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分类:励志
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睡眠正能量
《正能量》作者理查德•怀斯曼最新力作《睡眠正能量》。理查德•怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔,他的心理学研究成果享誉国际,是各国媒体最常引用的心理学家,具有世界级的影响力。本书致力于运用科学的手段,通过睡眠深入了解我们的大脑,唤醒我们的身体正能量,帮助我们提升生活和工作质量,最终收获幸福。 平均而言,人类每天三分之一的时间用在睡眠上,而睡眠时间中的四分之一都被用于做梦。该如何充分利用好每天清醒以外的这三分之一的时间,是一直被人们所忽视的问题。本书将开启一段旅程,带领大家深入了解睡眠和做梦的科学,提供最实用的方法以帮助大家了解黑夜的秘密。是时候去重新利用黑夜,是时候运用心理学的方法获得一夜安眠,也是时候去学习睡眠和做梦的科学。《睡眠正能量》将彻底改变你的工作、心智、生活。 书中的数十个案例和步骤,一点点为你揭开黑夜的奥秘。通过本书,了解睡眠的能量,学会如何成为超级睡眠者,拥有想睡就睡的能力,从而让夜晚成为你白天的坚强后盾!当睡眠的能量被引爆时,你将告别焦虑、失眠、筋疲力尽的人生! -
人性的优点
《人性的优点》问世于1948年,是卡耐基成人教育班的三种主要教材之一,这是一本关于人类如何征服“忧虑”的书,《人性的优点》的唯一目的就是帮助你解决你所面临的最大问题:如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道,并有效地影响他人;如何击败人类的生存之敌——忧虑,以创造一种幸福美好的人生。当你通过《人性的优点》解决好这一问题之后,其他问题也就迎刃而解了。 -
你就是脸皮太薄!
◆卡耐基教会你沟通理论,《你就是脸皮太薄!》教会你如何实践。全美第一人际沟通培训大师莉儿•朗蒂最著名的代表作。 ◆《纽约时报》畅销榜No.1!《华尔街日报》畅销榜No.1!美国亚马逊畅销榜No.1! ◆《你就是脸皮太薄!》被誉为全效提高沟通里的经典教程。 你就是因为脸皮不够厚,凡事犹豫退缩,才把好事全都搞砸! •当初你脸皮厚一点,告诉上司“这个项目我做得很好”,你的工资早就不是这个数; •当初你脸皮厚一点,勇敢参加新领域、新朋友的聚会,你的人脉早就广了一大圈; •当初你脸皮厚一点,大胆对Ta说“我就是喜欢你”,Ta的芳心早就非你莫属…… 只要脸皮厚一点点,现在你就能跨出一大步。就像你经常听到的老话:“脸皮厚一点,没什么大不了,自然而然说出来就好了。”克服羞怯心理只需要这简单的一小步,但这一小步对很多人来说却难如登天。 本书浓缩了国际知名人际交往专家莉儿•朗蒂提供的85个克服羞怯心理的秘诀,帮助你直取本来就属于你的人脉、爱情和晋升机遇。 你不比任何人好,也不比任何人坏,你就是脸皮不够厚而已!别再因为害羞而错过,只要你想改变,就能改变一切。 -
麦肯锡工作法
进入麦肯锡3~5年,能掌握一生受用的工作技巧 秘密就在于麦肯锡独特的工作法 《麦肯锡工作法》展现精华的7堂课,让你的竞争力立马提升50% “麦肯锡人”总带着闪耀的光环,但他们在这家全球顶级管理咨询公司的平均工作年限仅是3~5年。为何他们从麦肯锡毕业后,还能活跃于各个行业,取得非凡的成绩? 原因就在于麦肯锡独特的工作法,7堂课让员工的竞争力大大提升,并且终生受用。 麦肯锡资深培训师大嶋祥誉在《麦肯锡工作法》中拆解了公司内部的秘密武器:麦肯锡的专业作风、解决问题的技巧、分析框架的养成、处理信息的能力、提升自我的策略、展现成果的方法,还有麦肯锡式的思考方式。学会《麦肯锡工作法》,让你不进麦肯锡也能变成优秀的“麦肯锡人”,在团队中脱颖而出! 麦肯锡工作法这样教(Up or Out): 不允许员工穿戴或持有“随随便便的”衣服或物品,哪怕是在客户面前使用的一支笔; 与留意公司内部人事关系或同级竞争相比,应该更加重视“如何才能创造出更高的价值”; 寻找一位让自己觉得厉害的前辈,然后观察他平时是如何展开工作的,并努力学习其精华; 准确地理解自己被寄予什么样的期待,而后认识到自己的独特优势,并灵活地运用于工作之中; 在解决问题的时候,“向人询问自己不知道的事情”并不羞耻,对自己不知道的问题听之任之才是可耻。 -
马云内部讲话
《马云内部讲话:相信明天》是马云首部回顾性作品,由阿里巴巴集团独家授权,书名由马云亲自拟定。 马云首度公开他的互联网思想和战略,阐述了自己在阿里巴巴集团崛起关键阶段的想法和干活,80%为全新内容,其中包括马云在商务部、广东省委等机密讲话。 回顾20年的创业历程,看趋势、订战略、谋布局、带团队、用坚持、赢对手、要创新,马云细数如何让一群平凡的人做不平凡的事。历经昨日的种种磨难,面对未来接踵而至的挑战,马云依然相信奋斗,相信明天。 【内容推荐】 1、马云首部回顾性作品, 80%全新内容! 2、马云首次公开他的互联网思想和战略,揭晓互联网时代的根本趋势和变革。 3、自述20年风雨历程与人生哲学,手把手指导年青人如何创业。 -
因为不能飞,所以要奔跑
因为痛,所以叫青春;因为迷茫,所以叫人生。如果你不能飞,就奔跑;如果你不能奔跑,就走;如果你不能走,就爬。但无论你做什么,你都得一直前行。 《因为不能飞,所以要奔跑》用4大要点5种方法8个问题12种诀窍,全面强大你的内心和硬实力,它有系统有步骤地教你如何与“苦逼”的人生死磕到底,直到这个世界为你让步。 -
专注
这是一个分心的时代。高速的互联网、各种手机应用程序、电子邮件、让人沉迷其中的游戏,无时无刻都在冲击着我们的大脑。不论你是领导者、商业人士或者是普通白领阶层,抑或是求学阶段的学生,突然之间,你会发现,在这个互联网时代,你已经很难专注于做一件重要的事了。 专注力是一种重要的心灵资产,对我们的人生起到指航引路的重大作用。但长期以来,鲜有人正式讨论这个课题,更是低估了它的作用。全球顶级的心理学大师丹尼尔•戈尔曼,追踪人类科学前沿研究20余年,致力为读者带来最新奇、最重要的发现。在《专注》一书中,他以其深耕多年的心理学研究功底,精确提炼出专注力的三种形式,即内在专注、对他人专注和外在专注。 内在专注:能帮助聆听到直觉和价值观的声音——就像史蒂夫•乔布斯所说的“内心的声音”,做出更明智的决策。 对他人专注:能帮助你捕捉到微妙的情绪信号,培育与他人更加和谐的关系,成为更富同理心的聆听者,同时也能迅速提高你的情商。 外在专注:可以让他们在广阔天地任意翱翔,帮助你了解大环境,对决策、组织的管理和创新极其重要。 领导者若不关注内在就会随波逐流,不关注他人就会进退失据,不关注所处的大系统就会墨守成规。戈尔曼认为,我们只有同时掌握这三种专注力,生活才会更美好。他引用了大量案例论证了高效人士所需要全部三种专注力。 专注力的原理和肌肉一样:使用不当就会退化,使用得当就会增强。戈尔曼令人信服地论证了,在纷纷扰扰层出不穷的今天,我们要应对纷繁复杂的世界,甚至做到游刃有余,我们比任何时候都需要学会专注。 -
赢在责任心,胜在执行力
《赢在责任心,胜在执行力》内容简介:责任到位,执行才不会缺位,执行到位,结果才不会错位。只有责任心强了,制度的执行才会不打折扣,实施中才不走样。加强执行力,就是加强人的执行,依靠每个人高度的责任心。 -
毕业5年决定你的一生:畅销增订版
一个人毕业后的5年培养起来的心智成长度和心灵成熟度,将会决定他未来20年、30年甚至一辈子的命运。一步错可能步步皆错,一步对可能从此顺风顺水。 职业规划师林少波详细分析了需要我们关注、并为之努力的7大课程:信心建立课、自我定位课、职场学习课、经验积累课、机会管理课、人际关系拓展课和心态修炼课。作者从多个角度、多层视角分析毕业5年内的职业规划细节,在人生道路上助你一臂之力! -
年轻可以一无所有
《一岁就上常青藤》作者薛涌五十三岁首部致青春之作,写给在这个时代一无所有的年轻人:人生难得30000日,青春区区5000天,年轻是比成功更重要的事。你的孤独,虽败犹荣! 许多一无所有的年轻人,对房子、汽车这种不稳定的产权望眼欲穿,为了拥有几乎不惜牺牲一切。美国的年轻人,大学毕业后有所谓“先到纽约的地下室和老鼠当同屋”的说法。不管一个社会多么富裕,从底层奋斗,从一无所有奋斗,还是王道。清贫的年轻时代,是人生的幸福和美感所在。你失去了对这种东西的感受能力,你就失去了生活。 作为知名文化学者,他始终肩负着强烈的社会责任感,不自私,不沉默,直指这个年轻时代特有的病灶,犀利揭穿当代年轻人青春迷茫的本质:浮躁、虚荣、漫不经心、急功近利、嫌贫媚富、缺乏体育精神。年轻的你终将懂得,并不是这个世界有多么高不可攀,而是你的内心是否自信充盈,能否找到正确的出口。 -
把你的朋友圈用起来
怎样建立一个有活力的朋友圈? 如何把半陌生人转化为能帮到自己的人? 如何对朋友圈进行分类、备注、更新? ……本书提供应对以上问题的方法。 当然,社交网络与互联网产品看似让你拥有无限对话的人与机会,但它无法超越人的传统特性,例如一个人的头脑只能容纳数量有限的朋友,亲密关系总是要依赖足够的情感、心理和时间投资。所以,这里的朋友圈没有局限在互联网产品,更包含你在生活中的朋友圈。 本书基于对人性的把握,分析人与人之间的微妙关系、利益关系、情感互动,从本质上讲透关系,让你为人处世能够做到干净利落,四面周到。 【编辑推荐】 ★最实用的交际必备书:当下社会,重要的不是你认识多少人,而是你认识多少种人! 想在关键行业都能拥有“自己人”,就要去搞定你朋友圈中最难搞的人。难搞的人一旦被攻克,会比那些“老好人”给你的支持力量大得多! 如何与难搞的人建立平等关系?人与人的互动关系常常是玩 乐关系与有利关系,要随时转化这两种关系,例如:你约客户打高尔夫,这就比约客户喝茶的效果要好,因为运动会让两个人建立一种平等、友好的感觉,这种感觉会从玩乐关系慢慢渗透到有利关系。 ★27个微妙案例+10年被广泛运用的圆融之道:本书能切实给读者的生活带来好处! 礼仪书常常教我们要学会微笑,可是根据作者参与沟通与谈判的实战经验提醒:两方相见,弱势的一方先笑! 如果你要拜访客户,一般要先过客户的助理这一关。助理事务繁杂,他只能通过简单的观察来初次判断你是否有分量。你板起面孔、严肃说话,助理能迅速帮你约见客户。反之你的笑容越多越被动。闯荡社会,练习让自己的表情干净、干练、没有多余的信息,这比照着镜子露出八颗牙齿更管用。 ★帮助读者应对新媒体时代:单点对单点→单点对多点→单点对多面,适应快节奏生活。 书中每个细微善意的提醒都让你一通百通:对待半陌生人,不维系就转成了陌生人,维系得好就是你的支持力量。想拉近关系,就要降低交通成本,在一地约一人,不如在一地约三拨人,还要多与其他圈子中的活跃分子见面。 不要忘记备注好对方三个特性,即行业、居住地、职位。这样如果你出差去上海,不但能快速找到上海的朋友,还能快速找到上海某一行业内的朋友,更能通过细分找出该行业内担任总经理助理职位的朋友。 【媒体评论】 你要想知道你今天究竟值多少钱,你就找出身边最要好的3个朋友,他们收入的平均值,就是你应该获得的收入。——俞敏洪 每个人都有两种职业资产:软资产和硬资产。 软资产:无法直接变现的,是你无形的推动力:大脑知识、信息、人脉及人脉建立起来的信任感,掌握的技能,声誉和个人品牌,优势。硬资产:在资产负债表上列出的东西,现金、笔记本等固定资产。当你身处瓶颈期、转折期时,有了这些你才可以有底气做大胆的举措。——(美)里德·霍夫曼 -
我们如何思维
《我们如何思维》是著名哲学家、教育学家约翰·杜威的代表作之一。1925年1月,孙伏园主持的《京报副刊》发出征求启示,邀请海内外名流学者推荐“青年必读书十部”。众多学者纷纷响应作答。《我们如何思维》被胡适、潘家洵、李小峰、邵元冲、杨四穆、罗德辉、许昂若等学者列入推荐书单。 《我们如何思维》探讨了人类思维的本质。作者运用大量日常生活中的案例,详细阐述了我们进行思维时的不同过程。全书共三部分,第一部分“思维训练的问题”,说明什么是思维以及思维训练的重要意义;第二部分“逻辑的探讨”论述了逻辑上概念判断、推理、具象与抽象思维、经验与科学思维等方法;第三部分“思维的训练”讨论了如何从活动、语言、观察、课堂教学等方面发挥儿童的好奇心、想象力,培养他们科学的思维方法。 《我们如何思维》有助于我们了解思维的特性,运用科学的训练方法提高我们的思维能力,也有助于教师根据思维的发展过程提高教学质量。 -
杨澜给女人的24堂幸福课
《杨澜给女人的24堂幸福课》内容简介:从《正大综艺》到《杨澜视线》,从《杨澜工作室》《杨澜访谈录》,从创办大中华区到第一个以历史文化为主题的卫星频道——阳光卫视。到大型谈话节目《天下女人》,从华盛顿到肯尼迪表演艺术中的舞台联合国总部的特奥论坛……杨澜的精彩让天下敬佩不已。 不仅如此,她还有一个温馨的家庭、一个深爱她的丈夫和两个可爱的孩子。她拥有了女人梦寐以求的一切事业上,她是人间的精英,在家庭里,她是妻母的典范……杨澜的幸福更让天下女人羡慕不已。 对于幸福,我们从未停止追逐的脚步。现在就让我们怀着对幸福的希望跟杨澜一起开启“幸福号”航船,踏上寻找幸福的芳香之旅吧! -
世界500强面试实录
《世界500强面试实录(第2版)》是世界500强企业通用选人标准及其在华招聘实践的真实记录,揭示了世界500强企业选人、用人的标准和操作方法。其中包括20个最常用的对员工能力素质要求的具体行为描述,以及全方位、多角度的求职面试攻略;收录了宝洁、汇丰、联合利华、英特尔及普华永道等世界知名企业近几年在中国的面试实录。在再版中,编者增加了4种能力素质模型,并对近些年新增的面试方式进行了详尽的阐述;同时,再版中新增的120道面试最难问题的精彩解答,将会给读者带来更大的价值。 -
诗不必写,我活出来
什么是让自己骄傲的生活方式? 是可以昂首阔步,内心感到满足,一想到就会微笑。 这样,我们不会迷茫,不会空虚,摔倒了也能不屑,知道什么是最重要。 面对生活的指手画脚,我们大多数人总是点头、认输,把气憋回去,倒在床上想下次。 可是,每妥协一次,离最想要的就远了一点。我们都知 道自己羡慕什么,也知道自己想要什么,却只是想想。 这里就是有这么一群人,在按自己的想法活! 诗不必写,我活出来。 我在做别人做不到的事。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 什么是诗不必写,也许就是活得足够彻底。你不会孤独,因为这是你的道路。豆瓣、一个、知乎、博客等网络平台上20位人气作者和你分享他们生命中那些美妙、痛苦、快乐、兴奋的片段。 民谣歌手【张玮玮】想要告诉一个姑娘那年夏天他在做什么,弹吉他写歌的时候他想起白银饭店里那些舞动的荷尔蒙,除了戈壁滩的故事他没有别的想讲。 诗人【乌青】最早使用互联网的情况,互联网改变了他的人生,现在他在网上和线下卖诗,也许这些诗也能改变一些人的人生。 在豆瓣写最干净的文字的 【远子】早上4点给友人写信,回忆这个在休息的时候会买张站台票去火车站,在木制长椅上抽烟的朋友。 人民艺术家【叫兽易小星】向我们细细描述那碗三鲜米粉到底有多好吃,也许每一种能让人难忘的美味后面都有个更难忘的故事。 畅销书作家【囧叔】写一个叫金英俊的高中同学特立独行的轶事,虽不能理解他何以成长为这样一种心理状态,但终究难忘。 时尚集团出版人【梁朝辉】开着凯迪拉克踏上66号公路。 不靠谱影评人【黄青蕉】谈起她认识的一个东北妇女,带我们深入了解华夏大地上的真正战斗种族的音容笑貌。 记录梦的设计师【猫伯爵】热衷于把方形的透明器皿装满,产生把水以方型把玩于手里的幻觉,如痴如醉,也许觉得自己就是宇宙的小时候才是人最快乐的时候。 凤凰新闻客户端主笔【王路】在大学毕业之后,体验了瓦尔登湖式的生活,实验卢梭说的“一年只需要工作六周就够了吗”。 心底有光有爱有梦的青年作者【陈亚豪】告诉我们流着眼泪也要吃下肉。 哲学博士【狗剩爹】和朋友聊毕业后的变化,说“活在真理中”,把在一旁吃饭的哥们吓了一跳。 旅行美食作者【2koo】因为怀念日本的美食,做了一次觅食为重点的旅行,白天体面地出入高档食肆,晚上缩在廉价青旅的床位上忍受着同屋大汉的如雷鼾声。 陶冶人们情操的豆瓣写手【烟波人长安】的一个朋友每个月必须相够8次亲,于是他去凑数。 建筑设计师【大头帮主】不知道作为设计师的这份工作是否可以做一辈子,但他不想输给他的老师,还有老师的老师。 环球旅行过的人【赵行德】给我们讲旅行的其实没有意义,除非这是你想做的事。 暖男【熊德启】 一边认识茶一边认识人,说无人陪伴的时候,有一壶正确的茶,也是一件幸事。 演奏管风琴的软件工程师 【马慧元】和我们谈古典音乐,如果碰巧 生对“形状”,天然是这类音乐的容器,就能合适地盛装它们,并在其中肆意伸展。 给自己讲故事的人【心夜】在和暖且月圆的夜晚,开车往回走的路上担心着臭鼬君。 开始学芭蕾的击剑运动员【听说】想起少女时代每一个暑假的下午,在剑馆里大汗淋漓地练静蹲,弓步,劈砍。为了熬过时间看旁边写着的海报:生活就是一个弓步,又一个弓步。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 世界这么大,诗有千万种, 我们可以成为任何人,去任何地方,为什么不骄傲地活着。 世界纷繁,诗意庞杂,千万条道路, 唯有一条令你心生骄傲。 是谁来自山川湖海,却囿于昼夜,厨房和爱。 你不会孤独,因为这是你的道路。 -
海底捞店长日记
《海底捞店长日记》内容简介:李顺军2007年大学毕业后,在半年多时间里辗转多地,遍尝职场心酸。机缘巧合,他到北京海底捞应聘,凭着自己的努力,从服务员、迎宾等基层岗位,到店长助理、领班、后厨厨师长,到大区经理助理、代理店长……他的事业从海底捞起飞!《海底捞店长日记》即是在此期间他写下的成长日记,记录了他在海底捞所收获的一切,为读者揭秘一个真实的海底捞。《海底捞店长日记》非常值得职场人士阅读,对大学生、经理人和老板也有很大启发性。 《海底捞你学得会》作者、资深餐饮急救专家杨铁锋先生对李顺军不同阶段的成长经历进行了点评,这些点评画龙点睛,让我们以新的角度观察体会所看到的一切。 -
像外行一样思考,像专家一样实践(修订版)
《像外行一样思考,像专家一样实践——科研成功之道(修订版)》是由培育和管理出世界上最大的机器人研究所的卡耐基·梅隆大学教授Takeo Kanade对其日常研究、生活和学习的经验进行收集整理而成的一本小册子。《像外行一样思考,像专家一样实践——科研成功之道(修订版)》不仅用作者亲身经历的大量事例极具趣味地描述了许多有效的科研法则,如“海阔天空的构思”、“跳出现有的成功”、“KISS方法”、“用情景推动研究进展”、“智慧体力”、“从‘做不到’重新开始”、“在与他人的交流中完善自己的构想”,等等,而且更是用大量的篇幅、语重心长地为下一代即将承担未来的年轻人如何进行科研,如何进行创新,想得到一定成就应该具备什么样的能力提供了必要及时的指导。 《像外行一样思考,像专家一样实践——科研成功之道(修订版)》不仅适合科研人士,应该说适合任何读者阅读,因为它能对自己工作、学习和生活在解决问题方面有许多参考价值。 《像外行一样思考,像专家一样实践——科研成功之道(修订版)》尤其适合在校大学生、研究生在思考如何培养自身能力,如何发展自我的时候参考阅读。 -
像天才一样思考大全集
《像天才一样思考大全集》有30万字超大容量,超值黄金版仅售19.80元。这本既实惠又精美的典藏之作,选取最简单易行的方式,告诉人们应该怎么去获得这些改变,怎么从这些改变中获得天才般的思考模式。 -
平衡的智慧
《英特尔首席技术官·平衡的智慧:家庭、信仰和工作的优先次序原则》内容简介:帕特·基辛格在《平衡的智慧:家庭、信仰和工作的优先次序原则》中首次公开自己事业辉煌、技术领先、创造力旺盛的秘诀,告诉我们把握生活中关键事物的六项特别法则。 这《英特尔首席技术官·平衡的智慧:家庭、信仰和工作的优先次序原则》第一版问世后,许多读者来电来函,纷纷询问:“如何将信仰融人自己的工作?”在这本新版《英特尔首席技术官·平衡的智慧》中,不但作者用大量篇幅就这一问题进行了详细论述,作者的妻子琳达也现身说法,用自己的见证让读者们看到,这位“平衡生活大师”背后有着怎样一位帮助者。 -
平衡的智慧
《英特尔首席技术官·平衡的智慧:家庭、信仰和工作的优先次序原则》内容简介:帕特·基辛格在《平衡的智慧:家庭、信仰和工作的优先次序原则》中首次公开自己事业辉煌、技术领先、创造力旺盛的秘诀,告诉我们把握生活中关键事物的六项特别法则。 这《英特尔首席技术官·平衡的智慧:家庭、信仰和工作的优先次序原则》第一版问世后,许多读者来电来函,纷纷询问:“如何将信仰融人自己的工作?”在这本新版《英特尔首席技术官·平衡的智慧》中,不但作者用大量篇幅就这一问题进行了详细论述,作者的妻子琳达也现身说法,用自己的见证让读者们看到,这位“平衡生活大师”背后有着怎样一位帮助者。
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