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分类：生活
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彭静山经络功法
《经络功法》保留了原书的内容，对其进行了重新整理全书共分7章，第一章为床上运动，介绍了6节简单的、在床上就能做的运动功法以及大量受益读者的来信。第二章为寒暑不侵健身术，介绍了每天利用3分钟就能达到健身目的功法。第三章为经络运动自疗法，介绍了人体经络循行序列、经脉所属疾病、经络运动时间与方法以及病例举要。床上运动显奇效服气强身益寿术，寒暑不侵健身术古代养生十四法，经络运动自疗法保健灸疗能防病，导引祛病养生术经络学说好掌握。 -
水是最好的药
《水是最好的药 》讲述的是你了解自己身体内的水吗？你了解身体缺水会导致哪些疾病吗？你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗？也许，你长年患有关节炎、过敏症、高血压；也许，你正在经受哮喘、糖尿病或肠炎性疼痛的折磨，那么，请您来读一读《水是最好的药》这本书吧！美国著名医学博士F·巴特曼会告诉你：你没病，只是渴了！本书一个震惊世界的医学发现，可与《圣经》相提并论。 -
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会表达成就最优秀的孩子
《会表达成就最优秀的孩子》不仅要告诉父母会表达对孩子一生的重要性，还要通过经典有趣的案例教父母如何才能快速、有效地培养孩子的表达能力，让父母在日常生活中就可以带着孩子一起说、一起训练，为孩子的成功打开第一扇门！ 当今社会，父母要想让孩子成才、成功，就要让他们学会推销自己。那么，想让别人赏识自己，就一定要通过良好的口才、出色的语言表达能力来实现。因此，父母们越来越重视培养孩子的表达能力，但是很多父母发现，无论怎样努力，效果依然不尽如人意，殊不知，这很多时候是由于方法不得当造成的。 -
肾虚的男人老得快
中国中医科学院主任医师权威著作，亲授妙招教你如何补肾养肾！本书分为六个章节，分析了肾虚带来的不良影响以及肾虚的原因，从细节入手教你如何不伤肾；另外，还重点介绍了补肾益气的食谱妙方以及简单易行的保健运动，分析深入浅出，方法实用易行，补肾从此不用愁! -
女人体虚先变丑
《女人体虚先变丑》是身心养生专家佟彤继《脸要穷养身要娇养》《脾虚的女人老得快》之后，写给现代女性的驻颜抗衰健康书。 《女人体虚先变丑》提示女性朋友，如果你有身材走样、面色不佳、精神萎靡的症状，很有可能是体虚，而体虚是使人变老、变丑的罪魁祸首。佟彤结合中国中医科学院的专家陈小野多年的研究精华，从脸型、身材等方面讲述了能够体现健康状况的各种标准、日常生活中身体的体态习惯可能引发的疾病，以及哪些事、物最容易耗虚身体。并给出具体的方法，来调整先天的不足，将体态、容颜向健康的方向进行调理，从而达到真正的美。 -
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创造力成就最优秀的孩子
《创造力成就最优秀的孩子》试图从“用最好的方法教育孩子”入手，帮家长和孩子找到激发创造力的途径，最后就家长们所关心的一系列关于培养孩子创造力过程中遇到的问题进行解答和出谋划策，可以说《创造力成就最优秀的孩子》是一本难得的实用培训读本。 -
养生必先调五脏
《养生必先调五脏(最新权威版)(超值典藏)》内容简介：脏——心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。其中，心主血脉，肺主气，肝主生发，脾主运化，肾主藏精，缺一不可，都是人体的重要脏器。尤以心、肾为重中之重，心相当于生命的发动机；肾是生命的能源，所以心、肾一旦受损，可想而知会导致怎样的恶果。其实，五脏之中无论哪一脏受损，生命都会受到威胁，可见保养五脏是何等重要。然而，五脏的生命力并非恒久不变，而是有着自然衰退规律的。正如《黄帝内经》记载的从五十岁开始，按照肝、心、脾、肺、肾的顺序每十年衰老一个脏器。如五十岁肝衰退的征兆是“目始不明”，六十岁心衰退的征兆是“好卧”，七十岁脾衰退的征兆是“脾气虚”，八十岁肺衰退的征兆是“言善误”，九十岁肾衰退的征兆是“经脉空虚”。 -
素食圣经
你以为吃素就是简单地不吃肉、不吃鱼？ 你以为只要是吃素，就一定比吃肉更健康、更养生？ 你对吃素可能存在很多误解。事实上，选择吃素而不注重饮食搭配，极易导致营养不良，引发各种问题，反而危害身心健康。正确素食的关键，不在于不吃什么，而在于知道该多吃什么。 布兰达·戴维斯和威桑托·梅琳娜，不仅是全美首屈一指的素食营养学专家，更是多年的纯素食实践者。在本书中，他们结合自身的专业经验，针对不同年龄层、不同需求的素食者提供科学指导，彻底纠正你的饮食结构，保证营养均衡而全面，让你吃得健康，吃得安心。 自出版以来，本书早已成为全球素食主义者人手一册的营养圣经。翻开本书，切身感受素食带来的积极改变，让身心轻盈而纯净。 【本书适合人群】 1. 素食实践者，却没有收获理想的健康效果； 2. 想要尝试素食的所有人，包括老年人、青年人、孕妇、运动员，乃至孩童； 3. 特别适合各种慢性病缠身的人群。 -
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宝贝，是你教会妈妈爱
《宝贝,是你教会妈妈爱》选取了12位身边妈妈真实而典型的亲子故事，用已经验证的教子经验解答家长们普遍关心的家庭教育问题。相比其他的家教图书，这本书有更多的特点：第一保留了育儿访谈节目的聊天形式，既有亲情故事的讲述也有答疑解惑的讨论，语言轻松亲和，读来仿佛参与一场妈妈们之间的经验交流会。第二《宝贝,是你教会妈妈爱》所选取的都是来自于身边的实例，隔壁家的教子经验令人耳目一新，见解更有实效，也更有说服力。第三案例展示供你在“参与”中辩论、思考，专业点评给你观念和方法上的参考、指导，还有趣味十足的漫画插图提供有意味的解读，进而帮你找到属于自己的家教答案。 -
不生病的生活方式
《不生病的生活方式(最新版)》内容简介：不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。 第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。 高血压病患者，要谨记三个“半分钟”。第一个半分钟，醒来后不要马上起床，而是在床上躺半分钟。第二个半分钟，慢慢起来坐半分钟。第三个半分钟，将两条腿下垂在床沿边等半分钟，然后再站起来走动。这三个“半分钟”，不花一分钱，却可以救很多人!一些老同志，认认真真照做了，就再未发生过头晕、站不稳这些困扰他们多年的症状了。 -
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父母是孩子最好的榜样
与其他家教类书籍不同，本书并没有用过多的篇幅讲述如何指导孩子学习，而是用充满温情的话语，将家庭教育融入“爱”的教育中。父母要以身作则，起到典范作用，才能为孩子打造一个健康温馨的港湾，父母的性格和价值观，决定了孩子的性格形成和人生观、价值观。本书包括四大部分，十个单元，首先讲述父母如何保持家庭的和谐，再说夫妻相处之道，进而探讨家庭幸福的“秘诀”，最终将着眼点落在孩子的教育问题上。 相信通过这几部分的阅读，读者能够以更好的心态面对生活中的挑战，并掌握更多家庭教育的“技巧”。 -
纽约疯妈的幽默教养法
《纽约疯妈的幽默教养法》讲述辞去工作成为全职妈妈的Jenny，一度快要抓狂，自嘲是“疯妈”。经过这些年和孩子们不断“交手”和交心，她发展出独特的幽默教养法——不用勤管严教，更不必气急败坏，只要用爱，加上一点幽默感和创意，一样能教出好孩子。“疯妈”不唱高调、不爱说教，文笔生动、诙谐，让人充分感受妈妈与孩子相处时最真实的喜怒哀乐，读来格外亲切，很能引发共鸣，也能从中领会疯妈的教养秘诀——以爱为出发点，把孩子当做主角，时时调整自己，和孩子一起成长。
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