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百万畅销作家，经40年脑科学、心理学研究，教你如何向大脑输入正向记忆数据，重建思维结构，塑造成功大脑与成功人生。

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◎ 编辑推荐

★ 论述科学，有理有据，以多年的脑科学、心理学研究成果作为理论依托，绝非唯心的诡辩观；

★ 行文理性清晰，贴近生活，结合当代人的自我管理需求与生活经验，解决关键问题，具备相当的可读性、趣味性、实用性；

★ 作者西田文郎为日本百万级畅销作家，作品多为经管类读物，在商界具备一定的知名度与影响力。

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◎ 内容简介

本书通过浅显易懂的语言介绍大脑工作原理，告知读者如何利用生理学、心理学理论提升大脑功能，揭开“思维方式”背后的错觉法则——你认为“正确”的事情，其实有99%都可能是错觉。

大脑可以操纵你的知觉和情绪，控制你的行动，同样，你也可以反客为主，操纵大脑，从而反向指导自己的行动。认清这一点，并掌握正确的思维训练方法，便能为大脑输入正面错觉，消除负面错觉，积累正向记忆数据，重建思维结构和行为方式，从而进行良好的自我管理，让学业、事业、家庭以及人生更上一层楼。

不要让大脑（或者说“错觉”）操纵你，而是要操纵你的大脑。这对你的人生将大有裨益。

生命中最重要的事是什么？这是一个大问题，事关什么是对我们最有价值的事情。

拥有内在力量的人会很在意自己所珍视的价值，始终摆在心头，随时随地想起。清楚知道自己珍视哪些价值，有助于我们做出或大或小的正确选择。

遵照自己最看重的价值观来活，你绝对可以感觉更自信与安心，更有内在平静，觉得事情在掌握之中。这些事可以让我们的生命变得充实而丰盛。

本书作者是跨文化心理研究领域的专家，她带着一颗理解、包容、支持的心带你看百态人生。让你懂得从多样的角度看待一个问题，从而懂得欣赏生命中的小美好，过自己想过的生活。

《驱动力》作者丹尼尔•平克、《影响力》作者罗伯特•B.西奥迪尼、电影《社交网络》原著作者本•麦兹里奇等鼎力推荐。

谁的生活都离不开关系，错综复杂且瞬息万变，如何处理好这些关系直接关系到我们的工作效率和生活状态。本书将帮助你把握时机，掌握方法，轻松应对各种关系。

人际关系必读书。语言诙谐幽默，故事丰富有趣。

【内容简介】

我们都在比较与被比较中长大，每天都在感受相互间的权力关系。无论在家庭、公司，还是更广阔的商业环境中，人与人之间的关系都错综复杂，且瞬息万变。比如，你吃着黄瓜很开心，但看到别人吃上葡萄的时候呢？为什么和比你胖的朋友在一起，很难瘦下去？为什么在面试过程中洒了一杯咖啡的人，反而被录用？为什么起初被随机指派的管理者，后来就成了真正的管理者？

有人认为争强好胜是人类的本性，追求个人利益是成功的途径。也有人认为，互助合作是人类的本性，在与他人协同努力的过程中才会取得成就。然而，你高我低、此消彼长的关系并非一成不变，也不是非此即彼，人类在发展中逐渐学会以适当的方式处理各类关系。我们与同事、朋友、伴侣或者亲属相处往来，每个人都同时兼顾多个角色，平衡多方力量。

本书作者利用团队实验室和社会科学各个领域中创新前沿的研究成果，结合生动的实际案例，展现出在工作和生活中如何巧妙地辨析、处理和利用各种关系，实现互利互惠的效果。两位作者在一系列话题上提出了深刻的见解与建议，包括如何获得权力并把握权力，如何建立信任，如何在职场中避免冲突和偏见，如何寻找合适的对比关系激励自己，如何在谈判中确保我方实现目标并令对方满意等。把握时机，掌握方法，增进人际关系，从容应对。

本书是为那些已经在使用或者计划使用已故的海因兹·科胡特（Heinz Kohut）关于自体心理学的概念的专业人士，如精神分析和心理治疗、心理咨询工作者，提供一些洞察和指导。本书是一本综合性、引导性的教材，体现了自体心理学重要概念的演化，和概念彼此关系的内在逻辑性。自体心理学源自科胡特对自恋病人的治疗和研究，如果你想深入了解科胡特的思想起源，梳理自体心理学的概念内涵和技术方法，并学习自体心理学领域的新发展——主体间理论和动机系统系统，本书是你的不二之选。

《自体心理学导论》可以说是一本杰出、经典的自体心理学的入门著作和必备案头书，在北美亦是畅销书，深受好评。中文版由徐钧老师倾情作序推荐！

精神分析初学者开始接触自体心理学时，如果上来就阅读自体心理学创始人科胡特的著作，如《自体的分析》《自体的重建》《精神分析治愈之道》等等，会感到十分吃力。科胡特本人在经典精神分析以及自我心理学中都有深厚造诣，而当时他所处的时代需要他向传统精神分析学者给出自体心理学的答复回应，所以初学者很容易因其著作中呈现出的多种精神分析观点与自体心理学观点的交错而迷惑，无法直接轻松理解和把握自体心理学的基本概念和实操框架。

而《自体心理学导论》则帮助初学者跨越了这一学习的鸿沟。本书作者彼得·莱塞姆有25年的实践经验，在美国数家精神分析培训学院任职，结合自己丰富的临床精神分析治疗和教学经验，用清晰的条理有力地阐述了自体心理学。熟练的自体心理学咨询师亦可以通过此书梳理思想脉络和技术方法。

彼得·莱塞姆给出了一部非常完整的论著，内容涉及科胡特自体心理学发展以及当代自体心理理论的持续演进。莱塞姆博学且深刻，他极具钻研性地评估了自体心理理论以及该理论对精神分析领域的贡献。本书绝不仅仅是一部“导论”，它对核心问题的历史性解释和综合性论述，对所有对自体心理学感兴趣的人而言，极具价值。

——James L. Fosshage, Ph.D

国际精神分析自体心理学协会主席

彼得·莱塞姆写就了一部极为出色的关于自体心理学的导论，对临床工作者很有帮助。它在精神分析理论和临床实践之间给出了颇具说服力的阐述，这些阐述中不仅涵盖传统的自体心理学，也涵盖当代各种关系-系统疗法。对于学生、受训者，以及经验丰富的治疗师，都具有很大的价值。

——Robert D. Stolorow, Ph.D

《经验的世界》（Worlds of Experience）的联合作者之一

★精选心理学史上绕不过去的50个实验，清晰地解析每一个实验的背景、过程、结论和含义。如：巴甫洛夫垂涎的狗、小艾伯特实验、米尔格拉姆服从研究、津巴多的斯坦福监狱实验，等等。

★回溯心理学的发展历程，50个实验按时间顺序排列，像50个里程碑，帮助读者搭建起基本的心理学史体系。同时涵盖面广泛，生理心理学、行为心理学、社会心理学、认知心理学等均有涉及。

★这本书让你知道心理学是如何影响我们每一个人的生活的。如果你对记忆、抑郁、脸盲、自闭症、自由意志、分离焦虑、偏见、从众心理、服从权威等相关问题感兴趣，那么在这本书中你将看到心理学家对这些议题所做的各种假设和验证。你将对自己与他人所做的决定和行为有恍然大悟的感觉。

★没有术语，全部用通俗语言和故事将实验精髓呈现出来，非常适合学生、对心理学感兴趣的大众阅读。

★趣味性强。新颖的版式和带有后现代主义、夸张、不拘一格的配图，结合活泼的文字，让心理学读起来一点都不枯燥。

◎内容简介：

《情感纽带的建立与破裂》是“依恋理论之父”鲍尔比就个体之间，特别是孩子与父母之间的情感纽带如何建立、维系、破裂、重建所写的一部小书，全书通过7个章节，从心理学的角度回答了如何理解以及进入孩子的情感世界，是什么引发了孩子的分离焦虑，分离事件如何让父母变成了孩子情感上的死人，丧失事件对孩子人格发展的影响等诸多我们在自我成长和养育孩子中可能遇到的现实问题。此外，鲍尔比还对自己的依恋理论及安全基地概念进行了阐述，并指出了将依恋理论应用于精神分析实践中的可能性。

◎编辑推荐:

为什么华生在妻子死后将愤怒直指夏洛克？

为什么在《海上钢琴师》中，男主1900最后没有选择陆地？

为什么《海边的曼彻斯特》给男主安排了一个“I can’t beat it”的结局？

因为华生不接受分离，1900怕再次被抛弃，李•钱德勒无法自丧失中走出去。这便是人与人之间的情感纽带在建立后又惨遭破裂时会发生的事情，我们的心会被难以说出口的悲伤、绝望填满，撑涨，终至破碎。在《情感纽带的建立与破裂》一书中，鲍尔比对情感纽带的建立、维系、破裂、重建等进行了系统的论述，指出了分离、丧失等事件如何导致了个体人格发展的偏差以及精神疾病，并就如何改善这些事件对个体的影响提出了专业建议。

我们每个人，可能都一样，午夜梦回，会想如何使自己生活的更幸福。那些脆弱、沮丧、缺乏爱的一面和曾让我们面临考验的生活，我们往往不会对它予以关注。当前的事件之所以令我们受伤，是因为它唤起了曾经的痛苦记忆，那些我们没能克服、没能释怀、没能战胜的痛苦过往。心理学大师让-克罗德•里昂德认为，从这些内在的痛苦本身出发，其实可以帮助我们收获幸福。

《你要相信自己值得被爱》是法国心理分析学家让•克洛德•里奥代的重要著作，作者不仅深情诠释爱的艺术，还细致的从心理角度分析面临各种危机和考验的情况时该如何应对。这是一本有神奇力量的书籍，它可以帮助每一个失落的灵魂重新找回自我的价值，拥有被爱照亮的生命，走向真正无比幸福自信的人生。

关于爱，你可能不知道的真相。

1.人类需要爱，是一种本能。爱这个词是一个混合词，其中既包含了对自己的爱，又包含对子女的爱，对父母的爱，性爱，情欲，对真善美的爱……是人与生俱来的特质。

2. 爱既缺失。爱，就是尽可能地为自己获得更多内心所渴望的东西。这世间所有的爱，都是由自己而人，以自己为中心而不断扩大的。爱与被爱都是一门艺术，其实只与你自己有关。

3.每一种爱都是具体的。你感到的对爱的缺乏，其实另有隐情。缺爱=（不够被爱感觉or受到伤害or存在感的缺失or被抛弃感or童年创伤or暴力的父母or失去价值的感觉）

● 为什么梁文道说：杀人不需要邪恶的动机？

为什么熊培云说：世界离独裁只有7天？

为什么连岳说：有人如此为纳粹屠杀犹太人辩护？

为什么许知远说：我们应该更清醒、理智地看待我们的世界？

● 米尔格拉姆的服从实验揭示了“平庸的恶”——房地产开发商，三鹿奶粉厂家，打死过大学生的城管，无视犯人生死的看守，足球黑幕的推手，难道他们都是纯粹的坏人？还是他们只是盲目的服从者？

● 斯坦利•米尔格拉姆是20世纪最杰出的心理学家和实验科学家之一，他独特的方式深刻地改变了我们思考人性的方式。1960年他在哈佛大学以著名的服从实验震惊了世人；他率先提出六度分离概念，揭示出一个我们未曾察觉的普遍社会现象。

● 托马斯•布拉斯教授以深入细腻之视角、栩栩如生之笔触，细密梳理了米尔格拉姆的研究成果，首次向世人展示出这位与众不同的科学家丰富多彩的内心世界。

[编辑推荐]

● 社会心理学经典传记《电醒人心》重装上市，全面揭秘一代心理学大师米尔格拉姆的一生，记述服从权威实验、六度分离理论等著名社会心理学理论的诞生始末；

● 详解20世纪社会心理学经典实验“服从权威实验”，揭露令人震惊的人性真相；

● 不止解释了人类如何服从，更告诉了我们如何更好地反抗；

● 美国著名心理学家菲利普•津巴多、戴维•迈尔斯，国内心理学及社会学权威沙莲香、彭凯平、周晓虹、何帆倾力推荐；《泰晤士报》《华盛顿邮报》《出版人周刊》等二十多家国外权威媒体一致盛赞；

● 美国心理学历史档案奖获奖作品；

● 湛庐文化出品。

爱情就像一道被扣了分的数学题，我们总是会反复地检查解题步骤，可还是得不到正确答案，因为我们从来不会去看题目本身。这就像与自恋者无疾而终的恋情，我们一遍又一遍地回忆自己哪里做错了，却不曾想与自恋者的爱情这道题本身就是无解。

坎迪斯•V.洛夫博士让我们从科学的角度去审视自恋式恋爱关系，讲述了我们为什么会反复陷入自恋式恋爱关系以及如何彻底摆脱这种模式。迷恋自恋者与我们的童年经历息息相关。未被满足的童年需求会形成负面的核心信念，导致我们走进不同的生活陷阱，而这些陷阱让我们反复陷入自恋者的“圈套”。洛夫博士教我们逃离无休止的自恋式恋爱关系，并施展自我关爱的魔法，最终成为自己世界的保护者和女王。

在日常生活中，我们都会用自己的方式来应对压力，不让情绪压垮我们，但某些应对方式要优于另外一些。短期解决方案能够帮助回避或麻痹情绪，暂时性地缓解悲伤和愤怒，但也可能引发焦虑、抑郁、长期愤怒乃至身体健康问题。如果你正苦恼于难以抗拒的情绪，感到被不健康的模式所折磨，这本自助手册将是你的不二之选。

本书是革命性的通用治疗方案，可用于所有的情绪障碍；它阐述了七种适应不良的应对风格，并能帮助你发现哪种应对风格让你深陷于情绪痛苦的恶循环之中。你无需逐一处理诸如焦虑、愤怒、羞愧和抑郁的痛苦情绪，相反，你将会同时治疗所有情绪痛苦的根源。本手册对认知行为疗法、接受与承诺疗法和辩证行为疗法兼收并蓄，提供了高效而富有建设性地管理痛苦情绪所需的全部技巧。

全书从介绍通用疗法入手，分析了情绪的本质以及回避痛苦情绪的危害，详细介绍了10种具体的治疗方法和策略，并对复发预防给予了进一步的说明。另外，情绪调节困难量表、情绪表达记录表、内部感受情绪暴露诱导练习表等诸多形式的自测表贯穿始终，为读者们提供了直观而有效的实操练习。

《安全基地：依恋关系的起源》一书围绕“依恋理论之父”鲍尔比在早期提出的核心概念——“安全基地”展开。鲍尔比认为，安全基地是个体发挥最佳功能和维持心理健康的必备条件。称职的父母能够为孩子提供一个安全基地，让孩子安心地去探索外面的世界。他知道，那里永远对他敞开 。当感到痛苦时，他可以在那里得到平静；当受到惊吓时，他可以在那里得到安抚。当父母由于种种原因，特别是因为受困于自己的童年经历而无法成为孩子的安全基地时，孩子在成长过程中就很容易形成焦虑型的依恋模式，人格发展偏离常态，乃至受到精神疾病的困扰。避免这些问题的发生就是要教会父母如何成为孩子的安全基地。此外，鲍尔比还对发生在家庭中的暴力进行了心理学层面的解读。

◎编辑推荐:

“依恋理论之父”鲍尔比临终遗作，首次正版引进中国市场！

“中德班”项目负责人施琪嘉、北京大学知名学者易春丽联合作序推荐！

《安全基地：依恋关系的起源》一书是“依恋理论之父”鲍尔比对依恋理论最后的贡献。从“起承转合”的角度来看，如果说“依恋三部曲”是依恋理论的“起”，《情感纽带的建立与破裂》是依恋理论的“承”，那么考虑到依恋理论的相对一致性，剔除一个“转”字，《安全基地：依恋关系的起源》则无疑占了最后一个“合”字。这个“合”将依恋理论的精髓概括进8个各有侧重的章节里，并且更新了依恋理论在“依恋三部曲”出版30年后的最新发展，值得对依恋理论、对养育孩子、对完善人格感兴趣的你细细品读。

你读懂他人的能力有多强呢？能猜透别人如何看待你吗？

知道谁真正地欣赏你喜欢你吗？能一眼看穿说谎者吗？

那些你最亲近的亲人朋友，你的另一半，你的孩子，你的朋友，你真的能够读懂他们的心吗？

同事、下属、竞争对手、客户们到底想要的是什么，你清楚吗？

在这本探索人类心智奥妙的书里，芝加哥大学心理学家尼古拉斯·埃普利引领着我们去了解科学家们已经探索到的真相，了解我们理解他人——这个星球上最复杂的谜团——的能力，了解运用这一能力时人们常常犯的出人意料的种种错误。为什么我们时常对他人的想法视而不见，视其为没有生命的物件或动物？为何有时我们对着自己的汽车大喊大叫，抬头仰望星星时对其喃喃低语，就像它们能够听懂我们的言语？我们总是认为他人有着与我们同样的想法、感受、需求；想当然地以为我们深深地懂得自己的另一半、家人和朋友，而实际情况并非如此，这是为什么？这本书可能并不能让你完完全全地看懂别人，但它将赋予你智慧，彻底改变你看待他人以及看待自己的固有观念。

《寻找灵魂的现代人》是荣格的代表作，系统阐述了荣格的基本思想。他在书中审视了分析心理学中最具争议的话题和最为关键的领域，如释梦、原始的无意识、心理学与宗教之间的关系。此外，他还用一章的篇幅分析了自己与弗洛伊德所持理论的不同之处。他把多年作为精神病学家和分析学家在实践中所获得的知识，整合成了能够适用于每一个人的信息，为每一个内心渴望超越传统的人指明了方向。

每个独立的人，都会希望自己人生的这本书是自己写就的。生而为人，最

终的目标就是成为真正的自己，并且活出更好的自己。

《遇见26个自我》，不是心灵鸡汤式的安慰，也不是空洞乏味的说教，而

是用生活中常见的事例和最易上手的方法，协助我们毫无阻碍地去感受内在的声

音，一点一点地找到面对真实自我的勇气以及完善自我、不断变好的可能。

方法都在书里，还等什么？！当你看完这本书，你就找到了真正的自己。

变得更有说服力意味着什么？有时这意味着合同的顺利签订，有时这又意味着你总能脱颖而出，可以说，说服力其实意味着一种你个人的影响力。

本书作者斯蒂芬·C.杨基于对神经语言程序学的研究和多年一线实践经验的积累，对如何在对方潜意识中植入建议、如何针对不同交流风格组合运用14种语言模式以及如何通过提问引导对方做出决定等进行了简单易懂的讲解。此外，针对每一种技巧，本书都给出了详细的情景模拟展示，并将语言公式化，以帮助读者便于练习、迅速上手。

本书适合那些希望减少身边阻力，获得更多积极反馈，最终构建更加和谐、默契的人际关系的读者阅读与学习。

[内容简介]

这本书脱胎于日本《每日新闻报》的“花一刃”版对河合隼雄的系列访谈，由编者根据访谈内容分门别类整理而成。“花一刃”的专栏特别关注“心灵问题”，内容也主要依据读者的提问及其关注程度而展开。在河合隼雄的系列访谈中，他始终坚持一个核心观点“没有一成不变的人生”。

书中的短文都能独立成篇，读者无须从头到尾按部就班地阅读，无论从那里开始读起，都能寻着文气脉络顺利展开自己的提问与解答，希望为读者营造一种与河合先生对谈的阅读气氛。

以“心灵晴雨图”为名，正是体现了心灵这种东西的特性。河合隼雄对心灵的刻画，并非限于现象的单纯描述，而是如“晴雨图”所表现的，是系统而深入的心灵探究过程。

●我到底是谁？

●我觉得到死都会糊里糊涂吧？

●不正因为没有绝对正确的答案，人生才充满乐趣吗？

●……

作者对这些问题的解答表现出接纳心灵的各种感受，并强调与之共生的重要性。“一丝不苟地倾听”、“不偏离主题的耐心陪伴”是河合隼雄提倡的态度，是心理治疗的秘诀，也是心灵相处的精髓。

[编辑推荐]

●“河合隼雄心灵四书”《大人的友情》《共鸣的灵魂》《心的栖止木》《心灵晴雨图》温情上市！

●日本国宝级心理学家、荣格派精神分析大师河合隼雄沉淀之作。写给大众的自我探索四部曲，解读99%的人认为无解的人生难题。

●安抚心灵的一剂良药，用随笔的形式缓缓跟你诉说，带你了解真实的人性，找到自己的灵魂。河合隼雄的文字朴实而伟大，简单却发人深省，好看又充满睿智，亲切平易，如话家常，处处可见长者的智慧。

●影响村上春树创作方向的日本重量级人物，日本天后作家吉本芭娜娜的心灵导师，绘本大师几米的灵感来源。

●北京师范大学心理学部教授张日昇、独立教师兼图书策划人蔡朝阳专文作序，知乎心理学话题优答者Y Wong诚意推荐。

●杰尼雅特种纸封面，本白选色，烫金工艺，精致典雅，值得收藏。

●湛庐文化出品。

许多执拗与偏颇，顽固与无奈，在作者的笔下变得有些可爱又可笑，强迫症戴着一张似乎总也抓不住的淘气小孩的面具，私底下却成为屡屡和自我天性解放作斗争的堂吉诃德。但只要肯于坦然面对和治疗，它就不会是一座永远无法攻克的堡垒。

本书能在让慌乱中的你，不再被情绪强迫，不再给自己加戏，而是镇定、愉悦地接受不完美的自我。

当你阅读本书时，也请你一定要以一种轻松的方式来进行，没必要落入“需要全部读到”的强迫症里哦！

宅≠懒、丧、与世隔绝！

我知道，你已经不屑跟说你“这么宅，不单身一辈子才怪”的人解释了。但你捧起这本书，一定还是想证明一下那人说错了，对吧？

常常被贴上“腼腆内向”“害羞笨拙”标签的你其实正直善良、充满热情、有骑士精神，而且充满了创造力。可是，要怎样找到心仪的另一半，引 起他的注意，向他表白，这实在是个复杂的事情。这本薄薄的小书就是为了有此类困扰的宅人而生的。它将带你了解隐藏在宅界经典的那些像素块、代码、方程式和数据流背后的奥义，那个世界里有关情与爱、荣誉与诱惑、心碎与失落的经验和教训。

如果把恋爱看作一场角色扮演游戏，那么，本书就是让你无往不胜的游戏攻略。

一号玩家，游戏即将开始，祝你好运！

【编辑推荐】

★新锐解读宅与宅文化：宅≠懒、丧、注孤生，更不只有二次元。从《超级马里奥》到《黑客帝国》，50个游戏，79部影视剧，打破你对宅人的刻板印象，全面了解宅文化。

★不脱宅也可以脱单！美国资深宅作家恋爱通关攻略大公开：脱单不是迎合取悦，而是相互吸引。以升级打怪的形式为顺利约会扫雷，解锁恋爱全部关卡。创意十足，文字爆笑，实用有趣。

★32开精致设计，像素化视觉效果赏心悦目。

The New York Times bestselling authors of Switch and Made to Stick explore why certain brief experiences can jolt us and elevate us and change us—and how we can learn to create such extraordinary moments in our life and work.

While human lives are endlessly variable, our most memorable positive moments are dominated by four elements: elevation, insight, pride, and connection. If we embrace these elements, we can conjure more moments that matter. What if a teacher could design a lesson that he knew his students would remember twenty years later? What if a manager knew how to create an experience that would delight customers? What if you had a better sense of how to create memories that matter for your children?

This book delves into some fascinating mysteries of experience: Why we tend to remember the best or worst moment of an experience, as well as the last moment, and forget the rest. Why “we feel most comfortable when things are certain, but we feel most alive when they’re not.” And why our most cherished memories are clustered into a brief period during our youth.

Readers discover how brief experiences can change lives, such as the experiment in which two strangers meet in a room, and forty-five minutes later, they leave as best friends. (What happens in that time?) Or the tale of the world’s youngest female billionaire, who credits her resilience to something her father asked the family at the dinner table. (What was that simple question?)

Many of the defining moments in our lives are the result of accident or luck—but why would we leave our most meaningful, memorable moments to chance when we can create them? The Power of Moments shows us how to be the author of richer experiences.

Irvin D. Yalom has made a career of investigating the lives of others. In this profound memoir, he turns his writing and his therapeutic eye on himself. He opens his story with a nightmare: He is twelve, and is riding his bike past the home of an acne-scarred girl. Like every morning, he calls out, hoping to befriend her, "Hello Measles!" But in his dream, the girl's father makes Yalom understand that his daily greeting had hurt her. For Yalom, this was the birth of empathy; he would not forget the lesson. As Becoming Myself unfolds, we see the birth of the insightful thinker whose books have been a beacon to so many. This is not simply a man's life story, Yalom's reflections on his life and development are an invitation for us to reflect on the origins of our own selves and the meanings of our lives.