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分类:生活
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网球基础教学与训练
网球基础教学与训练本书共九章,包括网球运动概述,网球运动入门,网球运动基本技术,网球运动教学与训练,网球比赛战术与训练,网球专项身体素质与心理素质等。 -
保龄球基础教程
保龄球基础教程本书较系统全面介绍了保龄球运动的基本知识和技术战术技巧…… -
象棋布局细解
象棋布局细解本书将全国象棋大赛上曾经流行过的布局和目前的热门布局,分门别类,综合整理成一百多局典型局例,加以评述解说,并在每局结尾附有小结,使读者掌握局中的变化规律。 -
象棋中局战理
象棋中局战理本书分为八章,内容包括:中局概论、审局、战略决策、战术原则、谋子战术手段、取势战术手段、攻杀战术手段、实战杀局。 -
体育与健康(五年一贯制)
体育与健康(五年一贯制)本书按照职业学校毕业生(五年一贯制)求职就业的过程,从目前职校生的就业环境和就业形势着手分析,依据中职生成长过程和择业需求分为职业概述、职业方向、职业兴趣、职业能力、职业道德、职业心理、求职面试、法律法规等8个模块进行了详细论述,中间穿插了丰富的案例和拓展阅读与训练,对广大职校生提升自我素质、明确职业规划、培养职业素养、提高就业适应性和就业以后的持续发展具有... -
奥林匹克文化教程
奥林匹克文化教程本书分四大块内容:一、奥林匹克运动的起源与发展;二、奥林匹克运动的结构体系,包括奥林匹克思想、组织和活动体系;三、奥林匹克运动与现代社会,包括其与政治、经济等的相互关系;四、奥林匹克运动与中国,包括奥林匹克运动在中国的发展,2008年北京奥运会等。 -
24式太极拳
《24式太极拳》的编写,为武术遗产的整理和武术教材编写摸索了经验,对武术界某些狭隘保守思想也是一次冲击。一些担心太极拳简化改编会违反传统,丢掉精华的人,通过事实逐渐改变了看法,认识到传统武术运动,只有在与社会发展和群众需要不断话应的变化进步中;才能表现出强大的生命力太极拳的历史和现实都证明了这一真理。 -
教你提高五子棋行棋计算能力
教你提高五子棋行棋计算能力本书通过对五子棋经典棋局着法的剖析解读,探究高手们是如何认识观察棋局,对棋局走向做出正确的判断,并计算出行棋的步骤和应对方法,从而启迪思维,提高爱好者行棋的计算能力。 -
跟着棋理走
很多初学者都有相同的感受,即经过一段时间的入门学习之后,不知道该怎样进一步提高水平。他们往往在开局几步棋之后,感到失却方向无所适从。他们犹如驾驶着一叶扁舟,迷失在深邃多变的海洋,只得随波逐流。 世界冠军卡尔波夫曾说,国际象棋是集科学、艺术和竞技于一身的综合性产物。既是科学,它就有章可循,有法可依。大家知道,下棋的水平有高低之分。所谓高手,无非是在对弈时能够顺应棋局发展的一般规律,并把握其具体特点,同时能够及时抓住对手所犯的错误,因势利导,随形而入。 本书正是基于上述思想,从浩如烟海的国内外比赛对局中精选了99例短小精妙、富于教益的名局和例局,从实战出发,给初学者讲解基本棋理及战略战术。本书着重对棋理和典型战术进行阐释,帮助读者理解高手思路,也介绍各类常见布局,以期读者有更多的获益。每局开头所谓的“密码”,是指布局编号,以利于有兴趣的读者进一步查阅布局百科全书,或者在软件中检索之用。 本书是给初级和中级爱好者写的,对基层教练和老师也有较高的参考价值。 -
健身要素太极操(附光盘)
健身要素太极操(附光盘)太极拳轻柔和缓、动静相宜,有着较高的养生健身价值,是现代人首选的一种运动项目。作者在秉承太极拳健身养生的基础上,提炼了能够代表太极拳技法特征的松、柔、圆、连等健身要素,创编了太极舒松操、太极圆活操、太极虚实操、太极协调操。本书以简洁的文字,清晰的插图,介绍了健身要素太极操的来源、特点、理论依据以及四套健身要素太极操的姿势动作分解步骤,循序渐进,易学易会。本书... -
新编体育经纪人教程
新编体育经纪人教程本书是一本全面论述体育经纪人和体育经纪活动的基础性入门教材,内容包括:体育经纪人导论、体育经纪人的职业素质和职业能力、体育赛事经纪等。 -
经典高尔夫图解教程
要全面提高各个层次高尔夫球手的运动水平,没有比绘画家安东尼·拉维利更好的老师了。他密切地与汤姆·沃森、鲍比·琼斯、本·霍根等高球专业人士合作,提供了最明晰的原理,以及容易说明的高尔夫挥杆示范动作。这也是当本·霍根和拉维利合作的《现代高尔夫基础5讲》出版后,成为销售最好的高球教程的原因。 在《经典高尔夫图解教程》中,克里斯托夫·欧泊兹从拉维利的全部作品中选出最好的插图,来解释成功的高尔夫球手能够受益终身的不朽的握杆、站位和挥杆动作。赏心悦目、完美的解剖学知识,以及独特的风格和方法,使得拉维利的绘画能够提供对高尔夫原理最深刻、最透彻的理解,这将使每一位球手受益。插图由当今最优秀的高尔夫球手和教练来详述解释,其中包括大卫·利百特、格雷格·诺曼和布奇·哈蒙。 本书是高尔夫教程书库中令人耳目一新的深受欢迎的教程,是高球史上的一个伟大贡献,注定将成为一部经典教程。 “本书就像高尔夫球本身一样是划时代的。拉维利致力于细微的解剖学的准确性,他把所观察到的球手的语言、挥杆和教学方法用视觉直接表现出来的能力绽放出真正的光彩。” ——杰克·尼克劳斯 “拉维利绘制的从霍根的脖子和肩部神奇地延伸到球的窗格平面,超越了其他的素描或者绘画艺术作品。它保持不朽的高尔夫指南形象。” ——杰里·塔尔德,《高球文摘》总编 “《经典高尔夫图解教程》注定要成为高球手年复一年地不时查询的那种书籍,除了是一本无价的高球提高指南外,它还是一件艺术品。传授他们专业知识的最伟大的高球球手的天赋与拉维利的才华相匹配,拉维利的绘画以前所未有的方式捕获了这些球手的自然法则的精髓。” ——里奇·勒纳,高尔夫频道 -
新手钓鱼实用宝典
新手钓鱼实用宝典本书以问答的形式,针对新手的特点,对钓鱼基础知识和要领进行了细致梳理。全书内容包括钓具选择和使用、鱼饵配制和使用、垂钓常用技法、钓鱼基本技巧、钓鱼出行须知、不同水域钓法、不同季节钓法、常见鱼类钓法等实际问题。 -
体育与健康
体育与健康本教材编写的出发点立足高职教育,紧密联系高等职业教育的特点,以不同岗位群对身体素质的要求为特征构建教学内容。在内容上体现理论“够用”的原则,突出实践性、针对性和职业性,融“教、学、做”为一体,强化学生能力培养。在教材编写结构上,采用情境和任务单元的形式,以课程项目教学为主导,以培养体育能力、开展素质养成教育为主线,采用图文结合的形式,体现了教材的活泼性和直观... -
大学体育(马天龙)
大学体育(马天龙)本教材包括体育与健康基本知识,体育锻炼的科学规律,大学生体质健康标准,田径运动,球类运动(篮球运动,排球运动,足球运动,乒乓球运动,羽毛球运动,网球运动),武术运动,形体运动,游泳运动,体育舞蹈,娱乐健身等内容,图文并茂。 -
桌球基础&实战技巧
优雅、魅力、绅士的贵族运动,智慧、体能、技巧的极致碰撞! IBSF国际台球和斯诺克权威教程,通向职业锦标赛巨星之路,国际最高教学水准,全新训练方法。ITTF:国际桌球联合会,WPBSA:世界台球联合会,IBSF:国际台球和斯诺克联合会。 享受挑战的乐趣,体验运动的酣畅、智慧的撞击,体味奥沙利文带来的性感、亨得利贡献的经典、丁俊晖带来的活力和希望……兼顾时尚与优雅、休闲与健康、智慧与技术的桌球运动,魅力无限! -
有氧爵士操 爵色生香(BOOK+DVD)(DVD)
全国健美操锦标赛冠军,催化火辣辣的风情,苏复专属女人的妩媚与性感,改造细胞的活力与身体的曲线! 朱霓:第2届全国健美操锦标赛冠军;第3届全国健美操精英赛六人操冠军;全国体育学院风采大赛健美操形象大使亚军;健美操一级运动员;全国健美操锦标赛一级裁判。 有氧JAZZ操,时尚健身族的新宠,被国际健身教练封为“全程带着笑容享瘦的运动”。它的动作源于自由、热情、酷帅的爵士舞,含有Ballet(芭蕾)、Modern(现代舞)、Hip—hop(街舞)、Latin(拉丁舞)的元素和技巧。 爵士有氧魔力瘦身第1重:魔鬼训练不一定练就魔鬼身材!爵士操追求体温的上升而不是剧烈的白浓度提升。 坚持每周运动3-4次,8周内可减10磅体重! 爵士有氧魔力瘦身第2重:运作兼顾到头、颈、手臂、背、胸、腰、臀、腿等全身各个部位,尤其是平日不大容易活动到的地方。坚持练习,就算你不是国色天香,也会是个性感女神。 爵士有氧魔力瘦身第3重:不断变化运动频率,和身体玩一场捉迷藏的游戏,在整个运动过程中保持身体的兴奋度,燃脂效果是那些始终保持同一运动频率的普通健身操的3倍! 爵士有氧魔力瘦身第4重:长时间坐着、站立的工作,或夏季的高温,都容易产生下半身水肿性肥胖。跳爵士操促进血液和淋巴循环,可快速去水肿、排毒,对臀、腿的瘦身效果立竿见影,跳几次就能瘦5斤! 爵士有氧魔力瘦身第5重:因紧张而产生的应激激素是女性脂肪囤积的重要原因,始终处于高压下,引发荷尔蒙分泌失调变得肥胖。爵士操以独特的快乐因子,刺激交感神经,使人感觉到放松进而达到瘦身目标! 精美BOOK+1高清DVD:与全国锦标赛冠军——JUDY教练一起激情炫舞,“爵”色生香。 -
成中英太极创化论
成中英先生是当代世界对中西哲学的会通与融合研究得卓有成效的哲学家之一。杨成寅编著的《成中英太极创化论》是一部对成氏哲学思想体系的“太极创化”思想进行全面梳理和系统化的专著。从整个思想体系上说,《成中英太极创化论》可以界定为有中国特色的并具有当代性的一部哲学专著。它虽然并未涉及治国平天下的各种具体策略,但其思想实质却为我国构建和谐社会和文化兴国提供了有价值的哲学理论基础。它虽然辟有专章论析了为我国古代群经之首的《易经》哲学,但此书应当说主要是在阐发《易经》和老子《道德经》哲学的基础上,发展出了一个别具一格的哲学体系:这个体系吸收了古今中外一切哲学思想的合理内核和精华;把具有物质和精神对立统一内涵的“太极”作为中心范畴,用以贯穿和“率领”变易、道、阴阳、五行、有无、理气等等范畴的内涵;组成了一个严整有序的范畴概念体系网络;较详尽地论证和分析了以“和谐化辩证法”为主体的众多哲学命题。本书力持主观辩证法与客观辩证法统一论,从而避免了一切主观唯心主义和机械唯物主义的片面性和缺陷。它为中国当代哲学的构建和发展提供了一个新思路。它的出版必将如以石投水.激起一圈圈美妙的涟漪,在中国哲学界和世界哲学界将会产生重大和长远的影响。
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