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分类:生活
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读懂孩子的身体语言
《读懂孩子的身体语言》内容简介:为什么我们总是花许多时间教孩子说话、阅读、写作,却忽视了对其他形式交流的培养?然后当沟通因为误解受到阻碍的时候不明所以?本书作者告诉我们孩子说的和感觉到的可以是很不一样的。 本书通过讲解如何细致观察孩子的行为,琢磨其身体语言中的意思,让读者深入洞悉孩子思想情感以及个性上的发展。同时,作者还告诉我们如何更好地用自己的肢体语言与孩子沟通,如何教他们使用肢体语言像口头语言一样如鱼得水。这本书对每位家长和孩子的未来都是十分有用的。 -
我的小公主去哪了
《我的小公主去哪了》作者是英国著名新闻女记者,有两个女儿,她从新闻人的视角,根据小学高年级和初中阶段女孩的青春期成长需求,用坚决的态度写给家长看的教养女儿的书。书中内容包括:小学高年级到初中阶段这一时期女孩与同性、异性如何相处,父母如何帮助女孩免受商业、社会和身边环境的侵扰,如何免受性侵害,如何从内心出发寻找真正的快乐,如何培养一生的自信和快乐,爸爸如何有效帮助女孩健康成长。 作者在书中的观点非常明确而坚定,尤其是在抵制社会对女儿成长的侵蚀方面,给每一个养育女儿的父母最有效并且非常具体的教养方法。让每一个女儿自信自爱,有强大的内心,自尊自爱,避免早熟,做符合女孩不同年龄做的事。 -
围棋定式大全
本书介绍围棋各种定式及来历。 -
学龄前聪明游戏300种
本书详细地介绍了适合不同阶段的宝宝智力开发重点,通过对大脑的刺激提高思维能力的对话方法、刺激身体感觉和认知能力的游戏方法等。 -
太极拳授课实录
《太极拳授课实录》一书,合盘推出的老架83式,不是我们现在常见的杨禹廷先生所传授的吴式太极拳(北派)83式,而是王茂斋先生所传授的传统老架。两种套路各式的动作名称基本相同,但动作规范和文化内涵差异很大。杨禹廷先生为了通俗易懂、便于推广普及,用圆周八方线规范拳式动作。王茂斋先生所传的老架83式太极拳则是按易经休、生、伤、杜、景、死、惊、开的八门来规范动作。 《太极拳授课实录》内涵高古而丰富,与人体经络、脏腑和周易八卦、阴阳五行、天文地理等方面的知识息息相关,其健身、技击、开智作用的理论、方法深奥、有趣,其效果更为明显。杨禹廷先生传授的吴式太极拳(北派)83式,易学、易练、易懂、易于推广普及。王茂斋先生所传授的吴式太极拳老架83式,相比之下要难学、难练、难懂,不易于推广普及,但却是我们追根溯源,进一步摸清古今太极拳的发展变化情况,进一步揭开传统太极拳的精髓、奥妙、真谛,挖掘研究传统太极拳和中国传统文化的好教材,对有志于陟圣造巅、攀登高峰、饱览传统太极拳无限风光的广大太极拳爱好者来说是十分珍贵的,阅后会觉得有曲径通幽、耳目一新之感,对你原来所掌握的拳术技艺会有新的启发、新的激荡、新的补益,会有很大的收获(注:这两种练法不一、内涵不同的新、老83式太极拳套路,都是王茂斋先生和杨禹廷先生分别传授给王培生先生,又经王培生先生再传而流传至今的)。 另外,赵琴先生还在多篇附录中把“太极拳与易经”“太极拳站桩要领”“太极拳拳理” “吴式太极拳所涉及的穴位”等都作了深入浅出的诠释,是太极拳界不可多得的佳作。 -
一拔灵
《一拔灵:跟名师学拔罐(图文版)》主要包括基础篇、治疗篇两部分,在基础篇中分六章详细介绍了真空拔罐的作用原理、常用手法、注意事项等内容;治疗篇中详细介绍了200种常见病证的知识与拔罐部位。书中图文并茂,语言通俗易懂。 -
0-3岁宝宝喂养与护理全书
《0-3岁宝宝喂养与护理全书》内容简介:新手爸妈面对宝宝总是束手无策。怎么抱宝宝,怎么给宝宝洗澡,什么时候可以给宝宝喂辅食,如何让宝宝吃得更健康等一系列的护理和喂养方面的问题,常常困扰着新手爸妈。《0-3岁宝宝喂养与护理全书》作者赵天卫是一位具有丰富经验的妇产科医师,对于新手爸妈可能面临的种种困难非常了解。《0-3岁宝宝喂养与护理全书》就是她多年经验的全面总结,介绍了宝宝喂养和护理的各种细节。希望通过《0-3岁宝宝喂养与护理全书》,新手爸妈可以得心应手地抚育宝宝,培养出既健康又可爱的新一代。 -
太极拳推手奥秘
《太极拳推手奥秘》着重将太极推手八手功夫的各种练习方法、劲源心法及奥妙诀窍介绍给学者,以期引导习者打好坚实的推手基础功夫。避免盲动,少走弯路。全书将太极拳推手发劲的三十六招展现给学者,以此抛砖引玉,启迪创新。还将太极八法和人体八卦对应关系展现给学者,引导学者沿着科学化的道路逐级而上,逐步登上光辉的太极顶峰,感受“一览众山小”的愉快心情。 -
谷物大脑
美国健康类第一畅销书! ★ 出版80周长踞Amazon健康类排行榜第1名! ★ 甫出版,即登上《纽约时报》畅销书榜第1名! ★ 《纽约时报》畅销书榜连续在榜55周! ★ 《美国出版周报》畅销书榜连续在榜超40周! 好莱坞和运动界明星都在使用无麸质饮食法! ● 无麸质饮食法帮助小德获得43连胜、8次大满贯,并坐上了世界第一的宝座! ● 美国名模辛迪?克劳馥、好莱坞女星格温妮斯?帕特洛、麦莉?赛勒斯、美国前第一千金切尔西?克林顿、NBA明星球员史蒂夫?纳什、台湾著名作家胡因梦、日本著名演员中谷美纪等诸多名人都在使用无麸质饮食法!革命性的饮食法,颠覆了欧美人的饮食习惯! ▲ 欧美掀无麸质饮食潮流,有高达1/3的美国人试图避免食用麸质 ▲ 美国无麸质食品市场规模增长至42亿美元,无麸质比萨、无麸质啤酒开始流行 你的大脑会生病,并非遗传基因早注定, 罪魁祸首,正是你每天所吃的食物! 麸质、碳水化合物和糖, 就像“沉默的杀手”, 在你毫无知觉的时候, 已对你的大脑与身体造成永久的损害。 ◆ 关键词 ◆ 无麸质 无麸质饮食 胡因梦 神经退行性 神经退行性疾病 记忆力 认知功能损害 注意缺陷多动障碍 多动症 抑郁症 焦虑 创伤后应激障碍 情绪障碍 癫痫 失眠 慢性头痛 偏头痛 关节炎 妥瑞氏症 肠道问题 糖尿病 体重超重 肥胖 麸质 阿尔茨海默症 老年痴呆 ◆ 内容简介 ◆ 你的大脑会生病,并非遗传基因早注定, 罪魁祸首,正是你每天所吃的食物! 麸质、碳水化合物和糖, 就像“沉默的杀手”, 在你毫无知觉的时候, 已对你的大脑与身体造成永久的损害。 ● 含有麸质和高碳水化合物的食物,是健康杀手! 所有退行性疾病,包括阿尔茨海默症等脑部病症,都是因为发炎,而引发炎症的凶手,就是含有麸质的谷物或高糖的碳水化合物。例如,阿尔茨海默症的元凶就是摄入太多的碳水化合物,导致脑部病变! ● 大脑和身体都喜欢脂肪!别再吃低脂食品了! 我们的基因组已经适应了过去260万年里以脂肪为基础的饮食,胆固醇过高,并不是因为吃下太多高胆固醇的食物,而是吃下太多碳水化合物! ● 无麸质、低碳水化合物、高脂肪,才是理想的饮食! 从今天起,远离面包、面条、馒头,改吃鸡蛋和黄油。 无论你是老年人还是年轻人,身体的新陈代谢都会彻底改变,新脑细胞也会开始生长! 除了保护好大脑这个益处之外, 你还可以轻松达成以下目标! 轻松减重、不易复胖 整日更有活力 睡眠更好 效率和创新能力提高 记忆力更好,头脑更敏锐 甚至性生活更如意! 通过数十年的临床和实验室研究,以及从业30多年以来观察到病人使用此法后的惊人效果,作者戴维?珀尔马特医学博士告诉你一个席卷欧美、好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法,并提供了一个详细的四周计划,帮助你改变包括饮食、运动、睡眠在内的日常生活习惯,从而获得灵活的大脑和健康的身体,甚至改写基因、延年益寿! 作者保证这个方案在以下方面有所帮助 ● 记忆力问题和轻度认知功能损害 ● 集中精神和注意力方面的问题 你的大脑会生病,并非遗传基因早注定, 罪魁祸首,正是你每天所吃的食物! 麸质、碳水化合物和糖, 就像“沉默的杀手”, 在你毫无知觉的时候, 已对你的大脑与身体造成永久的损害。 ● 含有麸质和高碳水化合物的食物,是健康杀手! 所有退行性疾病,包括阿尔茨海默症等脑部病症,都是因为发炎,而引发炎症的凶手,就是含有麸质的谷物或高糖的碳水化合物。例如,阿尔茨海默症的元凶就是摄入太多的碳水化合物,导致脑部病变! ● 大脑和身体都喜欢脂肪!别再吃低脂食品了! 我们的基因组已经适应了过去260万年里以脂肪为基础的饮食,胆固醇过高,并不是因为吃下太多高胆固醇的食物,而是吃下太多碳水化合物! ● 无麸质、低碳水化合物、高脂肪,才是理想的饮食! 从今天起,远离面包、面条、馒头,改吃鸡蛋和黄油。 无论你是老年人还是年轻人,身体的新陈代谢都会彻底改变,新脑细胞也会开始生长! 除了保护好大脑这个益处之外, 你还可以轻松达成以下目标! 轻松减重、不易复胖 整日更有活力 睡眠更好 效率和创新能力提高 记忆力更好,头脑更敏锐 甚至性生活更如意! 通过数十年的临床和实验室研究,以及从业30多年以来观察到病人使用此法后的惊人效果,作者戴维?珀尔马特医学博士告诉你一个席卷欧美、好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法,并提供了一个详细的四周计划,帮助你改变包括饮食、运动、睡眠在内的日常生活习惯,从而获得灵活的大脑和健康的身体,甚至改写基因、延年益寿! 作者保证这个方案在以下方面有所帮助 ● 记忆力问题和轻度认知功能损害 ● 集中精神和注意力方面的问题 ● 注意缺陷多动障碍 ● 抑郁症 ● 焦虑以及创伤后应激障碍 ● 情绪障碍 ● 癫痫 ● 失眠 ● 慢性头痛和偏头痛 ● 关节炎等炎症问题和疾病 ● 妥瑞氏症 ● 腹腔不适、麸质过敏等肠道问题 ● 糖尿病 ● 体重超重和肥胖 ● 其他更多 即使你没有上述问题,本书也会有助于你保持健康和大脑的敏锐度。 本书对于老年人和年轻人都适用。 -
台球进阶技巧图解
《台球进阶技巧图解》内容简介:庞卫国老师总结多年的比赛、教学及央视解说经验,针对台球爱好者在击球技巧的难点、易错点、练习方法等方面的常见问题,由易到难逐步讲解。图文并茂,以典型的球形、线路及职业化的训练方法,指导爱好者进行较为系统的练习,使刚入门及有初步基础的爱好者在练习中突出重点,少走弯路。 -
睡前亲子5分钟
《睡前亲子5分钟:睡前背唐诗》选取脍炙人口的唐诗一百余篇,搭配符合诗意的精美插图,让孩子在书中体会古典韵律的无穷魅力,领略山川之秀美,情怀之高远,人文之古朴。翻开《睡前亲子5分钟:睡前背唐诗》,不仅能陶冶情操,开阔视野,增加知识,还能让孩子在潜移默化中提高文学修养和审美水平。经典唐诗反复诵读,一生受用。快和你的宝宝一起来分享这无比温馨的睡前亲子时光吧! -
高尔夫挥杆原理
本书分为三部分,第1部分介绍球杆的种类和性能,了解这部分内容便于以后章节的学习,同时对你选择一套适合自己的球杆有很大帮助。第2部分系统讲述了挥杆原理和基本动作,让你从概念上、理论上深刻领悟挥杆的本质,在此基础上把挥杆过程分解成11个动作,透彻讲解每个动作的要点和注意事项。第3部分教你如何练球和矫正错误,帮助你从错误中走出来,找到一条正确的路,使你的球技再上一个新台阶。
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