给每个暂时悲伤着的你，重新爱上这世界！

企鹅兰登精品引进，图文描绘战胜抑郁的全程。

愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，只有快乐属于当下！

◆ 内容简介 ◆

本书的诞生源于一场蜕变。

故事的主角正是作者本人。她是一个从孩童时期就一点点陷入抑郁症的女孩，一个在生命中很长时间都忙着对抗悲伤、脆弱、低自尊、无力、焦虑、愤怒等负面情绪的受伤女孩，蜕变成了一个每天忙着让自己快乐起来的热爱生活的女孩。

在作品的前半部分，作者用平静、柔缓的文字讲述着抑郁症如何侵蚀她的世界，配以夸张、抽象绘画的风格，微妙地表达了抑郁症如何控制她的身体与心理，绊住她，使她无法向前。

而作品的后半部分，作者的文字与画风开始变得睿智而活泼，累积的痛苦让她有所顿悟：愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，只有快乐属于当下！在她整合身心一起去过好每一个当下的过程中，我们看到的不仅是她成功地治愈了自己，更能发现：只有放下执念与怨念的人，才有资格看清生活的真相。

对现在的她来说，抑郁症已经被她视作了生命馈赠，因为抑郁症给予了她更饱满的人生的体验，也给了她从更多的角度看待人生的机会。

◆ 编辑推荐 ◆

1.本书版权自西班牙企鹅兰登精品引进，一位艺术家战胜抑郁症的全过程，她可以，你也可以！

2.献给每个感受着焦虑、无力与悲伤的小可爱，超乖萌的治愈系绘本

3.心理学者任丽精彩导读，张沛超、李仑、侯玉珍老师作序

4.要好奇、要体验、要热爱、要奔赴更大的世界。要过得很忙很忙——忙着做让自己快乐的事！

5.用绘画凝视自己的内心，唯有深入至暗之处，方觉光明可贵

6.请你千万不要对生活投降呀

让“我”这本温暖而睿智的小画书陪伴你

“我”会看见你，陪伴你，治愈你

我们一起成为快乐的人，走向光所在的地方

你肯定可以蹦跶起来

相信你会战胜坏情绪

相信你能战胜它

我相信你

◆ 作者简介 ◆

[西]梅里特谢尔·杜兰

Meritxell Duran

1964年出生在巴塞罗那，是一位插画家和雕塑家。她在巴塞罗那艺术中心埃斯科拉马萨纳学习雕塑，将她的创作作品与在各种艺术学校的教学相结合。为新闻界准备的插图曾刊登在《先锋报》《国际先驱论坛报》《国家报》或《佩里迪科报》等。

同时，她在出版界也赢得了诸多认可，如2005年因《El miedo不存在》而获得的Junceda成人插画奖，以及2009年的巴塞罗那国际画报奖，2011年格拉萨·托罗的《费布拉斯士气》

插画、雕塑伴一直随着她的生活，这位经验丰富的艺术家初次踏入绘本世界已小有成绩。

我们所在的世界是如此不确定和不透明，信息和我们的理解都极不完整，却很少有人研究在这种不确定性的基础上我们应该做什么。

塔勒布的「不确定性」系列，包括《随机漫步的傻瓜》《黑天鹅》《反脆弱》《非对称风险》以及本书开启的「不确定性量化研究」系列，都是主要关注我们该如何在一个不确定性结构过于复杂的现实世界中生活。

本书从数学和统计学出发，讲述产生极端事件的统计分布类型，以及在这些分布下如何进行统计推断并做出决策。作者认为，社会科学和金融学研究中现有的大多数“标准”统计理论均来自薄尾分布，然而用薄尾思维衡量肥尾事件有可能导致严重问题。

例如，某些“专家”认为，从死亡数字看，我们更应该担心死于吸烟或糖尿病，而非埃博拉病毒。在新冠肺炎疫情暴发初期，很多不懂统计学的流行病学家都犯过类似的错误，而事实证明，我们对具有倍增效应的高风险疾病担心得太少。

在金融市场，一个人所获得的不是概率，而是直接的财富。分布的尾部越肥，就越需要关心收益空间。“收益远胜于概率。”如果犯错的成本够低，决策者可以经常犯错，只要收益是凸性的（即预测准确时会获得很大的收益）。反过来，决策者也可以在预测准确率高达99.99%的情况下破产。

事实上，2008年金融危机期间，破产的基金恰恰是那些之前业绩无可挑剔的基金。

总之，不理解肥尾效应会导致谬误。糟糕的是，这种谬误在当今世界，尤其是金融领域非常普遍。面对风云诡谲的金融市场与不确定性结构异常复杂的现实世界，作者在本书中为参与者点出了破局之道：小概率极端事件不可预测，理解肥尾效应、管理尾部风险是必然选择。

★亚马逊创始人杰夫·贝佐斯首部作品

★55年人生阅历+23封（1997-2019）致股东的信

★深度阐述贝佐斯的人生信条、思维模式、经营哲学、管理理念……

★顶尖高手，都是长期主义者，而这个时代最知名的长期主义者，那就是贝佐斯

★罗振宇、樊登、冯仑、宋良静等20余位企业家联袂推荐

【放眼长期】衡量公司成功与否的最基本标准，是创造的长期股东价值。用户和股东的利益短期来看并非趋同，放眼长期，却会趋于一致。

【痴迷用户】公司的核心在于对用户痴迷，而不是对竞争对手痴迷。因为用户永远不会满意，也会带动你前进。但痴迷于竞争者的公司如果看到对手都在身后，会把脚步放慢。

【高速决策】决策分两种：1.单向门决策——决策不可逆转且事关重大，需要谨慎相待。2.双向门决策——做完决策之后如果事实证明有误，仍能够退回原处，则可以进行权力下放。

【找到人才】公司的成功与否，在很大程度上将会取决于吸引和保留积极进取的员工的能力，每一个人都必须从公司主人翁的出发点进行思考，因此也必须真正扮演起主人翁的角色。

【第一天心态】要有大公司的体量和小公司的热情。庞大的组织保持“第一天”的生机的秘诀：发自内心对用户痴迷、抵制流于形式、拥抱外部趋势，以及高速决策。

本书是亚马逊创始人杰夫·贝佐斯对于亚马逊从诞生伊始到成为互联网帝国的全面思考，也是第一本由贝佐斯亲自署名并出版的作品，包含了23封写给股东的信以及贝佐斯自述亚马逊的发展历程。

一部特别接地气的马克思经典解读！

人人都能读懂《资本论》！

原来经典是这样读的！

复旦大学哲学学院、当代国外马克思主义研究中心 王德峰教授

中国宏观经济学会副会长、北京大学汇丰金融研究院执行院长 巴曙松教授

作序推荐

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150余年前，伟大导师马克思根据观察到的资本主义经济危机与革命，写出了划时代的巨著《资本论》。他在黑格尔辩证法的基础上，颠覆了传统的“形而上学”唯物主义，建立起一个在现实中能得以实践的社会思想体系，一个影响到地球50%以上人口的体系。在书中他指出，资本和劳动的关系，其实就是现代社会全部体系赖以运转的轴心。而在该书出版150年后的今天，仍旧在被人们反复阅读和研习。

日本经济学教授的场昭弘，结合自己在“二战”后数十年以来关于马克思主义的研究经验，对《资本论》进行了补充和发挥，将《资本论》与现代经济发展相结合，独创出《<资本论>轻松读》一书，将人们对《资本论》的研究又向前推进了一大步。

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的场昭弘的这本书给我们中国学者做了一个榜样，中国的马克思学说研究者也应在接近于民众这个方向上为马克思主义中国化做出更多的努力和贡献！

——复旦大学哲学学院、当代国外马克思主义研究中心 王德峰教授

读过的场昭弘对马克思的解析之后，你会感觉到自己思考的框子从外面被摇晃着，框子的墙壁上开始出现裂痕，铁栅栏也开始松动。于是你会领悟到，原来自己的思想是被关在一个牢笼中。

——中国宏观经济学会副会长、北京大学汇丰金融研究院执行院长 巴曙松教授

他着眼于普通读者的需要，对《资本论》三卷中的最重要议题进行了简要勾勒、深入解释，尽可能清晰而准确地展示马克思主义政治经济学理论。

——央视纪录片《华尔街》顾问 陈思进

2021年被誉为“元宇宙”元年。毫无疑问，元宇宙已经在世界范围内掀起了巨大热潮，国际互联网巨头公司纷纷布局元宇宙，其中就有苹果、Facebook、微软、英伟达、百度、腾讯、网易等，Facebook更是一举将名字改为Meta Platforms，彰显其进军元宇宙的决心。这些席卷而来的热潮正在说明一个事实，那就是：我们正在从大数据时代真正迈入元宇宙时代，元宇宙已经在颠覆我们的生活、工作与思维方式。谁最先进入元宇宙，谁就将最先赢得未来。

随着元宇宙热潮的进一步发酵，人们对元宇宙是什么以及它将会带领人类走向何方众说纷纭。2022年，元宇宙商业之父，也是全球最早系统介绍元宇宙的趋势家，影响了马克·扎克伯格、比尔·盖茨、杰夫·贝佐斯等科技商业大咖的元宇宙定义者马修·鲍尔，带来了他的开创性新书《元宇宙改变一切》。在这本书中，鲍尔给出了元宇宙的明确定义，并凭借翔实的商业科技史料、深入的分析，精彩地诠释阐释了为什么要了解元宇宙、为什么要继续发展元宇宙，以及这样做的必要性和迫切性。在这本全球瞩目的新书中，马修·鲍尔将为大众厘清：什么是元宇宙？元宇宙什么时候到来？如何真正构建元宇宙？以及元宇宙将如何改变我们的工作、生活与思维方式？

《元宇宙改变一切》是一部发人深省的前沿之作和开创性力作，不仅展现了元宇宙如何彻底改变从教育到生活方式，从消费行业到工业，从时尚产品到影视制作的每一个行业，而且展现了科技、社会和创造力的融合，是每一个生活在这个时代的人都应该读的未来之书。迄今为止，本书讲透了关于元宇宙的所有问题，是开启元宇宙未来可能性的启蒙指南与行动路线图。

一部围绕600年消费文明史的社会观察巨作

一部讲述现代物质世界物与欲的消费史诗

客观看待消费主义，赋予物质渴求更多合理性和价值

◎ 内容简介

本书叙述了在资本主义的发展历程中,消费的理念是如何以自己的方式演变的历史，以及它对社会多个方面的重要影响和之后的发展趋势。本书从文艺复兴时期的意大利、明末中国开始写起，论述了全球三大消费模式。之后，特伦特曼追溯了贸易和帝国对全球消费和品位的影响，咖啡、烟草、印度棉花和中国瓷器等以前充满异国情调的商品征服了世界，并探索了人们对于家居、时尚服饰和便利性日益增长的需求，这些需求改变了私人和公共生活。

作者详尽的描述表明，消费实际上是一种真正的国际现象，有着悠久、多样化的丰富历史，同时要比我们想象的更具有积极的作用，比如19世纪和20世纪带来了百货商店、信用卡和广告营销，但也带来了道德购物者的崛起、新一代人的身份和最终亚洲消费的复兴。作者着眼于现在和未来，对我们不懈追求更多的物质享受这一全球挑战提出了长远的看法。这部著作兼有专业精妙的学术研究和引人入胜的叙述技巧，呈现了在过去数个世纪，那些诱惑我们并且丰富和动摇了我们生活的商品史诗般的历史。

◎ 媒体推荐

在这本重要的书中，特伦特曼认为，我们日益复杂的消费社会已经历了数个世纪的演变。

——《金融时报》（Financial Times）

见多识广、详细和动态的……特伦特曼为围绕消费的讨论做出了宝贵的贡献，他将学术和引人入胜的写作进行了令人称道的融合。

——《出版人周刊》（Publishers Weekly）

挑战了20世纪“丰裕社会”的流行观念，呈现了一个发人深省的叙述，在过去的数个世纪里，我们对于物品恼人和复杂的依恋是如何从市场力量、政治、战争、身份认同和情感的相互作用中产生的。

——《泰晤士报文学增刊》（The Times Literary Supplement）

全面叙述了人类对于物品的占有欲的历史……一部史诗般的编年史。

——《华尔街日报》（The Wall Street Journal）

获奖

⭐️ 2016年《泰晤士报》《星期日泰晤士报》《泰晤士报文学增刊》年度之书

⭐️ 2018年奥地利年度科学图书之人文学科、社会科学和文化研究最佳图书奖

中国有13种野生猫科动物，其中既有跟虎一样广受关注的雪豹、豹等大猫，也有因长相走红的兔狲、猞猁等“网红小猫”，还有鲜为人知的云猫、丛林猫等神秘小猫。

得益于中国科学家和野生动物保护工作者的付出，人们终于有机会更全面、深入地了解它们。在本书中，我们将以文字、图片、手绘图和红外视频等形式，进行一次关于中国13种猫科动物研究、保护和目击故事的分享。

医学致力于救治个体生命，也肩负社会福祉。

我们如何与医生携手应对疾病与伤痛？

面对不完美的医学，我们难有万无一失的选项，却已找到增强判断力的路径。

勾勒姆是犹太神话中由黏土、水及符咒构成的人形傀儡，既不了解自己有多么强大，也不知道自己有多么笨拙和无知。

医学也是一个勾勒姆 ，一种具有不确定性的复杂造物。

面对可能出错的医学，我们该怎么办？

当我们所爱的人面临癌症的死刑宣判，试图寻求替代疗法时，我们应该提出何种建议？

当同事确信自己得了慢性疲劳综合征，或由于重复性劳损请假时，我们要如何回应？

当孩子被要求接种疫苗，而该疫苗争议不断时，我们该怎么办？

当我们的乳房X光片、胆固醇指标等显示了危险信号时，我们要如何评估它的危险性？

当上年纪的父母或亲属不得不在医疗干预和有尊严的死亡之间进行困难的权衡时，我们要如何给出建议？

当自己的慢性疾病和损伤清楚地显示了死亡的前兆时，我们应该怎样应对？

在人的一生中，我们都在学习如何应对这些问题，如何解决这些困境。

关于天文探险家古怪又有趣的观星冒险故事

美国笔会文学奖决选作品、英国皇家学会科学奖决选作品、美国亚马逊年度最佳选书

前格林尼治天文台台长亚历克·博克森伯格盛赞推荐

永远有人在仰望夜空，追寻遥远而闪耀的星光

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从午夜凝视星空的孤独宁静到野外熊在天文台游荡的荒诞，从安第斯山脉到亚利桑那的悬崖，再到夏威夷的大岛，天文学家艾米莉讲述了无数个观测夜晚宇宙的寂静，以及来自凝望星空的有趣、热烈、辉煌的故事。

我们为什么要研究宇宙？我们为什么要仰望星空，为什么要提出内心的疑惑，满世界建造这么多望远镜，到地球的极限之地寻找答案？我们为什么要观星？

原因无他，只因我们必须这么做。在这颗小小的星球上，有一团微小却无法扑灭的无形之火，在渺小的人类心中燃烧着，驱使我们在漫漫宇宙中上下求索。

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任何一个喜欢观星的人都会被书中欢乐的冒险故事吸引。——《出版人周刊》星级评论

喜欢萨根《宇宙》的读者也会对这本书如痴如醉。——《书单》

艾米莉的书精彩到让人忍不住一口气读完。让我们看见了一个观测天文学家的真实生活——每天都在去往世界各地天文台的路上，一路上充满各种跌宕起伏、始料未及的故事。——约瑟琳·贝尔·伯奈尔 (Jocelyn Bell Burnell)，英国天体物理学家

这本书犹如隐藏于星幕背后的魔法，每一颗绚烂的星星，都化作纸上每一个跳动的文字，让人惊鸿一瞥，余味无穷。——塔玛拉·罗伯逊 (Tamara Robertson)，《流言终结者：搜索》主持人STEM演讲者

对于那些想知道真正成为天文学家是什么感觉，或者梦想着仰望星空的人来说太完美了。在充满了“灾难”和错误的故事中，又或在一个黑暗的夜晚一个黑暗的时间里，有着一种对探险惊人浪漫的看法。”——克里斯·林陶特（Chris Lintott），BBC《夜空》主持人

2019年英国皇家学会科学图书奖入围作者

2020年英国皇家医学会疼痛论文奖得主力作！

为什么没发现伤口的时候就没那么疼？为什么看到别人受伤，自己也会觉得疼？孤独也会让人疼痛吗？什么是幻肢疼痛？为什么在伤口痊愈之后，还会感受到疼痛？

人人惧怕疼痛，但并非人人了解“疼痛”，甚至可以说，我们之前对疼痛的认知都是错误的。

近年来，疼痛科学领域持续发展，这让人们对疼痛的理解发生了翻天覆地的变化。正如莱曼博士在本书中揭示的，我们误解了疼痛，还让它产生了对人类有害的影响。莱曼博士记录了从持续性疼痛到社会性疼痛等一系列前沿研究，还结合亲身接触过的受疼痛困扰者、从未感受过疼痛者等真实病例，带领我们走出深陷已久的误区。他不仅为我们控制并减轻疼痛提供了希望，还让我们对生命的意义有了更深的理解。

颠覆你对疼痛的认知，让你不再“谈痛色变”

运动时受伤，疼！学习、办公一坐坐一天，疼！日常生活中难免受到擦碰，疼！传统印象里，疼痛是我们受到伤害是身体发出的哀嚎 ，是身体出现问题时才会产生的症状 ……现在，蒙蒂·莱曼博士提出了颠覆性观点：疼痛不是疾病的探测器，而是身体的保卫者！从根源改变我们对疼痛的认知，以科学视角介绍疼痛机制，让我们不再那么畏惧疼痛，更客观、理性地看待自身健康问题，更加从容地生活。

从方方面面剖析疼痛存在的原因，我们会疼不只是因为身体出了问题

为什么我没发现伤口的时候就没那么疼？为什么我尝试多种药物，却治标不治本？为什么看到别人受伤，我自己也会觉得疼？幻肢疼痛是怎么回事？孤独也会让我疼痛？弱势群体的痛感会更强烈？……莱曼博士从社会、文化、社交等日常生活各方面入手，探索人的生活对身体感受的影响，找到每个人的致痛原因。

不仅分析为何“疼”，还要探究如何“治”

你知道吗，除了求医问药，对待疼痛还有更简单的缓解方式：大笑是最好的止痛方式；减少酒精和咖啡因的摄入也是缓解疼痛的有效措施；受到持续性疼痛困扰的人更需要陪伴……不局限于疼痛的成因，莱曼博士结合实际情况，提出了相应且可行的解决方法，就算无法“书到病除”，也能让你有所收获。

医学科普专家新作，凝结更新的医学研究成果

本书作者蒙蒂·莱曼博士是英国皇家学会科学图书奖入围作者、牛津大学的研究人员，在医学写作方面多次获得国家级奖项，并多次在全国性会议上发表演讲，更获得了2020年皇家医学会疼痛论文奖，是英国医学界的权威人士。为本书，他参考了大量相关资料、文献、实验数据，结合领域内更新的研究成果，用例证结合的方法将真实的“疼痛”呈现在我们眼前，更具参考价值。

每个人都要懂的写作技巧，告别提笔困难，写得又快又好

照着做，你也能写出好文章

了解写作的脑科学原理，能让你事半功倍！

◎编辑推荐

清华大学脑与智能实验室前顾问 | 学而思前首席科学家 | 微博百万粉丝脑科学博主

屠龙的胭脂井重磅新作

未花一分钱广告费，她的文字吸引了百万粉丝

每个人都要懂的写作技巧，告别提笔困难，写得又快又好

☆写作，要如何打动人心？

脑科学家基于数十年研究成果，给你答案

①如何快速成文 ②怎样写别人才爱看

照着做，你也能写出好文章

☆从这本书中你能学到什么：

学生如何写出好作文

策划如何写出好文案

编剧如何写出好剧本

电商如何写出好广告

☆五大写作原理：

怎样写，才能吸引人——肾上腺素

怎样写，会有代入感——镜像神经元

怎样写，能让文字升华——GABA

怎样写，读者觉得高潮迭起——多巴胺

怎样写，激发读者的内心情感——催产素

现学现用，写作能力快速提升↑

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了解写作的脑科学原理，能让你事半功倍！

你是自媒体新人，你能：

写出公众号爆款文章快速涨粉 （公众号）

持续写出精彩的微博获得大量转发 （微博）

构思出吸引人的抖音脚本得到流量推荐 （抖音）

你是学生，你能：

在考场上快速搭好作文框架

让自己的论述有理有据，严丝合缝

让阅卷老师看起来酣畅淋漓，获得高分

你是文案/广告策划，你能：

一次过稿，在有限的时间内写出直击人心的好文案

学会讲故事，为文案赋予灵魂

打动人心，让顾客情不自禁地下单

◎内容简介

人对于什么样的故事和文字有偏好，在认知科学的研究中有很多实用的成果。掌握了这些认知规律，我们可以利用它们更有效率地写出吸引人的文章。

本书从认知科学的角度，分析了人类喜欢什么故事和文章结构。从第 2 章到第 4 章，本书讲解了宏观快速写作：如何迅速写出一个段落，如何根据脑科学原理来迅速构建故事，其中涉及可读性和比喻、拟人、排比三种修辞的运用。第 5 章介绍了五大写作原理：如何写出吸引人的文字（肾上腺素）、如何激发读者的“代入感”（镜像神经元）、如何让读者觉得高潮迭起（多巴胺）、如何让文字升华（GABA）、如何激发读者的内心情感（催产素）。对于每一个写作原理，本书都深入地进行了阐述和分析，并指出了构建故事和训练写作的步骤与方法。第 6 章来到了故事构建的最后一步：宏观与微观的接口，讲解了文字流畅和连贯的秘诀。第 7 章讲解了在议论文中如何构建说服力。

在最后一章，本书用认知科学的方法来分析世界流传的经典文学作品：这些文学作品到底符合了什么样的人脑工作原理，才使得它们一代代地被流传下去。

本书适合学生和所有内容创作者阅读。

当我陷入黑暗的绝境时，蘑菇给我的生活重新带来了乐趣和意义。

【内容简介】

面对所爱之人逝去，我们该如何自愈?

悲剧过后的明天，我们又该如何定义自己?

人类学家龙·利特·伍恩在《寻径林间》中以一种既深刻又轻松的方式回答了这个问题。

这是一段关于旅程的故事，开始于作者在毫无准备的情况下面对爱人离世的崩溃时刻。

沉陷于悲痛中的伍恩无意间发现了树林间奇妙的蘑菇世界。她在独自寻找蘑菇的过程中重新感受到了快乐，与自然融为一体。她开始探索、学习，成为一名挪威认证蘑菇专家，同时逐渐走出悲伤，重新定义生活的意义。伍恩对真菌和户外世界有着令人难以置信的洞察，书中包含关于蘑菇的多样性、饮食文化及现有误区等知识，也记录了人在亲人去世后自我疗伤时可能会经历的困难和挫折……

【媒体评论】

“感人且出乎意料地有趣……”作者轻松而巧妙地讲述了在绝望之后寻找希望的故事，她谦逊和善良的本性让我们忘记了她有多么悲伤。伍恩被失去亲人的阴霾淹没时面对蘑菇世界所展现的好奇心及自我疗愈的能力，就像在被大火烧毁的风景中那些从灰烬中露出的小草嫩芽。

——《纽约时报》

“在开阔的林地里，在长满青苔的地面上，我偶然发现了我正在寻找的东西。”伍恩描绘了她在悲伤时所感受到的凄凉和低落，蘑菇给了她一条走出绝望的道路，她因此开始更深入地研究真菌学。

——《出版人周刊》

【编辑推荐】

这是一本博物学与人类学相结合的作品，讲述了挪威人类学家龙·利特·伍恩探索蘑菇世界的旅程，让我们认识到博物对人类悲伤的治愈作用，同时了解人类学如何推动博物学的发展。正是对蘑菇的兴趣和寻觅蘑菇的爱好，帮助作者在亲人意外去世后重新找到了回归生活的道路。伍恩用细腻的文字记录了和菇友一起发现珍稀的蘑菇、研究真菌学文献、学习拉丁语以及同专家探讨蘑菇的气味和颜色等趣闻轶事。

本书可以作为一部蘑菇实用指南，文中提供了大量丰富、详实的蘑菇采集和鉴别信息；书后附有作者拍摄的蘑菇照片以及真菌中文名—拉丁名对照表，中文名来自生态环境部2018年版《中国生物多样性红色名录（大型真菌卷）》。

本书作为自然愈疗的经典案例，不仅适合不熟悉野生蘑菇但热爱美食的吃货青年，也适合希望在博物学中探寻生活意义的读者。阅读本书，选择一个阳光明媚的周末，开启你的城市徒步之旅，寻觅身边可爱的蘑菇、迎接新生活吧！

当我陷入黑暗的绝境时，蘑菇给我的生活重新带来了乐趣和意义。

【内容简介】

面对所爱之人逝去，我们该如何自愈?

悲剧过后的明天，我们又该如何定义自己?

人类学家龙·利特·伍恩在《寻径林间》中以一种既深刻又轻松的方式回答了这个问题。

这是一段关于旅程的故事，开始于作者在毫无准备的情况下面对爱人离世的崩溃时刻。

沉陷于悲痛中的伍恩无意间发现了树林间奇妙的蘑菇世界。她在独自寻找蘑菇的过程中重新感受到了快乐，与自然融为一体。她开始探索、学习，成为一名挪威认证蘑菇专家，同时逐渐走出悲伤，重新定义生活的意义。伍恩对真菌和户外世界有着令人难以置信的洞察，书中包含关于蘑菇的多样性、饮食文化及现有误区等知识，也记录了人在亲人去世后自我疗伤时可能会经历的困难和挫折……

【媒体评论】

“感人且出乎意料地有趣……”作者轻松而巧妙地讲述了在绝望之后寻找希望的故事，她谦逊和善良的本性让我们忘记了她有多么悲伤。伍恩被失去亲人的阴霾淹没时面对蘑菇世界所展现的好奇心及自我疗愈的能力，就像在被大火烧毁的风景中那些从灰烬中露出的小草嫩芽。

——《纽约时报》

“在开阔的林地里，在长满青苔的地面上，我偶然发现了我正在寻找的东西。”伍恩描绘了她在悲伤时所感受到的凄凉和低落，蘑菇给了她一条走出绝望的道路，她因此开始更深入地研究真菌学。

——《出版人周刊》

【编辑推荐】

这是一本博物学与人类学相结合的作品，讲述了挪威人类学家龙·利特·伍恩探索蘑菇世界的旅程，让我们认识到博物对人类悲伤的治愈作用，同时了解人类学如何推动博物学的发展。正是对蘑菇的兴趣和寻觅蘑菇的爱好，帮助作者在亲人意外去世后重新找到了回归生活的道路。伍恩用细腻的文字记录了和菇友一起发现珍稀的蘑菇、研究真菌学文献、学习拉丁语以及同专家探讨蘑菇的气味和颜色等趣闻轶事。

本书可以作为一部蘑菇实用指南，文中提供了大量丰富、详实的蘑菇采集和鉴别信息；书后附有作者拍摄的蘑菇照片以及真菌中文名—拉丁名对照表，中文名来自生态环境部2018年版《中国生物多样性红色名录（大型真菌卷）》。

本书作为自然愈疗的经典案例，不仅适合不熟悉野生蘑菇但热爱美食的吃货青年，也适合希望在博物学中探寻生活意义的读者。阅读本书，选择一个阳光明媚的周末，开启你的城市徒步之旅，寻觅身边可爱的蘑菇、迎接新生活吧！

★我们是为休息而生，还是为跑而生？

★跑步会毁了你的膝盖吗?

★哪种运动项目最适合我？

★懒惰是不正常的行为吗？

★每晚都需要睡够8个小时吗？

★我们可以跑得又快又远吗？

★体育等于锻炼吗？

在不算太遥远的过去，我们那些狩猎采集者、农耕者祖先，为了获得足够的食物，每天需要进行数小时的身体活动，偶尔也会为了娱乐或者社交而做游戏或者跳舞，但没人会为了健康而奔跑或者行走几千米。锻炼只是人类进化过程中近期才出现的现象。哈佛大学进化生物学家丹尼尔·利伯曼凭借自己多年在世界各地的研究与经验，向我们讲述为什么我们从未进化出锻炼的本能。

在这本打破神话的书中，利伯曼告诉我们，锻炼，并不是人类的本能。利伯曼从人类学和进化学的角度探讨了我们的身体，破解了关于锻炼的12个谬误，教我们可以正确地对待自己的身体并进行正确的身体活动，帮助那些对锻炼感到焦虑、困惑和纠结的人们把锻炼重新放到正确的位置上。

★我们是为休息而生，还是为跑而生？

★跑步会毁了你的膝盖吗?

★哪种运动项目最适合我？

★懒惰是不正常的行为吗？

★每晚都需要睡够8个小时吗？

★我们可以跑得又快又远吗？

★体育等于锻炼吗？

在不算太遥远的过去，我们那些狩猎采集者、农耕者祖先，为了获得足够的食物，每天需要进行数小时的身体活动，偶尔也会为了娱乐或者社交而做游戏或者跳舞，但没人会为了健康而奔跑或者行走几千米。锻炼只是人类进化过程中近期才出现的现象。哈佛大学进化生物学家丹尼尔·利伯曼凭借自己多年在世界各地的研究与经验，向我们讲述为什么我们从未进化出锻炼的本能。

在这本打破神话的书中，利伯曼告诉我们，锻炼，并不是人类的本能。利伯曼从人类学和进化学的角度探讨了我们的身体，破解了关于锻炼的12个谬误，教我们可以正确地对待自己的身体并进行正确的身体活动，帮助那些对锻炼感到焦虑、困惑和纠结的人们把锻炼重新放到正确的位置上。

本书作为深描丛书的其中一本，是在作者“中国乡村史”“历史村落地理”课程讲义的基础上修订而成的。作者在前人有关中国传统民户住宅研究的基础上，全面系统地考察中国古代平民（普通民户）住宅的建筑、用地、形制、基本结构及其演变过程，特别是平民住宅的基本形式“一堂二内”（一宇二内、一明二暗）与院落的形成、演变，着意观察平民住宅的区域差异与贫富差别，在此基础上对中国古代平民百姓住宅的基本形式、居住条件及其变化进行总结归纳。

本书作为深描丛书的其中一本，是在作者“中国乡村史”“历史村落地理”课程讲义的基础上修订而成的。作者在前人有关中国传统民户住宅研究的基础上，全面系统地考察中国古代平民（普通民户）住宅的建筑、用地、形制、基本结构及其演变过程，特别是平民住宅的基本形式“一堂二内”（一宇二内、一明二暗）与院落的形成、演变，着意观察平民住宅的区域差异与贫富差别，在此基础上对中国古代平民百姓住宅的基本形式、居住条件及其变化进行总结归纳。

亚马逊网站超过80%五星级评价

这是一部关于衰老原因和相应对策的荟萃研究报告

随书赠送8开全彩延缓衰老健康计划表

◆ 内容简介 ◆

衰老不是简单地由于年岁的增长而产生的，而是由于DNA和细胞受损以及免疫力的减弱而导致的。近年来世界各国的科研人员在衰老原因方面的研究取得了很多突破。但是，这些研究成果散见于各种文献资料，而且里面充满医学名词和化学符号，普通读者难以搜集也难以看懂。英国皇家医学会资深会员科林·罗斯先生在广泛的范围内荟萃了这些文献，用通俗易懂的语言讲解里面的内容，并提出易于实施的延缓衰老的综合方案——本书分析了导致衰老的10个深层次原因，并指出如何在生活中采取措施来降低或抵消这些因素，使受损的细胞得到修复，使免疫力得到增强。

生活中关于养生的建议非常多，但它们很少解释其背后的道理，因而使人难以信服。有些建议还互相矛盾，似是而非。如果你感到无所适从，明智的选择就是阅读科林·罗斯的《健康长寿，延缓衰老的科学与行动》一书。这本书的目标读者主要是非专业人员，是每一个关心自己健康的你和我。

健康长寿是每一个人的美好愿望，努力去实现它吧！

◆ 作者简介 ◆

科林·罗斯（Colin Rose）：英国皇家医学会资深会员，也是英国皇家艺术学会的会员。35年来，他在健康、营养和科学领域为大众读者们著书立说。他还是国际教育顾问，他的著作《快速学习》被翻译成12种语言出版。本书是他的第10本著作，他认为：世界上领先的大学和研究机构在衰老和与年龄有关的疾病研究方面取得了很大进展，有必要让普通读者了解他们的研究成果。他擅长用通俗的语言解释最新的科研文献，使普通读者了解人类为什么会衰老，以及如何在日常生活中延缓衰老的进程。

◆ 译者简介 ◆

李华民：副译审。曾任河南省翻译协会副秘书长，应用翻译委员会主任，现已退休。译者曾多次出国任翻译，并坚持将国外优秀作品引进国内翻译出版。主要翻译作品包括：《好心情手册》，美国斯坦福大学心理学博士大卫·伯恩斯的畅销书；《焦虑会伤人》《情绪会伤人》（台湾张老师文化出版社）；科林·罗斯的著作《快速学习新概念》和英语学习教材《走遍伦敦》。

◆专家力荐 ◆

何清湖 中华中医药学会治未病专业委员会主任委员，湖南中医药大学教授、博士生导师，湖南医药学院院长：了解国外关于健康长寿的最新研究进展，无论是对提升个人保健水平，或是开发中医药的无限潜力，作用都是巨大的。

宋春生 中国中医科学院首席研究员，中国中医药出版社有限公司董事长、总经理：希望读者从阅读本书中获益，作为“健康的第一责任人”，采取科学行动，在日常生活中收获健康长寿。

亚马逊网站超过80%五星级评价

这是一部关于衰老原因和相应对策的荟萃研究报告

随书赠送8开全彩延缓衰老健康计划表

◆ 内容简介 ◆

衰老不是简单地由于年岁的增长而产生的，而是由于DNA和细胞受损以及免疫力的减弱而导致的。近年来世界各国的科研人员在衰老原因方面的研究取得了很多突破。但是，这些研究成果散见于各种文献资料，而且里面充满医学名词和化学符号，普通读者难以搜集也难以看懂。英国皇家医学会资深会员科林·罗斯先生在广泛的范围内荟萃了这些文献，用通俗易懂的语言讲解里面的内容，并提出易于实施的延缓衰老的综合方案——本书分析了导致衰老的10个深层次原因，并指出如何在生活中采取措施来降低或抵消这些因素，使受损的细胞得到修复，使免疫力得到增强。

生活中关于养生的建议非常多，但它们很少解释其背后的道理，因而使人难以信服。有些建议还互相矛盾，似是而非。如果你感到无所适从，明智的选择就是阅读科林·罗斯的《健康长寿，延缓衰老的科学与行动》一书。这本书的目标读者主要是非专业人员，是每一个关心自己健康的你和我。

健康长寿是每一个人的美好愿望，努力去实现它吧！

◆ 作者简介 ◆

科林·罗斯（Colin Rose）：英国皇家医学会资深会员，也是英国皇家艺术学会的会员。35年来，他在健康、营养和科学领域为大众读者们著书立说。他还是国际教育顾问，他的著作《快速学习》被翻译成12种语言出版。本书是他的第10本著作，他认为：世界上领先的大学和研究机构在衰老和与年龄有关的疾病研究方面取得了很大进展，有必要让普通读者了解他们的研究成果。他擅长用通俗的语言解释最新的科研文献，使普通读者了解人类为什么会衰老，以及如何在日常生活中延缓衰老的进程。

◆ 译者简介 ◆

李华民：副译审。曾任河南省翻译协会副秘书长，应用翻译委员会主任，现已退休。译者曾多次出国任翻译，并坚持将国外优秀作品引进国内翻译出版。主要翻译作品包括：《好心情手册》，美国斯坦福大学心理学博士大卫·伯恩斯的畅销书；《焦虑会伤人》《情绪会伤人》（台湾张老师文化出版社）；科林·罗斯的著作《快速学习新概念》和英语学习教材《走遍伦敦》。

◆专家力荐 ◆

何清湖 中华中医药学会治未病专业委员会主任委员，湖南中医药大学教授、博士生导师，湖南医药学院院长：了解国外关于健康长寿的最新研究进展，无论是对提升个人保健水平，或是开发中医药的无限潜力，作用都是巨大的。

宋春生 中国中医科学院首席研究员，中国中医药出版社有限公司董事长、总经理：希望读者从阅读本书中获益，作为“健康的第一责任人”，采取科学行动，在日常生活中收获健康长寿。

★2021年诺贝尔物理学奖得主，恒星级水平的科普力作，在细节中发现宇宙真理

☆揭示无序世界隐藏的规律，引发20国阅读新浪潮

★是时候打破惯性思维了！看聪明头脑如何从习以为常的日常出发，化脑洞为现实

☆读着读着，会心一笑，好奇心驱动的研究，生动有趣的经历，展现科学家的执著与 纯粹

★各界名人学者好评不断，《七堂极简物理课》作者卡洛·罗韦利推荐

◎内容简介

2021年诺贝尔物理学奖得主，揭示无序世界隐藏的规律

带上好奇心，在探索中体会科学的确定之美

巨型鸟群没有指挥，为什么在极速中阵型变幻莫测？

看似复杂无序的表象下，是否隐藏着简洁普适的恒定规律？

2021年诺贝尔物理学奖得主的突破性发现，道出复杂系统背后的简单秩序，更深刻影响信息优化、机器学习、人工智能等领域的发展。

本书中，乔治·帕里西以风趣幽默的语言，深入浅出地介绍自己获得诺奖的关键性成果。生动有趣的研究经历与巧思，带我们重返科学探索的第一现场。这里没有一条公式，只要带上好奇心，就能与一位思维与众不同的物理学家，一同飞入复杂系统的奇境，感受天马行空的想象力与科学的确定之美。

◎各界推荐

乔治·帕里西对我们理解复杂物理系统作出了开创性贡献。他发现了从原子到行星尺度的物理系统中无序和涨落之间的相互作用。

——诺贝尔物理学奖授奖辞

在《随椋鸟飞行》一书中，乔治·帕里西教授向大家展现了复杂性的奇境。同时，通过他简洁而深刻的描述，我们还能发现帕里西教授追求科学的初心，纯真而深邃。他在任何情境下，都相信复杂的表象背后，存在着简单、普适的基本规律，都坚持对事物本质内核的关注和挖掘，这在我们今天更加纷繁复杂的世界中，尤具教益。

—— 狄增如，北京师范大学系统科学学院教授

这本书讲了一个个科学探索的故事，比推理小说更有意思，更烧脑——因为是真的。如果你愿意接受这项智力挑战，将领略到很多大自然和人类社会中的秩序。

——万维钢，科学作家，“得到”APP《精英日课》专栏作者

如果说寻找无序体系中的规律像在黑夜中探索，那么帕里西的理论就像是普罗米修斯的火种，带来了最初的光明。

——金瑜亮，中国科学院理论物理研究所研究员

非常优美的研究，非常优美的文字。真正好的研究，就是能从细节发现宇宙真理。毫无疑问，复杂性研究是当今最重要的研究领域，我很希望持续学习跟进这一领域进展。

——郝景芳，科幻作家，雨果奖得主

复杂系统领域致力于探索纷繁复杂的世界里蕴含的简单规律，乔治·帕里西是该方面的顶尖科学家。在这本书里，他既坦露了科学探索的心得体会， 又讲述了很多有趣的经历。我是几乎一口气读完的，而且时不时捧腹大笑。

——严钢，同济大学自主智能无人系统全国重点实验室教授