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分类：生活
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裁判，你到底在想什么？
裁判，足球场上永恒的话题，而这话题并不应该仅仅停留在争议本身。 就像足球，世界第一运动，它所展现的内容也远远不止控传射和高快猛。 国家一级裁判、北京市足球裁判长，继《奥数是个替死鬼》之后，咏鹏再次以他特有的立体视角深入挖掘、生动阐释了他所从事的又一个行当。 这本书是关于裁判的。他就像某个效应里的蝴蝶，有的时候一次翅膀挥动足以呼风唤雨，但他的心思和行为还是要受到自然环境和气候条件的绝对支配。 这本书是关于足球的。它不仅是一种运动，更可以无缝融入生活，成为一种西方精神和价值观的集中体现。 这本书也是关于中国足球的，它看上去和欧美足球是如此不同。在一次次的励精图治和顿足捶胸之后，到底是什么如此蛮横地hold着我们前行的脚步？ －－－－－－－－－－ 在这本书中，咏鹏以严肃认真而又轻松诙谐的方式想要触发足球场上的良性循环。在当今的大环境下，书中所呈现的情怀和价值观显得尤为可贵。足球是一项饱含着爱与美的运动，我们期待着它在中国能够释放出更多正能量。 ——孙葆洁（前国际裁判，九次获得金哨称号） 裁判到底是足球的上帝，还是仆人呢？这行当，比上帝或仆人本 身难做多了。 ——贺炜 （著名足球评论员） -
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少儿象棋初级教程(修订版)
少儿象棋初级教程(修订版) 为了响应教育部《关于在学校开展围棋、国际象棋、象棋三项棋类活动的通知》，本书作者将多年的教学经验编成此教程。根据内容由浅入深、循序渐进的原则，力求通俗易懂、着少精妙，易于掌握。内容有：一、基础知识；二、基本杀法；三、战术技巧；四、实用技巧；五、布局技巧；六、中局基本战术；七、排局；以及破局闯关练习题和答案。着重分析讲解象棋入门方法，可以让学棋者有学有练、尽快... -
少儿象棋中级教程
少儿象棋中级教程 为了响应教育部《关于在学校开展围棋、国际象棋、象棋三项棋类活动的通知》，本书作者将多年的教学经验编成此教程。根据内容由浅入深、循序渐进的原则，力求通俗易懂、着少精妙，易于掌握。内容有：一、布局探讨；(1)布局战术：(2)常用布局；(3)陷阱与圈套；(4)全国少儿象棋锦标赛对局解析。二、中局研探；(1)中局禁忌；(2)中局三十六计；(3)奇妙攻杀；(4)一招致... -
自卫防身术
自卫防身术本书从人体基本知识入手，介绍了格斗基本技法、防守技巧与解脱法等易于掌握、精简实用的技法，特别讲解自卫防身操练，对训练中的注意事项等也做了叙述。 -
佘自强24节气滋补靓汤2
佘自强24节气滋补靓汤2 本书为“岭南汤神”佘自强将传统靓汤与养生药膳完美结合的权威之作。书中收录的汤谱皆为佘老师根据二十四节气气候特点和中医养生理论，将多年收集整理的广东靓汤汤谱改良而成。这些靓汤取材方便，制作便捷；既有调养体质的功效，又不失清润鲜美的口感；且不受地域、人群限制，男女老少皆可放心食用。本书全彩印刷，每道汤谱均配详细步骤图解，书中还包括佘老师的独家煲汤秘籍、“佘式靓汤... -
哑铃健身初学到精通
哑铃健身初学到精通 使用哑铃健身，既简单易学又物美价廉。科学地使用哑铃坚持练习，才能收获很好的锻炼效果。哑铃训练，瘦人参与可以增加肌肉，胖人参与可以健美形体；哑铃训练，不逊于大型健身器械，可获得完美全身锻炼功效；哑铃训练，延缓肌肉萎缩，保持肌肉弹性，提升关节稳定性。本书帮你选择合适的哑铃，依照科学的指导方法，突破年龄、性别的条条框框、满足多方位锻炼的需求。 -
看图学打羽毛球
看图学打羽毛球 本书详细介绍了羽毛球的入门基础知识，并配有丰富的案例讲解。全书共五个章节，从羽毛球的规则和热身讲到握拍姿势及发球技巧再到各种步法，循序渐进，由经验丰富的教练亲自演示，以标准的姿势为读者示范。本书图片丰富，讲解细致，步骤清晰，对正在练习羽毛球和喜爱羽毛球运动的读者有极大的帮助。 -
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职业人群健康宝典
《职业人群健康宝典》参照国内最新技术、标准，结合一般安全工程专业的特点，面向企业内部安全健康环境方面的管理人员，系统论述了职业病概念、种类、特点，不同行业存在的职业性有害因素；指导他们在工作实践中做到职业病的早预防、早发现、早治疗。 -
牛奶：谎言与内幕
牛奶：谎言与内幕 本书分为十八篇，主要包括：注意：您正拿着一本颠覆定论的书；一位前牛奶饮用者的告白；不可不知的统计数据；牛奶是最理想的食物吗、他们是如何使您相信牛奶是理想的食物的；他们如何将牛奶灌进您的喉咙等。 -
养肺抗霾好呼吸
养肺抗霾好呼吸 本书共分为六部分，主要内容包括：呼吸道疾病10大问题！咳嗽、感冒、呼吸道过敏，根本是同一回事！自然止咳法，对症处理没烦恼！平日常见的咳嗽，找出原因好解决等。 -
30岁后体力不败的秘密
30岁后体力不败的秘密 这是一本为30多岁职场人士提供健康知识的保健书籍。本书根据一天的日程，介绍了对上班族十分重要的健康信息和核心的医学根据。本书为了受到慢性疲劳和代谢综合征困扰的上班族们，介绍了守护健康的习惯，从而他们过上健康幸福的生活。作者根据各种研究结果，把饮食习惯、运动习惯、姿势等讲解得容易理解。通过把状况细分为早上、中午、晚上、周末，准确地传递了健康信息，帮助读者朋友们... -
活动活动，颈腰不痛
本书共分为上班族轻松治愈颈椎病、肩痛, 这样治疗最有效和防治腰痛有妙招三大章, 主要包括: 颈椎病小常识、日常小动作缓解颈痛、颈椎病的按摩疗法、颈痛好转后的巩固、与颈痛相关的日常生活等。 -
一口吃个瘦子
一口吃个瘦子 本书从养生方面告诉大家一些最有效的瘦身方式，共分为五章，主要包括：了解肥胖才能瘦得成功、这样吃才能有效瘦身、最有效的减肥食材、局部瘦吃出来和针对10种肥胖类型的有效瘦身餐。 -
糖尿病健康饮食手册
糖尿病健康饮食手册 本书广泛听取专家的意见、忠告和建议，从饮食角度撷取了生活中大量“降糖明星”。不仅对老年性糖尿病、肥胖型糖尿病、消瘦型糖尿病、妊娠糖尿病等在防治上做了说明，而且将糖尿病并发肾病、糖尿病并发高血脂、糖尿病并发高血压、糖尿病并发痛风等，从中药、西药、配餐以及运动等角度做了针对性防治介绍。 -
高血压自我管理手册
高血压自我管理手册 16050604 -
针灸经络穴位歌诀(第四版)
针灸经络穴位歌诀(第四版) 本书以歌诀形式概括了针灸学的基本知识、经络、腧穴和常见病症的针灸治疗。共编歌诀近900首，语言精炼，通俗押韵，易诵易记，形式活泼，不拘一格。为帮助读者理解，多数歌诀后附有注解。配图160余幅，以利文图互参。
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