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分类:心理学

  • 人人都能梦的解析(新版)

    作者:高铭

    一百年来,世界的每一个角落,

    每一天,都有人在讨论弗洛伊德。

    这一次,终于可以读懂《梦的解析》。

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    【内容简介】

    梦是最深的真实。关于自己,你了解多少?

    这是一本写梦的书,以心理学奠基之作《梦的解析》为蓝本,通俗解读了这部伟大作品的核心观点。经历二十年的热心钻研,高铭用自 己充满趣味的文字和始终不曾消减的好奇心,一层一层揭示了这部不朽巨著的精神内核,并以自己的梦与弗洛伊 德的观点两相印证,谨慎又深入地触碰梦形成、运作与演变的肌理。梦的解析,人人皆可。只是,唯有勇敢的人,才能深入潜意识的水底,揭开自己到底是谁的秘密。

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    【编辑推荐】

    关于本书,你应该知道这几件事:

    1.现在,《梦的解析》与《物种起源论》《天体运行论》并称为“开启人类历史上三次伟大思想革命”的不朽巨著。然而,1900年,《梦的解析》首印仅600册,6年内,售出351本,沉寂10年。除开有意的非难与嘲讽,还有一个重要原因:人们看不懂!

    2.一个世纪以来,精神分析已成为心理学领域内唯一一支成立超过五十年,却依然极具影响力、未曾消亡的流派。在世界的每一个角落,每一天,都有人在讨论弗洛伊德。《梦的解析》的全球销量早已是天文数字。然而,真正能从头翻到尾的人,可能不足1%。

    3.高铭读、译《梦的解析》20余年,从了解到痴迷,热情不减。本书曾被多所高校院系、社团选为心理学入门参考书目。书中全面细致地拆解了《梦的解析》中诸多晦涩难懂的“知识点”,字字皆有出处。遇到争议之处,作者也会直言“不知道”“不赞同”,把问题抛给读者。希望读完这一本,你也可以把《梦的解析》和弗洛伊德的故事,绘声绘色地讲给别人听。

    4.关于“我是谁”这件事,梦比你知道得更多。梦,源于每个人心中的异世界。这本书只是一个动作,帮你抬手打开那扇窗。仅此而已。不过,也许这是个与自己好好谈谈的机会。你试过和自己好好谈谈吗?

    5.封面“四重空间”创意汲取自伟大的摇滚乐队平克·弗洛伊德(Pink Floyd)作品,画面元素则源于超现实主义大师玛格丽特、蒙克及写实主义大师库尔贝等人经典画作,随书奉赠五张“梦境碎片”。正封、封底、腰封与梦境碎片环环相连。夜幕之下,梦境洞开,四重空间,异界循环。噩梦?美梦?你所看到的一切,都是你自己。

    6.谨以此书,向伟大的西格蒙得·弗洛伊德致敬。

  • 弹性

    作者:[美] 列纳德·蒙洛迪诺

    社会会奖励那些积极面对改变的人,也会惩罚那些故步自封的人。

    ——列纳德•蒙洛迪诺

    人有两套思维模式——逻辑思维和弹性思维,相比理智的逻辑思维,无论是个人还是组织,弹性思维都更有助于我们打破或重新制定规则,从而更好地实现创新。

    在这本书中,作者围绕弹性思维背后的心理学和神经学原理,揭示了有关弹性思维的一系列过程,以帮助人们了解“神秘灵感”背后的科学起因。

    作为人类特有的一种能力,弹性思维往往是在无意识中推进的,并且可能是多条思路并行的,它不像分析性思维那样受到自上而下的直接指示,更多是受情感驱使,并将多元信息整合起来,从而找到应对挑战的新方法。它还会接纳一些非常规的,甚至是奇特的新想法,让我们释放更大的创造力。

  • 好产品拼的是共情力

    作者:[美]乔恩·科尔科

    全流程、系统性、有方法,有案例,将共情力运用在产品的方方面面。产品开发领域教科书,全球产品界殿堂级大师、美国交互设计协会主席、《交互设计沉思录》作者乔恩·科尔科全新力作!美国专业设计协会董事、纽约视觉艺术学院交互项目创始主席、凯鹏华盈产品合伙人等多位全球产品大牛联合推荐!

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    拥有10亿用户的微信、狂揽5亿住客订单的爱彼迎以及让无数人欲罢不能的抖音,与市场上一般产品的差别,在于好产品能与用户共情。共情,又称为“同理心”,是产品人思维体系的核心。大量产品沦为平庸,其根本原因就是产品人没有找到与用户“共情”的方法。

    作为全球产品开发和设计的先驱者,拥有20余年研发和设计经验的乔恩·科尔科认为,好产品能够唤起用户的正向情感,创造更深层的参与感;而产品人只有不断运用共情,深刻理解用户的需求和感受,才能将这份理解反映在产品上。

    在这本专为产品人而写的书中,科尔科设计了以共情力驱动的产品开发全过程。通过对产品开发流程的讲解和针对每个阶段的案例分析,科尔科希望帮助产品人厘清实操过程中如何运用共情力解决沟通、决策和设计时各要素的取舍和细节。无论是成长起来的优秀互联网产品经理、众多想投身产品工作的其他岗位从业者,还是有志从事这一职业的学生,都能从书中受益良多。

  • 被左右的独立思维

    作者:[英]塔利·沙罗特

    为什么有人就能轻松说服老板、客户接受自己的建议?

    为什么分手后,你还会忍不住偷偷看前任朋友圈?

    远离你想要得到的东西,这样它就会来到你身边?

    为什么你天不怕地不怕,却对密集的图案有深深的恐惧?

    你是否也想一探很多事情表象背后深层的玄机?

    这看似属于心理学范畴,但其实和我们的生活息息相关,

    书店里摆满了高深莫测的心理学课本,

    可我只想读最简单好玩的心理学,来解决最实际的问题!

    嘿,那就别找了,看这本书就够了!

    在当下社会的日常生活中,我们每个人都时刻在被别人影响或影响他人。为什么会这样做?因为我们每个人都有其他人可能不具备的独特经验和知识。然而很多心理学实验表明,当试图改变他人的信念和行为,或者将自己的想法加之于他人的独立思维之时,我们总会不由自主地陷入错误的思维习惯之中。

    本书作者塔利·沙罗特曾致力于在实验室研究人类的行为,力图弄明白人类究竟如何被影响及影响他人,本书则是作者及其团队关于思维、影响力与大脑神认知等研究主题智慧的结晶。书中每一章会集中讨论七大关键要素中的一项——先验、情感、动机、自主性、好奇心、心态以及他人,并辅以大量轻松有趣且具有说服力的实验或实例加以佐证。

  • 孩子如何学习

    作者:[美]艾莉森•高普尼克 / [美]安德鲁•梅尔佐夫 / [美]帕特里夏•库尔

    ●出生42分钟,婴儿就会模仿大人的脸部表情;

    6个月,宝宝能区分各种语言的不同;

    3岁,孩子能在两分钟内测试5个科学假设……

    人们一向认为,孩子的学习是被动的,是需要被教的。但科学证明,学习是孩子与生俱来的本能,世界上再先进的电脑算法,也比不上孩子大脑的运行方式。

    ●在《孩子如何学习》中,3位世界知名儿童发展专家,首度揭示了孩子学习的奥秘,用丰富而具有创造性的实验,将孩子超越成人的学习天赋细致入微地展现在你面前,从理解他人、认知事物和学习语言3个方面详细阐释了孩子大脑的学习机制,并分析了背后的原因。不仅让我们知道孩子到底是怎么学的,还告诉我们孩子究竟是如何做到的。

    ●《孩子如何学习》提出孩子的学习方式与科学家如出一辙,被大多数成人遗忘的学习方式,正是孩子探索世界的神奇利器。作为家长或教育工作者,这本书能让你发现孩子身上令人惊讶的学习能力、为你解读孩子独特的学习方式,帮你刷新教育观,真正懂得该如何做到以孩子为中心;对于普通大众来说,这本书能启发你对人脑学习机制的深度思考,让你在孩子身上看到梦寐以求的学习之道。

    ●国际儿童学习研究泰斗级专家艾莉森•高普尼克“天生学习家系列”奠基之作。

    ●汇聚3位重磅级儿童发展专家30年的颠覆性发现,首度揭示孩子大脑学习机制,彻底改写了成人对孩子学习能力的认识。3位作者都是国际知名专家,研究领域横跨脑科学、心理学、教育学、语言学、生物学等多种学科,用一个个严谨而生动的科学实验,切实证明了孩子在探索和学习的方式上与科学家如出一辙,让你重新认识孩子,也重新认识学习。

    ●所有父母和婴幼儿教育工作者不可错过的好书,也启迪大众对人类学习问题的深度思考。本书让你了解到,在学习的路上,成人习惯走大路,孩子却是探索捷径的高手。除了为父母和教育工作者提供指导性意见,也为普通大众如何学习提供了新的视角。

    ●哈佛、斯坦福、北大等六大国内外知名高校专家鼎力推荐。

    ●湛庐文化出品。

  • 亲密陷阱

    作者:[比利时]埃丝特•佩瑞尔(Esther Perel)

    一部直击婚恋隐痛的震撼之作。

    为什么婚后很快没了激情?

    伴侣性冷淡怎么办?

    为什么有了孩子之后,我们对彼此没有欲望了?

    出轨/被出轨后,要离婚吗?

    爱和性,哪个更重要?

    为什么婚姻美满儿女双全,我却仍感到孤独?

    本书以优雅的姿态和深刻的洞见,解答了上述种种婚姻与情感难题。作为一名从业35年的婚恋心理咨询师,作者已经帮助无数身处婚恋困境的伴侣。如何让浪漫的火花持续一生?在岁月和现实的侵蚀下,伴侣之间怎样才能仍旧葆有当初的爱与激情?这是婚姻中人必须面对的一个最本质、最核心的恒久难题,也是每一对亲密关系的终极理想。作者以非凡的勇气和见识给出了解答,其思考的广度和深度少有人及。好的婚姻,一半是爱,一半是性。这本书将带领我们洞悉婚姻中的爱与性,收获一段真挚永恒的亲密关系。

  • Talking to Strangers

    作者:Malcolm Gladwell

    Malcolm Gladwell, host of the podcast Revisionist History and #1 bestselling author of The Tipping Point, Blink, Outliers, David and Goliath, and What the Dog Saw, offers a powerful examination of our interactions with strangers---and why they often go wrong.

    How did Fidel Castro fool the CIA for a generation? Why did Neville Chamberlain think he could trust Adolf Hitler? Why are campus sexual assaults on the rise? Do television sitcoms teach us something about the way we relate to each other that isn't true?

    Talking to Strangers is a classically Gladwellian intellectual adventure, a challenging and controversial excursion through history, psychology, and scandals taken straight from the news. He revisits the deceptions of Bernie Madoff, the trial of Amanda Knox, the suicide of Sylvia Plath, the Jerry Sandusky pedophilia scandal at Penn State University, and the death of Sandra Bland---throwing our understanding of these and other stories into doubt. Something is very wrong, Gladwell argues, with the tools and strategies we use to make sense of people we don't know. And because we don't know how to talk to strangers, we are inviting conflict and misunderstanding in ways that have a profound effect on our lives and our world. In his first book since his #1 bestseller, David and Goliath, Malcolm Gladwell has written a gripping guidebook for troubled times.

  • 孩子如何思考

    作者:[加]艾莉森·高普尼克

    ●做一个小宝宝是什么感受?

    他们看似神秘的大脑是如何思考的?

    他们有同理心吗?又如何得知关于道德的复杂事理呢?

    当孩子突然冒出一句充满哲思的话,或者张口就是一句诗,你会感到意外吗?

    一个小婴儿着迷似地深情凝视母亲的脸庞,可能奠定了人类爱与道德的基础;全心投入地玩着假装游戏的孩子可能解释了我们如何想象未来,甚至是如何写出一本书,如何发明日新月异的科技……童年是人生至关重要的成长阶段,但我们对那个阶段所知的实在太少了,而许多时候甚至忽视了它。

    ●在《孩子如何思考》中,国际儿童学习研究泰斗艾莉森•高普尼克将近30年来儿童发展研究领域的革命性发现展示给大家,不仅揭示了孩子意识与思维的独特之处,更融入自己作为哲学家的洞见,深刻剖析了童年生活对一个人的一生,以及童年对于整个人类的重大影响,给我们提供一个完整的、充满情感与智慧的视角,从一种崭新的角度去欣赏童年的丰富性与重要性。

    ●如果你是父母,本书将带你畅游宝宝的精神世界,让你更加理解你的孩子,更懂得如何与他相处。如果你是普通读者,本书将带你重温早已被遗忘的童年岁月,重回滋养了我们一生的沃土。而每一个曾是孩子的大人,都不该错过这本书,因为你将在书中知晓“我为什么是我”的答案。

    ●国际儿童学习研究泰斗级专家艾莉森•高普尼克“天生学习家系列”经典之作。

    ●一本从儿童意识角度深刻剖析哲学问题的革命性著作。

    ●揭示孩子意识与思维之谜,剖析童年对人生的重大意义,给你“我为什么是我”的终极答案。

    ●《宝宝也是哲学家》重装上新,全新修订,经典重温。

    ●荣获美国认知发展学会"年度图书",迪士尼旗下BABBLE网站“50本推荐育儿书”。

    ●众多科学家、哲学家、教养专家以及国内外知名媒体联袂推荐。

    ●湛庐文化出品。

  • 微表情密码

    作者:[波兰]卡西亚·韦佐夫斯基 / [波兰]帕特里克·韦佐夫斯基

    本书是世界Shou家面向商务人士的“身体语言中心”的创始人,10余年的微表情心理学研究经验的总结。内容包括面部表情和肢体语言,书中列举了上百种动作形态实例,结合近200幅的微表情、微动作特写图,再现表情密语。本书的末章是场景模拟练习,涵盖面试、演讲、日常沟通、谈判等多个方面,让你直接验证学习成果,破解微表情密码。

    通过本书,你将学到以下技能:

    从容应对会议报告、演讲等活动;

    掌握谈话的主动权;

    精准判断他人情绪;

    快速理解对方的真实想法,提高工作效率……

    人生就是一场博弈,让微表情帮你识破真相。

  • 自我边界

    作者:【澳】乔治·戴德

    所谓自我边界,就是让你的事归你,我的事归我。

    自我边界是看不见的,但却真实存在。

    心理学研究表明,生活的许多问题与矛盾,都是边界不清造成的。

    ·经常被人“带跑”,面对压力无法坚持自我。

    ·不懂拒绝,觉得自己必须对每个热的要求说“是”。

    ·大包大揽,容易对别人的感受和问题负责。

    ·专注于爱与无私,以至于忘记自己的底线。

    以上都是自我边界不清晰的表现。

    自我边界的建立能帮助我们清楚地知道自己和他人的责任与权利范围,知道什么可以做,什么不能做。

    在本书中,心理学家乔治·戴德以边界理论为支撑,结合心理学知识与治疗实践,帮助读者放下边界不清带来的压力与情绪波动,收获将自我独立于他人之外的能力。

  • 共情沟通

    作者:南勇

    企业管理中,80%的问题都是沟通问题。

    人际关系中,80%的矛盾都源自沟通不畅。

    沟通的低效让每个人都惧怕沟通,然而,越不愿意沟通,问题越严重,从而使沟通的障碍越大,并因此陷入了恶性循环中。无效沟通最终像癌细胞一样破坏着人们的职业生涯和企业的竞争力。

    沟通最大的障碍显然并非沟通信息的不明确,而是所有人内心中都存在各式各样的过滤网和围墙。要提高沟通效率,就必须绕过这些抵触机制,其快捷办法当然就是共情。通过共情沟通,我们能瞬间转移到抵触机制内部,用对方的视角审视沟通结症所在;通过共情沟通,我们能用温度消融抵触机制,让对方无保留地说出真实想法,进而建立起牢不可破的关系;通过共情沟通,我们能更加明确自己和他人的利益所在,并寻找让所有人都满意的共赢方案……

    在本书中,中国本土著名管理专家南勇,通过7大方面、6类技巧、30余种方法帮助人们快速击破沟通障碍、提高沟通效率,从而成为职场与生活的大赢家。

  • 没药花园

    作者:何袜皮

    自私的欲望和扭曲的人性,或许会隐藏在阴暗处,但从不会离开社会的舞台。一些案件已经尘埃落定,却一直让人不能释怀……

    《没药花园:十五个绝对真实的案件》系人类学博士、百万级热门微信公众号“没药花园”创始人及主笔何袜皮重磅推出的犯罪悬疑推理系列,这些文章多为在社会上引起大众强烈关注的罪案与悬而未决谜团的分析。其中包括美国黑色大丽花案、美国楼梯悬案、蓝可儿之谜等案件的推理和犯罪心理分析。

    “悬疑”是何袜皮作品的典型风格, 思考则是她的作品更隐秘的内核。受益于人类学的训练,何袜皮的每一篇罪案推理文章,都潜移默化地带有人类学的思维,所以她的文章在悬疑之外,多了一份温情、思想和深度。

    罪案或许离奇,作案动机却往往来自人性中普遍的欲望。手持人性显微镜的人类学博士何袜皮带你看见真相。

  • 好吃的悲伤:怎样靠自己战胜抑郁症?

    作者:[英] 安妮塔·佩雷斯·索耶

    在现代生活中,每个人都离抑郁症很近。

    抑郁并不可怕,可怕的是你不懂它,还对它存有偏见。

    悲伤是块巧克力,味道好极了。

    这是一个关于悲伤、抑郁、坚持、改变和成功的故事。

    心理医生安妮塔·佩雷斯·索耶,曾是一名内心充满黑暗和悲伤、有着自杀倾向的抑郁女孩。她曾被误诊为精神病并被送入精神病院,期间遭受了89次电击治疗,病情急剧加重。为了搞清楚自己的内心到底怎么了,她开始阅读心理学书籍,尝试自我的内在探索,逐渐改变了自己的认知和行为。病情有所好转后,她以优异的成绩考入耶鲁大学。博士毕业后,成为一名受人尊敬心理学系教员和心理医生。

    成功走出抑郁症的索耶,决定把这一切写下来,用自己的自愈故事,给所有人上了一堂“抑郁自救”课——悲伤和抑郁并不可怕,它是命运赐予我们的考验,是我们认识真实自我的途径。所有你曾经历的悲伤和抑郁,终将成为你生命的滋养,让你更好地活下去。

  • 小学生心理学漫画1:社交力

    作者:小禾心理研究所

    《小学生心理学漫画》系列专门针对6-12岁的小学生,分别从社交力、自信力、积极力、情绪自控力、自助力、幽默力6个方面,帮助这个年龄段的孩子打好心理健康基础,让孩子拥有积极价值观,越挫越强。

    本册为《小学生心理学漫画1社交力:小孩也要懂的社交技巧》,选取45个贴近小学生生活的场景,比如如何自我介绍,如何表达自己,如何拒绝别人等问题,教导小学生应用合适的社交技巧解决生活和学校中的问题,给予孩子有关交际的帮助和引导。

  • 暗理性

    作者:卫蓝

    如果说思维是理性的,那么情绪就是 “暗理性”的。

    人的思维和行为很大程度上会受到情绪的影响。 情绪的功能从根本上来讲,是围绕“趋利避害”展开的,所有的情绪都是有存在价值的。

    无论是抑郁、焦虑、敏感还是愤怒,都有其积极的意义。而我们之所以受到这些情绪的困扰,是因为它们失控了。

    如何掌控情绪,轻松与情绪做朋友呢?

    心理学大咖卫蓝在《暗理性》一书中,解构情绪的真相,提供了情绪管理的有效方法,让我们能从根源上掌控自己的情绪,走出人际关系、亲密关系、社会关系中的各种困扰,获得由内而外的自由。

    ★心理学大V卫蓝,继畅销书《反本能》一书之后的全新力作。

    ★你不掌控情绪,情绪就会掌控你。用真正的心理学方法,才能有效地搞定情绪。这是一本将情绪的真相解构得十分彻底的书,每个理论和方法都来自心理学的科学验证,硬核、扎实而有趣。

    ★本书角度新颖,观点独特。作者提出了独创的“暗理性”观点,认为情绪是“暗理性”的。而情绪的产生主要与三个要素有关——认知过程、生理状态和刺激因素。搞定这三个过程,就能真正地掌控情绪。

    ★本书深刻地剖析了焦虑、紧张、愤怒、恐惧、愧疚等常见的负面情绪,并提出了大量实操应用方法和案例,能够让读者在人际关系中灵活运用起来,彻底走出情绪困扰。

    ★只要在合理的范围内,每一种情绪对我们的积极意义都远超过负面意义。这本书告诉我们的便是如何掌控好情绪的度,进而发挥情绪的价值。

    ——青年作家、心理学教师 剑圣喵大师

    ★认识情绪,理解情绪,接纳情绪,才能帮助你在理性的道路上走得更远。卫蓝的这

    本书,案例丰富,实操性强,是你与情绪和解的有效工具。

    ——自媒体人、知乎大V L君"

  • 人生十二法则

    作者:[加拿大] 乔丹•彼得森 / Jordan B. Peterson

    【内容简介】

    现代人欠缺的,不是知识,而是实现的能力,更准确地说,是付诸行动的心理素质。在《人生十二法则》中,著名心理学家乔丹·彼得森的将人类数千年来哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合,用12条*基本的人生法则,为千禧一代找到摆脱人生困境的方法。

    面对十有八九不如意的人生,我们真正需要的,不是虚伪的励志、空洞的安慰,而是严父近乎残酷的苛责教诲。

    写给每一个挣扎生活的年轻人

    我总是失败怎么办?——答案请参见法则一

    我总是委屈自己满足别人怎么办?——答案请参见法则二

    我*好的朋友堕落了怎么办?——答案请参见法则三

    我比别人差怎么办?——答案请参见法则四

    我没法对孩子说“不”怎么办?——答案请参见法则五

    我对任何事都提不起兴趣怎么办?——答案请参见法则六

    上班让我不快乐怎么办?——答案请参见法则七

    我对自己的现状不满意怎么办?——答案请参见法则八

    我觉得周围的人总犯蠢怎么办?——答案请参见法则九

    我处于人生的至暗时刻怎么办?——答案请参见法则十

    面对他人的偏见怎么办?——答案请参见法则十一

    我感到永不满足怎么办?——答案请参见法则十二

    唯有了解规则、真知、历史与前沿科学中蕴含的真理,你才有能力面对人生的每一场困斗。

    【编辑推荐】

    2018-2019年全球现象级畅销书。全球销量超300万册,多国图书畅销榜Top1,连续12周霸榜亚马逊排行榜,迄今为止已在美亚销售榜上榜90周;

    作者被誉为当今世界*重要的思想家之一。多伦多大学心理学教授,前哈佛大学心理学教授, 百万年轻人追随的心灵之父,*受学生欢迎的导师,被学生称为“能改变你的人生”的人;

    读懂十二条法则,你就能解决人生80%的不如意。 面对十有八九不如意的人生,我们真正需要的,不是虚伪的励志、空洞的安慰,而是严父近乎残酷的苛责教诲,唯有了解规则、真知、历史与前沿科学中蕴含的真理,你才有能力面对人生的每一场困斗。

    2019年如果只读一本书,就读这一本。

    湛庐文化出品。

  • 内向高敏者

    作者:【德】西尔维亚·洛肯

    ◎ 【编辑推荐】

    ☆ 德国知名性格咨询专家、语言学家、权威分析师西尔维亚·洛肯经典作品!她的“生活中的性格心理学系列”作品《内向高敏者》《性格拼图》《内向心理学》出版后都成为畅销书,广受好评,成为热门公众话题。2012年8月,她登上《明镜周刊》封面故事,并于同年获得德国“年度演说者”殊荣。

    ☆ 认真负责的态度,才是幸福生活的关键:作为兼具内向性格和高敏感特质的人,你善于分析、小心谨慎、坚韧不拔,可以说已经拥有了获得幸福生活的天时地利人和,可以很轻松地开展人生的下一步计划。

    ☆ 多年来,她陪伴周围的内向者一步步走向成功,其中包括企业领域、科学领域的领导者,还有经理人、科技人员、社会工作者、自由工作者与创业人士。

    ◎ 【内容简介】

    这是一份针对内向型高敏感者的幸福生活指南。

    作为兼具内向性格和高敏感特质的人,你善于分析、小心谨慎、坚韧不拔,可以说已经拥有了获得幸福生活的天时地利人和,可以很轻松地开展人生的下一步计划。

    然而事实上,内向高敏者往往对自己的优势估计不足,却又如此善于发现自己的缺点。这本书会帮助你发现并发挥自己的优势,还会告诉你如何攻克那些让你精疲力尽的难关,如何在保持自我和适度改变之间保持微妙的平衡。

    在这本书中,你会读到那些帮助过许多内向高敏者的建议和启示,找到更多机会让自己成长发展。我们把这个过程称为“成熟”。

    也许心智成熟是你一生中最激动人心的旅程。你只有这一次神奇的人生,在此生中,你的各种特质合在一起,构成了独一无二的你。让这些特质闪闪发光吧!

  • 走出孤独

    作者:阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)

    【孤独是什么?】

    孤独,就是不得不一个人应付人生。

    寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来……

    所有这些,都会给我们带来无尽的孤独感。

    【人为什么会感到孤独?】

    阿德勒认为,人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞,需要向外界索取很多东西,比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻,就会导致过度自我保护,封闭内心,切断与他人的联结,从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。这种由自卑所引发的孤独,即便你整日呼朋引伴,也难以消除。

    【怎样才能走出抓独?】

    答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人,才能真正超越自卑,成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人,オ能真正不受别人眼光的影响,塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立的人格,才能真正建立起安全感、信任感和存在感,即便独来独往,也不会与社会脱节,不会孤单寂寞。

    【本书能提供什么?】

    阿德勒孤独十五讲,从自卑的心理根源谈起,抽丝剥茧,把独立人格形成的过程逐步展现,使人学会平衡自我与这个世界的关系,弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失,走出孤独感。

    当你学会和这个世界心意相通,就算孤身一人,也能抵御世事艰难。

  • 超限思维

    作者:王建平

    这是一本神经症患者自身经历的分享之书,一本如何与抑郁的灵魂和解之书;

    这是一场直击灵魂深处的自我对谈,这是一段由内而外改变自我的思辨之旅。

    当我们的情绪陷入低潮,被抑焦虑所控制而无法自拔时, 我们用伪装来掩饰自己的孤独和无助,我们在“自恋”和“自厌”之间痛苦挣扎,我们在虚无的幻想中生出真实的恐惧,我们一次次准备行动,却一次次以失败告终,导致内心精神的破产……

    我们不能幸免所有的苦难,但可以通过破除固化思维、培养思辨思路,摆脱环境的负面暗示,回归生命本身。

  • 认知

    作者:【美】赫伯特•西蒙(Herbert A.Simon)

    二十世纪最伟大的科学天才之一

    迄今唯一同时获图灵奖和诺贝尔经济学奖的大师

    人工智能之父讲认知心理学

    提升认知水平,才能看得更高更远

    本书是著名心理学家和人工智能开创者赫伯特•西蒙关于人类认知的作品。本书介绍了人的认知结构,包括注意力、记忆等方面,然后分析了人们思维过程中问题解决的途径和策略。书中进一步分析了对于复杂问题,专家和普通人不同的心理表征,以及应该如何应对复杂问题。最后,作者介绍了学习的基本原理和过程,并说明如何探索发现新规律。无论是关注人工智能还是关注心理学的读者,本书都是不可多得的经典读物。