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分类:生活
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家常养生食谱一本全
民以食为天,这个“天”大的问题,最密切地与我们的健康相关。但仅仅重视它并不够,要做好饮食养生这件事,就要为我们干差万别的身体状况,找到它合适的食物。《家常养生食谱一本全(畅销彩色版)》针对四季变化、脏腑调理需求,区分不同人群、不同体质、不同亚健康状态、各种疾病,介绍了其相应的饮食原则,并推荐了大量极具疗效性的对症食谱。 《家常养生食谱一本全(畅销彩色版)》由《家庭?生活?健康》丛书编委会编著。 -
淘气的孩子有出息
《淘气的孩子有出息》主要内容:淘气是孩子的天性。淘气是孩子触摸世界、感知世界、认识世界的重要途径;淘气还能充分开发孩子的想象能力、联想能力和动手能力,而这些能力,正是决定一个人将来创造能力高低的决定性因素!如果您真心渴望自己的孩子将来能成为创造性的人才,那么,您真该好好读读《淘气的孩子有出息》了! -
教会不如慧教(幼儿卷)
《教会不如慧教(幼儿卷)》内容共分为学习篇、潜能篇、心理篇、亲子篇、另类家教五个部分,每部分包括:父母充电站,以轻松、简洁的语言介绍与主题相关的理论知识,并以“理论贴士”的形式在文中单独出现;方法总动员,包含与主题相关的情景设置、家教方法、亲子互动游戏、家教理念等;温馨小贴士,根据主题需要增加相关测试、家教误区及提示、家教反思、案例解析等内容;主题深链接,进行与主题相关内容的专题介绍,进而拓展该主题内涵。 -
从头到脚说健康
《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言,带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂,领略传统中医的独特魅力。 本书从日常生活中的常见健康问题入手,从头到脚地讲解人体、分析人性,从病症、病因到养生方法,进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解,书中指出,“现在很多人并不是死于疾病,而是死于不运动和不健康的生活方式”,“单纯地把健康寄托给医生是软弱的,真正的健康源于自我对本性的觉悟”…… 本书一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测,以一种严谨、博大的的文化魅力征服读者。字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区,为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路:好好吃饭,好好睡觉,多做运动,不生气。 -
乳房健康书
这是一本由众多中国当红明星正在踊跃参与并推广的中华粉红丝带乳腺癌防治活动指定读物, 由具有30年临床经验的北京三甲医院乳腺科专家王文华倾情写就。教您在当下压力巨大的工作、生活、感情环境中如何养护乳房“挺得起、不长瘤、美到老”的医学知识和实用食疗知识。是一本让女性从外到内都保持年轻态的快乐之书。 本书为你奉献: 1.近60种作者家传、并经30年临床验证、深受广大白领女性欢迎的食疗、经穴等外调内养美乳、丰胸、祛病妙方。 2.生活中会导致乳房下垂、萎缩、甚至生病的习惯和误区; 3.在家就可以做的简单有效的乳房自检方法,让您少走弯路; 4.哺乳期最易遇到的乳房问题解决办法; 5.某些不良医院为什么要过度检查、过度治疗的黑心内幕; 6.女性乳房最常见问题精彩解答; …… -
李少波真气运行法
《李少波真气运行法》首先以增强生命活力、完整有序的动静功法系列和系统的真气运行法理论,构建了真气运行学说的基本体系;其次穷究“三圣道”理论、天人一际的哲学底蕴,将真气运行学说根植于灿烂的五千年华夏文化之中;最后,以数据翔实的临床总结、实验研究和病例实践、体会为验证,上下呼应,前后印证。 -
养胃百日去病根
◆读客家庭健康必备书,实用、有效、安全。 ◆胃病要靠养,会养就会好! ◆关于养胃、护胃、胃病防治的最权威读本。改善中国人脾胃现状的第一书! ◆根除胃酸、胃痛、胃胀等老胃病症状,一定要读李志刚教授的“养胃经”! ◆李志刚,医学博士、博士生导师,北京中医药大学教授,国医堂特需坐诊专家,著名养胃专家。中华人民共和国医师编号:141110105000848。 ◆胃不好,酸痛胀满伴随到老,胃养好,健康福报自然来到!翻开本书,让您的胃回归温暖健康,充满活力! 在医学和养生界有一个常识,那就是“胃病三分治七分养”。 为什么您的胃病总反反复复、无法摆脱疼痛烦恼,那是因为您还不会正确养胃! 胃病要靠养,会养就会好!著名养胃专家李志刚教授想要告诉大家:只要会养,再顽固的老胃病,百日也能养得好! 在本书中,李志刚教授将用平易、生动的语言,分享他20年来中医养胃和治病经验,全面讲述您不得不知的重要养胃知识,并从中医食疗、日常饮食、穴位按摩、情志调养、生活习惯等方面,介绍最权威、最全面、最有效的养胃护胃方法,内容扎实,简单易行,让长年受胃病、胃不适困扰的人,不用上医院,在家就能轻松根治胃病。 翻开本书,彻底告别胃酸、胃痛、胃胀,让您的胃回归温暖健康,充满活力! -
传家总裁家训
大女儿18岁生日之际,一位企业家思考应该送孩子什么,这份礼物应该让孩子终身受用。他思来想去,莫过于将这几十年来他的人生经验写成一本书。 这是一份送给孩子最特别的成人礼。他是一位成功企业家,更是一位父亲,他用自己朴实而饱含深情的文字,为孩子们打开一扇扇认识世界的窗。 相信,你的孩子也将因本书而受益。 -
捏捏耳朵百病消
继畅销书《捏捏小手百病消》《压压手脚耳,治好老毛病》后“中医奇人”周尔晋最新力作。 周尔晋在本书中以自己独创的三大疗法之中的“X形平衡法”和“火柴棒压耳穴疗法”为理论基础,首次展示了80多种关于女人的常见病和多发病,如乳腺炎、月经不调、气血不足、月子病等的按摩治疗方法。书中的方法都是周尔晋多年经验积累的结果,真正安全有效,是女性朋友们居家保健的福音。周尔晋还给出了心脏、肝、胆、脾、肺、肾等器官的按摩保健方法,每天5分钟,彻底斩断病发的根源。 耳穴是纯天然的大药库,找准耳穴,病就等于治好了一半。 -
因是子静坐养生法
《因是子静坐养生法》引领全球静坐养生热潮。风靡近100年、再版超30次。弘一法师、南怀瑾、饶宗颐、沈昌文、章乃器等无数权威名家大力推荐、终生修炼的养生秘宝。《因是子静坐养生法》是现代著名养生家、佛学家、教育家蒋维乔先生经典名作,融传统功法与现代科学于一体,值得一生修持。 ◎ 席卷全球——风靡近100年 再版超30次 ◎ 弘一法师、南怀瑾、饶宗颐、沈昌文 等权威名家大力推荐、终生修炼 ◎ 静坐养生的第一本书:秘传千年、首次公开 静坐气功是我国固有的养生术,是一门既古老又科学的身心灵修炼方法。自古以来,中国人一直以静坐为涵养道德和保养身体的秘法。特别是佛教传入中国之后,打坐更成为儒释道所有修行者的必备功课。但是,因为沿袭几千年来的秘不示人的陋习,导致知之者甚少,几近失传。众多通俗小说的夸张描述,更使得大众对静坐的认识充满了迷信色彩。 蒋维乔先生为求破除迷信,广利众生,决心公开推广真正的静坐养生秘法。本书是他几十年亲身经验的总结,首次客观地说明传统功法的科学原理,不讲怪力乱神,只讲实证养生,简单明了、便于掌握,“一扫向者怪异之谈,而以心理的、生理的说明之”,读者若能按照书中所述如实修炼,定能激发身体潜能、受益一生。 【名人评价】 ◎ 弘一法师李叔同(现代著名高僧)—— 《因是子静坐养生法》,常州蒋维乔著。前年著正篇,多依道教。今著续篇,纯依佛教。若有愿习静坐者,可阅此书。又,若有被人诱惑误入歧路者,宜速劝其阅此书以纠正之。 ◎ 南怀瑾(台湾当代文化大师)—— 在无书可资遵循的时候,比较普遍为人所乐道的,便是蒋维乔先生所著的《因是子静坐法》,多少人如法炮制去学静坐,多少人想使自身上发生气脉感受,做到和他一样。《因是子静坐法》是他学习“静坐”的反应实录,可以贡献给大家做参考。 ◎ 饶宗颐(国学大师 与季羡林并称“南饶北季”)—— 自十四岁起,我学“因是子静坐法”,我早上会沐浴和静坐,然后散步,晚上九时必宽衣就寝。我的饮食起居都很随便,中餐西餐、南国北土我都能适应。 ◎ 沈昌文(著名出版家、前三联书店总经理)—— 我在上海很得意的一件事,也是终生受益的事,现在可以直说了,就是我学了气功。因为跟蒋先生学习气功,我在身体和心理两个方面都得到了习练,确实是受用无穷。 ◎ 章乃器(近代民主人士、养生家)—— 蒋维乔先生便是有志于用科学说明静坐,同时破除迷信的一个代表人物。他所著的《因是子静坐法》曾经是通行一时的。 ◎ 沈澎农(南京中医大学教授、博士生导师)—— 《因是子静坐法》轰动全国,包括北京大学在内的不少学校都将该静坐法列入课程,并设有静坐会等组织,可谓极一时之盛。练习者以知识分子者居多,教育家杨昌济就曾在长沙第一师范学校向学生讲授静坐要诀。当年毛主席在这所学校学习时,就坚持静坐深呼吸,为其革命生涯打下坚实的体魄。 ◎ 中央电视台国际频道《中华养生史纲》节目—— 蒋维乔在《因是子静坐法》中,运用通俗的语言和科学方法对静坐养生法进行了较系统的阐释,对养生文化的普及起了很大的推动作用。此书刊行后,传习静坐法的人与日俱增,遍及全国及南洋各地。 ◎ 《佛教养生之道》—— 对初学者而言,修禅典籍莫过于蒋维乔先生所著《因是子静坐法》,其中不但有详细的修性修心术,更有详尽的入禅方法和作者的亲身体验。可谓熟读《因是子静坐法》即可登堂入室,入于佛家养生长寿之门。 -
培养好孩子的20条“金”规
《培养好孩子的20条"金"规》包括三部分内容。第一部分“走出家庭教育的误区”,讲了家庭教育中存在的基本问题与解决方法。这部分内容可以帮你打开眼界,建立新的思路,一般的问题就迎刃而解了。第二部分“塑造孩子新形象”,讲了进一步提高家庭教育水平的操作步骤,把孩子按全面优秀的目的进行塑造。这部分内容还涉及家长的重新塑造。第三部分“家庭教育二十金法则”,提供了完整、实用、行之有效的方法。这些方法几乎可以分门别类地解决家庭教育中遇到的各种问题,包括家长与孩子发生矛盾冲突如何解决的方法。
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