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分类:生活

  • 大学生体育与健康

    作者:孙亮亮,张建,谢纳,王圣 编著

    本书试图以促进学生身体与心理健康发展为目标,在帮助大学生了解什么是健康、大学生身心特点的基础上,阐述大学体育的重要性以及促进健身、健心、健康的重要作用。 
  • 网球运动系统训练

    作者:(美)勒特尔,(美)科瓦奇

    《网球运动系统训练》从前所未有的视角审视网球运动,揭示如何提升协调能力和球场表现。《网球运动系统训练》将向您展示如何增强体力、加快速度和提升敏捷性,让接球、发球更加准确有力,从而夺得比赛的冠军。 《网球运动系统训练》包含72项效果最显著的训练,每项训练都有详细的步骤说明,并附有彩色的人体解剖图,让您清晰地看到正在发挥作用的肌肉。 《网球运动系统训练》并不局限于这些训练,还让您了解身处底线位置和球网位置的动作要领。通过解剖图展示实施正手打、反手抽、凌空击、头顶击以及发球这些动作时肌肉的活动情况,让您了解每项训练与网球比赛表现之间的基础关系。 您还将学习如何根据特定的领域调整训练,以提升技能并将常见的网球运动损伤降至最低限度。其中最有用的是,您将学习如何把各项训练编排起来,从而开发出一套符合自身需求和目标的训练计划。 不管您发球还是凌空接球,也不管您打后场还是打全场,《网球运动系统训练》这本书都将让您身怀良技入场,战胜对手而归。
  • 垂钓全攻略——钓具篇

    作者:蒋青海 主编,李洪生 编著

    本书主要内容包括:渔竿的种类与使用;各种渔线及其使用;鱼钩的种类及其使用;渔线轮的构造、种类、使用与保养;浮漂的种类与使用;铅坠的种类与使用;辅助钓具的种类与使用等。 
  • 垂钓全攻略——饵料篇

    作者:蒋青海 编著

    本书从鱼类的食性、生理特性以及摄食行为等进行解说,做到“知己知彼”。接下来对淡水垂钓的诱饵、钓饵种类、制作、养殖方法、使用策略等进行了阐述。 
  • 垂钓全攻略——钓鱼篇

    作者:蒋青海 编著

    本书主要内容包括:怎样钓鲫鱼;怎样钓鲤鱼;怎样钓罗非鱼;怎样钓草鱼;怎样钓青鱼;怎样钓翘嘴红鲌;怎样钓鲢鱼和鳙鱼;怎样钓黑鱼;怎样掉黄颡鱼等。 
  • 手把手教你读财报

    作者:唐朝

    本书是一位久经沙场的老股民,在经历了无数次惨烈的投资战役之后,总结过往得失,呕心沥血而作。因为不是会计专业出身,所以没有晦涩的术语、难懂的公式。因为有多年的投资经历,所以更明白财报的意义所在,更知道投资者读财报的目的所在。财报是用来排除企业的。本书以一份贵州茅台财报为例,让毫无会计学基础的投资者也能轻松读懂财报,看透财报背后的企业秘密。

  • 围棋形势判断举要

    作者:朱宝训

    本书分为未定型地域的计算、基础结构的地域估算、一手棋的价值、形势判断与中盘作战、形势判断与实战五章,主要包括:数目、目的计算、官子技巧与算目、官子常形的计算等。 
  • 江湖清盘棋秘谱

    作者:黄政 编

    本书分为上下两篇。上篇对江湖清盘棋详加剖析,拆解出应对着法;下篇对枝繁叶茂的江湖名局四局进行了详解。全书共44局棋,加上录入近似的新貌棋势167局。每局均从“揭示”“着法”“启示”“结论”“新貌”五个板块进行解析。 
  • 我国体育产业政策研究

    作者:丛湖平

    本书共分为七章,主要内容包括:国内外体育产业政策的比较研究、我国各省市体育产业政策的比较、我国东部省份体育产业行业结构布局的政策、我国公共体育场馆运营政策研究等。 
  • 李娜:美丽新世界(CD)

    作者:

    本书普通高等院校本科生体育课程用书。本教材以网球基本知识和基本理论为主,辅以一些基本的网球文化及礼仪。本书第一章介绍网球运动的概况,包括网球的起源、重大赛事、场地要求等;第二章主要介绍网球运动的基本技术,包括有球技术和无球技术;第三章介绍网球的基本战术;第四章介绍了一些快速练习的方法及小窍门;第五章…… 
  • 武术散手技法

    作者:骆广才

    本书系统地介绍了中国武术散手运动踢、打、摔、拿等攻防技术,内容包括:散手概述、武术道德、散手基本功、防守及反击技术、进攻组合技术、快摔技术、擒拿技术、肘膝技术等八个方面。突出攻防,注重实效,内容丰富,结构清晰,深入浅出,易学易懂。 

  • 清拳太极

    作者:杨军印 主编

    本书是一部介绍清拳和太极的武术专著,它把武林中秘而不宣的、几乎到了失传边缘的清拳展现在世人面前。本书内容包括清拳简史,清拳手、眼、身法、步和站桩,清拳小架、清拳刀、短枪等实用套路;同时还介绍了难得一见、鲜为人知、由多位顶级太极大师共同创编的太极拳即108式拳架。本书由清拳第25代传人、杨式太极第6代传人、国家级社会体育指导员杨军印主编,编入的资料都是濒于失传... 
  • 百格国际跳棋入门

    作者:赵公勇,李军旗,朱中道,杨柏伟

    本书较系统地介绍了百格跳棋的基本知识、实战技术、竞赛规则等,适合广大跳棋爱好者学习参考。本书较系统地介绍了百格跳棋的基本知识、实战技术、竞赛规则等,适合广大跳棋爱好者学习参考。本书较系统地介绍了百格跳棋的基本知识、实战技术、竞赛规则等,适合广大跳棋爱好者学习参考。 
  • 天下英雄谁敌手

    作者:张宁

    本书分为功法、器械、江湖门派、江湖行规、武林大侠五章,主要内容包括:内功、轻功、桩功、气力、单操、排打、点穴、兵器谱、暗器、奇门兵器等。 
  • 篮球基本技术课堂

    作者:贾志强,贺金梅 编著

    本书共分为六章,主要内容包括:学习篮球技术动作前必做的准备;篮球场上的基本站立姿势与身体移动技术;花式、趣味、实用的运球技术;掌握规范的传球、接球、投篮技术动作等。 
  • 中炮直车三兵对反宫马

    作者:王廓 编

    本书精选170局经典战局,并以时间先后来分类排列,使读者能一目了然地了解这一布局发展脉络与概况。主要内容包括:五六炮对反宫马(第1-35局共35局);五七炮对反宫马(第36-108局共73局)等。 
  • 少林金刚门绝技

    作者:张成明 编著

    《少林金刚门绝技》一书,囊括了少林派金刚门的全套武功绝学,拳法配以精准、古朴的图解,并且将各招各式的技击术进行全面解析,使读者一书在手,不但能自学拳法套路,而且还能学会拳法的技击运用,以及金刚门的内外气功功法。 
  • 羽毛球快速入门全程图解

    作者:张力 著

    本书在简要介绍羽毛球运动概况、运动设施、场地要求和名词术语的基础上,重点讲解了羽毛球的基本步法、接发球技术、击球技术、单打和双打战术技巧和比赛规则等基础知识和技战术。 
  • 中学体育教学设计

    作者:张新

    张新主编的《中学体育教学设计》秉承新课程理念,适应体育教育本科专业“宽口径、厚基础、强能力、广适应”的多元化人才培养目标。全书共11章,分别是教学设计的一般原理、体育教学设计概述、体育教学内容分析、体育学习者分析、体育教学目标设计、体育教学方法和媒体设计、体育教学组织设计、体育教学环境设计、体育教学评价设计、体育与健康课程教案设计和体育教学科研设计。 全书结构清晰,材料翔实,体例合理,紧密联系实际,有助于读者更好地掌握体育教学设计的相关理论和解决体育教学中的实际问题。 《中学体育教学设计》不仅可作为高等师范院校体育教育专业本科学生的教材,同时也是广大体育教师、职前教师和体育教育工作管理者方便、实用的参考用书。
  • 乒乓球入门

    作者:姜涛、刘?b、吴宇薇

    本书以动作分解,多图连拍的方式来诠释乒乓球的基本知识,让乒乓球变得更容易被您掌握,难度由浅及深,语言通俗易懂,内容详尽、全面,非常适合零基础的读者学习。通读本书后,定会让你对乒乓球球有个全新的认识,大幅度提升你乒乓球的技术水平。