手术在切除癌细胞的同时,也给患者带来了很多痛苦,大大降低了患者的生活质量,甚至会加速患者死亡。用放化疗或者抗癌药歼灭癌细胞效果有限,能用抗癌药治好的癌症不到十种。近藤诚医生用医学界认可的科学方式揭开了医界极力隐瞒的种种关于癌症的事实,破解一般大众对癌症的错误认识,提出与癌共生,也许才是正确的道路,才能让患者活得更自在长久。
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