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分类：生活
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一味中药养出健康
本书用通俗易懂、活泼优美的语言，从国家规定的既是中药又是食物的中药中选取与百姓饮食关系最为密切者，讲述其保健作用、食疗药膳及文化趣闻，具体包括蔬果中的中药、五谷中的中药、调料中的中药、茶杯里的中药，等等，适合对中医保健感兴趣的一般读者参阅。 -
壹周期
《壹周期》收录的70种自制面膜，是经过美人们的严格试用、评价之后，由达人们选出的最具有人气的面膜。用身边最常见的便利食材，在家自制经济实惠却功效突出的零负担面膜，令你容颜美丽。所以，快从本书中挑选出适合你的自制面膜吧！无论多累、每晚都坚持敷完面膜再睡觉。用不了几天，你一定会发现皮肤的明显改善。还犹豫什么呢？现在就开始吧！ -
找穴取穴学经络随手查
本书以人体的经络为主线，介绍了人体十二正经以及任督二脉上的穴位。每一个穴位都提供了国际编号、功效主治、准确定位、取穴技巧，内容详实、丰富。此外，根据穴位的常用程度，本书还为某些穴位提供了经穴疗法以及穴位配伍，相信能给读者带来最权威的内容，最简便的操作方法，最实用的配穴技巧，让读者一看就懂、一学就会。 -
手足按摩治百病随手查
本书作为中国古老的传统疗法，按摩一直被传承并发展着，其对各种疾病有非常好的调理功效。本书以内科，外科，五官科和皮肤科，妇科、男科，小儿科疾病系统的常见病以及亚健康症状、日常生活急症为主要内容，详细介绍每种疾病的按摩方法，并提供真人实拍的取穴图，让患者轻松找到穴位，受益于日常按摩，做自己的医生。 -
很老很老的老偏方随手查
本书精选了多种偏方，针对亚健康状况、呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病、心脑血管疾病、五官科疾病、皮肤病、泌尿生殖系统疾病等多方面病症提供了居家疗养的条件，而且还完善了相关的中医基础，在制作和服用的方面也作出了温馨的提示。此书伴身，可为健康提供多一重的保障。 -
地道中药健康入膳指南
以中药材和食物作为原材料，“药食同源”，寓医于食，健康食疗养生。 -
老中医的老验方
本书是一本老中医的坐诊实录，收集了作者40余年来的诊断中医验方，这些验方经过无数患者验证，行之有效，内容涉及到男科、妇科、儿科、内科、外科、皮肤科等几大类常见问题。可以说本书所介绍验方，均以治疗家庭日常生活常见小恙为根本，非常适合家用。 -
24节气养生药膳速查手册
本书按传统时令养生观点，将500多种常见食材和部分药食同源的常见药材按24节气分类，并按时令的最佳搭配和简单加工方法例举出300多种实用药膳。 -
养好双腿祛百病
俗话说，“人老腿先老”。在我们身体的各个部位中，腿的工作负担最大，它除了要支撑全身的重量，还要完成走、跑、跳等动作，最容易受到损伤，因此，只有保护好双腿，人才能健康长寿。本书全面介绍了按摩、刮痧、拔罐、点穴、药浴、艾灸等六大腿部养生方法，详述每种方法的腿部养生常识、适应症和禁忌症、不同腿部病症的具体操作手法及注意事项，脉络清晰，语言简洁易懂，方法简便易行，适... -
十万个为什么
《十万个为什么》是家喻户晓的儿童科普文学作品，被译介到中国后，版次不断增加，一直深受广大青少年的喜爱。本书将屋内分成六站，每到一处都会就一些常见的事物提出问题并加以解答，深入浅出地将生活中蕴含的科学原理娓娓道来，迎合了儿童的好奇心。
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会吃的男人更强壮
食商，即饮食商数，类似于我们常说的智商、情商、艺商等概念。如今，人们对于饮食的追求不再仅仅是是否吃饱、是否好吃这些浅显层面，更多的会注重营养是否均衡、饮食方式是否科学、烹饪方式是否健康等，也就是食商是否高。食商高，则代表会吃，决定着一生的健康。对于男人而言，食商决定着他一生的强健体魄，在这本书里，你可以学会如何通过科学合理的膳食搭配来调节自己的身体状态，让自己拥有强健的体魄、充沛的活力。 书中内容主要包括男性如何通过饮食调整来提升自己的性能力、获得优雅气质、改善身形、保持健康等，并提供了老中青三个不同年龄段男性的健康饮食方法。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。 -
高金亮辨治脾胃病
本书介绍了全国名老中医高金亮在治疗各种消化性溃疡、浅表性胃炎和萎缩性胃炎、胃癌前病变、胃食管返流症、功能性消化不良及消化道肿瘤等方面疾病的独到经验。 -
民间秘方治百病(第三版)
本书在第2版的基础上修订而成。作者在四代家传、师授经验的基础上，经长期临床实践、广泛收集资料和精心筛选整理，系统介绍了约1000首民间秘方治疗经验。每首方剂包括其组成、用法、功用、主治及附记，治疗的疾病以内科为主，涉及儿科、妇科、皮肤科、五官科和肿瘤科等250多种常见病和部分疑难病症。全书内容丰富，资料翔实…… -
足部按摩保健康
本书由足疗专家撰写。除介绍了足部按摩基础知识外，侧重阐述了足部按摩疗法的具体操作方法和应用；重点介绍了消除疾病等11种养生保健的足部按摩方法及内科、外科、骨伤科、男科、妇科、儿科、五官科共72种常见病症的足部按摩反射区与穴位、按摩的程序与方法。全书内容丰富、通俗易懂，突出了科学性与实用性。 -
每天学点长寿经
古今中外，中老年养生保健读物汗牛充栋。本书系统总结了“老有所悟、老有所乐、老有所健、老有所伴、老有所动、老有所膳、老有所医”的健康长寿新理念。本书认为，只要掌握悟、乐、健、伴、动、膳、医这7个字，人人都有希望活过100岁。本书不但是中老年人健康长寿的金钥匙，也是年轻人敬老爱老的好礼物。 -
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餐桌上的中药——桂圆
本书包括三个章节：认识桂圆、养生桂圆佳肴、妙用桂圆调理身体，较详细地介绍了桂圆的营养功效、适宜人群、选购与保存、采收与加工、食用方法等内容，以及常见配伍及对症疗效的相关知识。 -
餐桌上的中药——莲子
本书包括“认识莲子、养生莲子佳肴、妙用莲子调理身体”三章，详细地介绍了莲子的分类、采收、加工、选购、营养成分、食用方法、保健功效、搭配宜忌等相关知识，并以莲子为原料，为您推荐了90道家常菜。 -
五谷杂粮养生粥大全
本书共包括七章内容。第一章主要介绍了粥膳的种类、养生功效、煮粥窍门等；第二章介绍了适合用来做粥的各种谷类、豆类和杂粮；第三章推荐了美味且能增强体质的养生粥；第四章根据四季不同的特点，推荐了适合自己的应季养生粥等。 -
怕上火这样吃
本书讲口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结、心烦睡不着，这些不适可能说明您“上火”了。很多人都怕上火，怎么吃才能避免上火呢？本书从饮食调理的角度入手，教您如何根据季节、体质、所处地理位置等选择适宜的饮食，科学搭配，并帮您养成良好的饮食习惯，吃得对、吃得巧，轻松避免上火现象，保证身体健康。
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